何饭带着肩头的饭盒转过地下河的转角，熟悉的水域映入眼帘——这里正是上次捕获纳斯鱼的地方，可水面平静无波，连一丝鱼鳞的反光都没有，显然纳斯鱼早已不在此处。
“看来得再往里走一段。”何饭低声自语，指尖泛起淡金色的星力，照亮前方更深的河道。
饭盒在他肩头“啾啾”叫着，黑豆般的眼睛警惕地扫视着水面，体内刚被滋养的血炎种子微微发热，似乎也感知到了潜在的危险。
两人沿着河道又深入百余丈，终于听到前方传来“哗啦啦”的水声。
何饭放缓脚步，探头望去——前方水域中，大量的纳斯鱼正在游动，银灰色的鱼鳞在星力光芒下泛着冷光，其中一条体型比其他纳斯鱼大出三倍的个体，正悬浮在鱼群中央，周身散发着四品高阶的气息——正是纳斯鱼的领袖。
“又是你这人类！”纳斯鱼领袖显然还记得何饭的气息，冰冷的鱼眼瞬间泛起凶光，巨大的尾鳍猛地拍打水面，“上次让你侥幸逃脱，这次定要让你葬身鱼腹！”
它一声长鸣，鱼群瞬间躁动起来，无数纳斯鱼张开嘴，口中凝聚出淡蓝色的冰箭，同时尾鳍喷射出高压水炮，密密麻麻的攻击如同暴雨般向着何饭袭来。
“折星之盾！”何饭反应极快，周身星力瞬间凝聚成一面数丈宽的金色盾牌。“砰砰砰！”冰箭与水炮轰在盾牌上，金色光纹闪烁，攻击尽数被挡下，连一丝裂痕都未留下。
“就这点本事？”何饭冷笑一声，左手凝聚出一只巨大的星力爪——“星辰之爪！”爪子带着撕裂空气的呼啸声，直探水面，瞬间将一条三品纳斯鱼从水中抓出。那纳斯鱼在爪中疯狂挣扎，却被星力牢牢禁锢，动弹不得。
紧接着，何饭右手一挥，无数星力丝线交织成一张巨大的星网，“唰”地一声撒向水面，又网住了六只三品纳斯鱼。鱼群受惊，开始四散逃窜，可星网如同有生命般收缩，将它们牢牢困住。
“找死！”纳斯鱼领袖见状，眼中闪过一丝狠厉，两侧的鱼鳍突然化作两道锋利的水刃，水刃泛着寒光，如同两柄长剑，直斩何饭的星网——它要救回自己的族人。
“空间之墙！”何饭心念一动，一道透明的空间屏障瞬间出现在星网前方。“铛”的一声脆响，水刃斩在空间之墙上，屏障如同玻璃般泛起裂纹，却依旧挡下了攻击。
趁着这个间隙，何饭展开食义——淡金色的食力瞬间锁定了纳斯鱼的穴位，何饭的星力刺入星网中纳斯鱼的穴位。那些原本挣扎的纳斯鱼瞬间僵住，失去了动弹的力气。
何饭随手打出几道锁鲜术，淡蓝色的光纹包裹住纳斯鱼，将它们的新鲜度牢牢锁住，随后打开青铜刀空间，将其一一收入其中。
纳斯鱼领袖看着这一幕，眼中满是恐惧——它能清晰地感觉到，眼前这个人类的实力比上次强了太多，自己根本不是对手。
它再次发出一声长鸣，不再恋战，尾鳍猛地拍打水面，带着剩余的纳斯鱼瞬间沉入水底，向着河道深处逃去。
“想走？”何饭眼中闪过一丝锐利，左手凝聚出一只更大的星力巨手，直探水底，想要将鱼群拦下。可星力巨手刚触碰到水面，却扑了个空——水底的纳斯鱼群竟凭空消失了。
何饭眉头微皱，神魂之力缓缓渗入水中——水下探测的结果让他有些意外：水底竟隐藏着一个巨大的坑洞，坑洞与地下更深处的暗河相连，纳斯鱼正是从那里逃走的。
“我的水性确实不适合深入暗河追击。”他暗自嘀咕，收起星力巨手——这次收获了七条三品纳斯鱼，已经足够，没必要冒险深入未知的暗河。
何饭带着饭盒离开地下河，回到之前路过的转角瀑布处。瀑布水流湍急，从数十丈高的崖壁上倾泻而下，溅起的水花在空气中形成淡淡的水雾。
