盛夏的午后，阳光像融化的金子，泼洒在市体校的篮球训练场上。塑胶场地被晒得发烫，踩上去能清晰地感受到热量透过鞋底往上窜，空气中弥漫着汗水蒸发的味道，混杂着篮球撞击地面的“咚咚”声、教练的呵斥声和队员们粗重的喘息声，构成了夏日训练最鲜活的注脚。
“防守！注意卡位！赵磊，你的位置再往里面靠一点！”陈指导站在场地边线，手里拿着战术板，眉头微微蹙起，声音透过闷热的空气传过来，带着不容置疑的威严。他目光如炬，死死盯着场上正在进行的三对三攻防演练，每一个队员的动作都逃不过他的眼睛。
赵磊应声调整脚步，双腿微微弯曲，重心下沉，双臂张开，稳稳地卡住了对位的队员。他额头上的汗珠像断了线的珠子，顺着脸颊往下淌，滴落在球衣上，晕开一小片深色的水渍。这件蓝色的训练服早已被汗水浸透，紧紧贴在身上，勾勒出他结实的肌肉线条，那是常年训练留下的勋章。
场上的争夺异常激烈。队友陈峰运球突破，吸引了两名防守队员的注意力，眼看就要被包夹，他眼疾手快，猛地将球分向篮下。赵磊敏锐地捕捉到机会，趁着对位队员注意力分散的瞬间，猛地发力往篮下冲去。就在他伸手准备接球上篮的瞬间，身后的对手突然伸手拉扯了一下他的球衣，同时脚下不慎绊了他一下。
身体失去平衡的瞬间，赵磊下意识地想要稳住身形，但巨大的惯性让他还是重重地摔倒在地，膝盖率先着地，发出“咚”的一声闷响。那一瞬间，尖锐的疼痛像电流一样从膝盖窜遍全身，让他忍不住倒吸了一口凉气，额头上的冷汗瞬间冒了出来，原本就湿透的球衣又湿了几分。
“磊哥！”“赵磊！”场上的队员们都吓了一跳，纷纷停下动作围了过来。陈峰反应最快，一个箭步冲到赵磊身边，蹲下身，小心翼翼地想要扶他，又怕碰到他受伤的地方，只能轻声叮嘱：“先别乱动，我扶你去休息区。”
赵磊咬着牙，想要自己撑着地面站起来，可刚一用力，膝盖处就传来一阵钻心的疼，让他不得不又坐了回去。他皱着眉头，脸色有些苍白，却还是强忍着没哼出声。陈峰见状，更加小心地伸出手，穿过赵磊的腋下，架着他的胳膊，用自己的身体支撑着他大部分的重量，慢慢往场边的休息区挪去。
休息区就在场地边缘，铺着阴凉的遮阳棚，摆着几张蓝色的塑料椅子，旁边还放着一个装满矿泉水的保温箱。短短几十米的距离，两人却走得格外缓慢。每走一步，赵磊的膝盖都会传来一阵隐痛，他的额头上青筋微微凸起，牙关紧咬，尽量不让自己的步伐显得踉跄。陈峰能清晰地感觉到架着的胳膊在微微颤抖，他放缓脚步，轻声问道：“怎么样？疼得厉害吗？不行咱们先去医务室看看。”
赵磊摇了摇头，声音有些沙哑：“没事，先到那边歇会儿再说。”说话间，两人终于走到了休息区，陈峰小心翼翼地扶着赵磊坐下，还特意找了个靠垫垫在他的背后，让他能舒服一些。
其他队友也纷纷围了过来，把休息区挤得满满当当。小宇是队里最年轻的队员，刚进队的时候一直是赵磊带着他训练，此刻他一脸担忧地蹲在赵磊面前，伸手想要碰一碰赵磊的膝盖，又怕弄疼他，犹豫了半天，才轻声问道：“磊哥，你没事吧？刚才摔得好重啊。”
另一个队友王浩从保温箱里拿出一瓶冰镇矿泉水，拧开瓶盖递到赵磊面前：“磊哥，先喝点水，降降温。”还有队友跑去拿了毛巾，递过来给赵磊擦汗。大家七嘴八舌地关心着，眼神里满是真切的担忧。在这支球队里，赵磊不仅是技术最好的队员，更是大家的主心骨，平时训练中总是毫无保留地指导队友，不管是老队员还是新队员，都很佩服他。
赵磊接过矿泉水，喝了两口，冰凉的水顺着喉咙滑下去，稍微缓解了一些身体的燥热和疼痛。他看着围在身边的队友，笑了笑，摆了摆手，语气里带着一丝不易察觉的倔强：“没事，小伤而已，歇一会儿就好，别影响训练。你们快回去接着练吧，陈指导还在那边等着呢。”
“可是磊哥，你这膝盖看着不像没事啊。”小宇还是不放心，眼神紧紧盯着赵磊的膝盖。赵磊的运动裤膝盖处已经被磨破了一个小口，隐约能看到里面泛红的皮肤。
