林辰的直拳带着风声，朝着萧长风的左肩挥去 —— 这是他反复练习过的角度，结合了凌云教的 “手腕发力”，速度比平时快了三成。他紧盯着萧长风的动作，心里默念 “千万别躲开”，可下一秒，眼前的白色身影突然一晃，像被风吹动的柳絮，轻飘飘地往后退了半尺，刚好避开他的拳头。
“速度不错，但力道太散，而且出拳时肩膀太僵硬，很容易被对手预判。” 萧长风站在原地，笑着点评，语气里没有丝毫轻视，更像老师对学生的耐心指导。周围的弟子们发出一阵低低的惊叹 —— 刚才萧长风的闪避快得几乎看不清，明明没用到内力，却比用了内力的弟子还要灵活。
林辰愣在原地，拳头停在半空 —— 他明明觉得这拳已经很快了，没想到萧长风躲得这么轻松。他揉了揉有点发酸的肩膀，有点不好意思地说：“盟主，您躲得也太快了，我根本没反应过来。”
“不是我躲得快，是你出拳的破绽太多。” 萧长风走过来，伸手按住他的肩膀，“你看，出拳时要放松肩膀，用腰部带动手臂发力，而不是靠胳膊硬甩，这样既省力，速度又快。你刚才的动作，就像……” 他想了想，找了个贴切的比喻，“就像没开过弓的人拉弓，用尽全力却射不远，还容易拉伤自己。”
周围的弟子们都笑了，凌云也走过来，拍了拍林辰的胳膊：“萧盟主说得对，你之前练剑时也有这个问题，总
“速度不错，但力道太散，而且出拳时肩膀太僵硬，很容易被对手预判。” 萧长风站在原地，笑着点评，语气里没有丝毫轻视，更像老师对学生的耐心指导。周围的弟子们发出一阵低低的惊叹 —— 刚才萧长风的闪避快得几乎看不清，明明没用到内力，却比用了内力的弟子还要灵活。
林辰愣在原地，拳头停在半空 —— 他明明觉得这拳已经很快了，没想到萧长风躲得这么轻松。他揉了揉有点发酸的肩膀，有点不好意思地说：“盟主，您躲得也太快了，我根本没反应过来。”
“不是我躲得快，是你出拳的破绽太多。” 萧长风走过来，伸手按住他的肩膀，“你看，出拳时要放松肩膀，用腰部带动手臂发力，而不是靠胳膊硬甩，这样既省力，速度又快。你刚才的动作，就像……” 他想了想，找了个贴切的比喻，“就像没开过弓的人拉弓，用尽全力却射不远，还容易拉伤自己。”
周围的弟子们都笑了，凌云也走过来，拍了拍林辰的胳膊：“萧盟主说得对，你之前练剑时也有这个问题，总