他看着厚重的水幕，心中突然涌起一丝好奇：水幕后面会是什么？
“饭盒，抓紧了。”何饭拍了拍肩头的小鹤，随后深吸一口气，右手凝聚星力，以手为刀，对着水幕纵向劈出——“斩！”一道金色的刀气瞬间划过，强大的力量将湍急的水流向两侧分开，露出一条可供一人通行的通道。
何饭脚下发力，身形如同离弦的箭般冲出瀑布，随后展开时空双翼，悬浮在半空中。
眼前的景象让他眼前一亮——瀑布后方竟是一处被山体环绕的盆地，盆地内草木茂盛，各色野花点缀其间，空气中弥漫着浓郁的灵气，比地下河浓郁数倍。
“这里竟是一处妙地！”何饭心中惊喜，带着饭盒降落在盆地中，开始仔细探索。
盆地面积不大，却生长着不少灵材，他很快在一处潮湿的石缝旁找到了一株二品灵药——红姜。红姜通体呈淡红色，根茎饱满，散发着淡淡的辛辣香气，正是烹饪鱼类的绝佳辅料。
“正好用纳斯鱼做一道菜。”何饭找了一处平坦的空地，取出星火炉与星轨炒锅——这两件厨具在升到玄机高阶后，可随心意放大缩小，此刻被他放大到数米长，足以容纳巨大的纳斯鱼。
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他将一条三品纳斯鱼从青铜刀空间中取出，星陨刀在手中泛起寒光，烹天刀技中的“剔”字诀展开——刀刃如同有生命般，沿着鱼鳞的缝隙快速滑动。
短短数息，便将纳斯鱼全身的鱼鳞尽数剔除，动作精准得没有损伤一丝鱼肉。随后，他又施展“劈”字诀，刀光闪烁间，巨大的纳斯鱼被均匀地劈成数十段，每一段的大小都完全一致。
何饭提着鱼块来到瀑布边，用清澈的瀑布水冲洗干净，随后放入星轨炒锅中。他点燃星火炉内的血炎——血炎的温度比普通火焰更高，还带着一丝灵韵，最适合烹饪灵材。
何饭加入几片红姜、少许料酒，大火焯水去腥，白色的浮沫渐渐浮出，他将鱼块捞出，用瀑布水沥干。
接着，他倒掉锅中的水，加入适量的美食世界采购的橄榄油，待油烧热后，将鱼块放入锅中，小火慢煎。
“滋滋”的声响中，鱼块表面渐渐泛起金黄的色泽，浓郁的鱼香混合着红姜的香气，在盆地中弥漫开来。肩头的饭盒早已按捺不住，“啾啾”叫着，小脑袋不住地向锅中探去。
何饭笑着摇了摇头，加入葱段、红姜片、蒜末爆香，随后倒入生抽、老抽、冰糖、料酒，再加入适量的瀑布水，大火煮沸后转小火焖煮。
十五分钟后，锅中的汤汁渐渐浓稠，包裹住每一块鱼肉，色泽红亮诱人，灵食终成，成品为三品灵食。
“好了，开吃！”何饭关火，将一半的鱼肉盛出，递到饭盒面前。
饭盒立刻扑了上去，大口吞咽着，鲜美的鱼肉入口即化，蕴含的灵气与血炎之力相互滋养，它周身的淡红色绒毛渐渐变得更加鲜艳，羽毛也明显坚韧了几分——显然是有了不小的成长。
何饭也拿起一块鱼肉，入口满是鲜香，鱼肉的细嫩与红姜的辛辣完美融合，汤汁的浓郁在口中层层绽放，蕴含的灵气顺着喉咙滑下，滋养着他的经脉，让五品中期的气息更加稳固。
接下来的几天，何饭便在盆地中停留——白天，他采集盆地中的灵材，烹饪剩余的纳斯鱼，用不同的做法尝试激发鱼肉的灵气；
夜晚，他便来到瀑布下盘坐，任由湍急的水流冲刷身体，锤炼肉身强度。瀑布的冲击力极大，每一次撞击都让他的肌肉酸痛难忍，却也让他的肉身变得更加坚韧。
一周后，最后一条纳斯鱼被烹饪完毕，何饭的肉身强度也有了显着提升，五品中期的修为彻底稳固。
他看着肩头羽翼愈发丰满的饭盒，他知道自己是时候离开了。
“看来得再往里走一段。”何饭低声自语，指尖泛起淡金色的星力，照亮前方更深的河道。
饭盒在他肩头“啾啾”叫着，黑豆般的眼睛警惕地扫视着水面，体内刚被滋养的血炎种子微微发热，似乎也感知到了潜在的危险。
两人沿着河道又深入百余丈，终于听到前方传来“哗啦啦”的水声。
何饭放缓脚步，探头望去——前方水域中，大量的纳斯鱼正在游动，银灰色的鱼鳞在星力光芒下泛着冷光，其中一条体型比其他纳斯鱼大出三倍的个体，正悬浮在鱼群中央，周身散发着四品高阶的气息——正是纳斯鱼的领袖。
“又是你这人类！”纳斯鱼领袖显然还记得何饭的气息，冰冷的鱼眼瞬间泛起凶光，巨大的尾鳍猛地拍打水面，“上次让你侥幸逃脱，这次定要让你葬身鱼腹！”
它一声长鸣，鱼群瞬间躁动起来，无数纳斯鱼张开嘴，口中凝聚出淡蓝色的冰箭，同时尾鳍喷射出高压水炮，密密麻麻的攻击如同暴雨般向着何饭袭来。
“折星之盾！”何饭反应极快，周身星力瞬间凝聚成一面数丈宽的金色盾牌。“砰砰砰！”冰箭与水炮轰在盾牌上，金色光纹闪烁，攻击尽数被挡下，连一丝裂痕都未留下。
“就这点本事？”何饭冷笑一声，左手凝聚出一只巨大的星力爪——“星辰之爪！”爪子带着撕裂空气的呼啸声，直探水面，瞬间将一条三品纳斯鱼从水中抓出。那纳斯鱼在爪中疯狂挣扎，却被星力牢牢禁锢，动弹不得。
紧接着，何饭右手一挥，无数星力丝线交织成一张巨大的星网，“唰”地一声撒向水面，又网住了六只三品纳斯鱼。鱼群受惊，开始四散逃窜，可星网如同有生命般收缩，将它们牢牢困住。
“找死！”纳斯鱼领袖见状，眼中闪过一丝狠厉，两侧的鱼鳍突然化作两道锋利的水刃，水刃泛着寒光，如同两柄长剑，直斩何饭的星网——它要救回自己的族人。
“空间之墙！”何饭心念一动，一道透明的空间屏障瞬间出现在星网前方。“铛”的一声脆响，水刃斩在空间之墙上，屏障如同玻璃般泛起裂纹，却依旧挡下了攻击。
趁着这个间隙，何饭展开食义——淡金色的食力瞬间锁定了纳斯鱼的穴位，何饭的星力刺入星网中纳斯鱼的穴位。那些原本挣扎的纳斯鱼瞬间僵住，失去了动弹的力气。
何饭随手打出几道锁鲜术，淡蓝色的光纹包裹住纳斯鱼，将它们的新鲜度牢牢锁住，随后打开青铜刀空间，将其一一收入其中。
纳斯鱼领袖看着这一幕，眼中满是恐惧——它能清晰地感觉到，眼前这个人类的实力比上次强了太多，自己根本不是对手。
它再次发出一声长鸣，不再恋战，尾鳍猛地拍打水面，带着剩余的纳斯鱼瞬间沉入水底，向着河道深处逃去。
“想走？”何饭眼中闪过一丝锐利，左手凝聚出一只更大的星力巨手，直探水底，想要将鱼群拦下。可星力巨手刚触碰到水面，却扑了个空——水底的纳斯鱼群竟凭空消失了。
何饭眉头微皱，神魂之力缓缓渗入水中——水下探测的结果让他有些意外：水底竟隐藏着一个巨大的坑洞，坑洞与地下更深处的暗河相连，纳斯鱼正是从那里逃走的。
“我的水性确实不适合深入暗河追击。”他暗自嘀咕，收起星力巨手——这次收获了七条三品纳斯鱼，已经足够，没必要冒险深入未知的暗河。
何饭带着饭盒离开地下河，回到之前路过的转角瀑布处。瀑布水流湍急，从数十丈高的崖壁上倾泻而下，溅起的水花在空气中形成淡淡的水雾。
他看着厚重的水幕，心中突然涌起一丝好奇：水幕后面会是什么？
“饭盒，抓紧了。”何饭拍了拍肩头的小鹤，随后深吸一口气，右手凝聚星力，以手为刀，对着水幕纵向劈出——“斩！”一道金色的刀气瞬间划过，强大的力量将湍急的水流向两侧分开，露出一条可供一人通行的通道。
何饭脚下发力，身形如同离弦的箭般冲出瀑布，随后展开时空双翼，悬浮在半空中。
眼前的景象让他眼前一亮——瀑布后方竟是一处被山体环绕的盆地，盆地内草木茂盛，各色野花点缀其间，空气中弥漫着浓郁的灵气，比地下河浓郁数倍。
“这里竟是一处妙地！”何饭心中惊喜，带着饭盒降落在盆地中，开始仔细探索。
盆地面积不大，却生长着不少灵材，他很快在一处潮湿的石缝旁找到了一株二品灵药——红姜。红姜通体呈淡红色，根茎饱满，散发着淡淡的辛辣香气，正是烹饪鱼类的绝佳辅料。
“正好用纳斯鱼做一道菜。”何饭找了一处平坦的空地，取出星火炉与星轨炒锅——这两件厨具在升到玄机高阶后，可随心意放大缩小，此刻被他放大到数米长，足以容纳巨大的纳斯鱼。
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他将一条三品纳斯鱼从青铜刀空间中取出，星陨刀在手中泛起寒光，烹天刀技中的“剔”字诀展开——刀刃如同有生命般，沿着鱼鳞的缝隙快速滑动。
短短数息，便将纳斯鱼全身的鱼鳞尽数剔除，动作精准得没有损伤一丝鱼肉。随后，他又施展“劈”字诀，刀光闪烁间，巨大的纳斯鱼被均匀地劈成数十段，每一段的大小都完全一致。
何饭提着鱼块来到瀑布边，用清澈的瀑布水冲洗干净，随后放入星轨炒锅中。他点燃星火炉内的血炎——血炎的温度比普通火焰更高，还带着一丝灵韵，最适合烹饪灵材。
何饭加入几片红姜、少许料酒，大火焯水去腥，白色的浮沫渐渐浮出，他将鱼块捞出，用瀑布水沥干。
接着，他倒掉锅中的水，加入适量的美食世界采购的橄榄油，待油烧热后，将鱼块放入锅中，小火慢煎。
“滋滋”的声响中，鱼块表面渐渐泛起金黄的色泽，浓郁的鱼香混合着红姜的香气，在盆地中弥漫开来。肩头的饭盒早已按捺不住，“啾啾”叫着，小脑袋不住地向锅中探去。
何饭笑着摇了摇头，加入葱段、红姜片、蒜末爆香，随后倒入生抽、老抽、冰糖、料酒，再加入适量的瀑布水，大火煮沸后转小火焖煮。
十五分钟后，锅中的汤汁渐渐浓稠，包裹住每一块鱼肉，色泽红亮诱人，灵食终成，成品为三品灵食。
“好了，开吃！”何饭关火，将一半的鱼肉盛出，递到饭盒面前。
饭盒立刻扑了上去，大口吞咽着，鲜美的鱼肉入口即化，蕴含的灵气与血炎之力相互滋养，它周身的淡红色绒毛渐渐变得更加鲜艳，羽毛也明显坚韧了几分——显然是有了不小的成长。
何饭也拿起一块鱼肉，入口满是鲜香，鱼肉的细嫩与红姜的辛辣完美融合，汤汁的浓郁在口中层层绽放，蕴含的灵气顺着喉咙滑下，滋养着他的经脉，让五品中期的气息更加稳固。
接下来的几天，何饭便在盆地中停留——白天，他采集盆地中的灵材，烹饪剩余的纳斯鱼，用不同的做法尝试激发鱼肉的灵气；
夜晚，他便来到瀑布下盘坐，任由湍急的水流冲刷身体，锤炼肉身强度。瀑布的冲击力极大，每一次撞击都让他的肌肉酸痛难忍，却也让他的肉身变得更加坚韧。
一周后，最后一条纳斯鱼被烹饪完毕，何饭的肉身强度也有了显着提升，五品中期的修为彻底稳固。
他看着肩头羽翼愈发丰满的饭盒，他知道自己是时候离开了。