“真没事，就是蹭了一下。”赵磊拍了拍小宇的肩膀，“快去练吧，别让我分心。”队友们见他态度坚决，又看了看场边已经有些不耐烦的陈指导，只能互相看了看，叮嘱了几句“有事随时叫我们”，才纷纷回到场上继续训练。
看着队友们重新投入训练的身影，赵磊脸上的笑容慢慢淡了下去，取而代之的是难以掩饰的疼痛。他轻轻抬起手，小心翼翼地碰了碰自己的膝盖，刚一碰到，就疼得他倒吸了一口凉气。他慢慢卷起运动裤的裤腿，露出了受伤的膝盖——膝盖外侧已经红肿起来，上面还有一片明显的擦伤，渗着细密的血珠。
虽然嘴上说着没事，但赵磊心里清楚，这伤肯定不只是“小蹭一下”。刚才摔倒的时候，他能清晰地感觉到膝盖关节处传来一阵异样的声响，现在稍微动一下，就会有一阵钻心的疼。可他不能就这么放弃训练，再过一个月就是全省青少年篮球锦标赛了，这是他们这支队伍冲击冠军的最好机会，他作为队长，绝对不能在这个关键时刻掉链子。
赵磊从小就
“防守！注意卡位！赵磊，你的位置再往里面靠一点！”陈指导站在场地边线，手里拿着战术板，眉头微微蹙起，声音透过闷热的空气传过来，带着不容置疑的威严。他目光如炬，死死盯着场上正在进行的三对三攻防演练，每一个队员的动作都逃不过他的眼睛。
赵磊应声调整脚步，双腿微微弯曲，重心下沉，双臂张开，稳稳地卡住了对位的队员。他额头上的汗珠像断了线的珠子，顺着脸颊往下淌，滴落在球衣上，晕开一小片深色的水渍。这件蓝色的训练服早已被汗水浸透，紧紧贴在身上，勾勒出他结实的肌肉线条，那是常年训练留下的勋章。
场上的争夺异常激烈。队友陈峰运球突破，吸引了两名防守队员的注意力，眼看就要被包夹，他眼疾手快，猛地将球分向篮下。赵磊敏锐地捕捉到机会，趁着对位队员注意力分散的瞬间，猛地发力往篮下冲去。就在他伸手准备接球上篮的瞬间，身后的对手突然伸手拉扯了一下他的球衣，同时脚下不慎绊了他一下。
身体失去平衡的瞬间，赵磊下意识地想要稳住身形，但巨大的惯性让他还是重重地摔倒在地，膝盖率先着地，发出“咚”的一声闷响。那一瞬间，尖锐的疼痛像电流一样从膝盖窜遍全身，让他忍不住倒吸了一口凉气，额头上的冷汗瞬间冒了出来，原本就湿透的球衣又湿了几分。
“磊哥！”“赵磊！”场上的队员们都吓了一跳，纷纷停下动作围了过来。陈峰反应最快，一个箭步冲到赵磊身边，蹲下身，小心翼翼地想要扶他，又怕碰到他受伤的地方，只能轻声叮嘱：“先别乱动，我扶你去休息区。”
赵磊咬着牙，想要自己撑着地面站起来，可刚一用力，膝盖处就传来一阵钻心的疼，让他不得不又坐了回去。他皱着眉头，脸色有些苍白，却还是强忍着没哼出声。陈峰见状，更加小心地伸出手，穿过赵磊的腋下，架着他的胳膊，用自己的身体支撑着他大部分的重量，慢慢往场边的休息区挪去。
休息区就在场地边缘，铺着阴凉的遮阳棚，摆着几张蓝色的塑料椅子，旁边还放着一个装满矿泉水的保温箱。短短几十米的距离，两人却走得格外缓慢。每走一步，赵磊的膝盖都会传来一阵隐痛，他的额头上青筋微微凸起，牙关紧咬，尽量不让自己的步伐显得踉跄。陈峰能清晰地感觉到架着的胳膊在微微颤抖，他放缓脚步，轻声问道：“怎么样？疼得厉害吗？不行咱们先去医务室看看。”
赵磊摇了摇头，声音有些沙哑：“没事，先到那边歇会儿再说。”说话间，两人终于走到了休息区，陈峰小心翼翼地扶着赵磊坐下，还特意找了个靠垫垫在他的背后，让他能舒服一些。
其他队友也纷纷围了过来，把休息区挤得满满当当。小宇是队里最年轻的队员，刚进队的时候一直是赵磊带着他训练，此刻他一脸担忧地蹲在赵磊面前，伸手想要碰一碰赵磊的膝盖，又怕弄疼他，犹豫了半天，才轻声问道：“磊哥，你没事吧？刚才摔得好重啊。”
另一个队友王浩从保温箱里拿出一瓶冰镇矿泉水，拧开瓶盖递到赵磊面前：“磊哥，先喝点水，降降温。”还有队友跑去拿了毛巾，递过来给赵磊擦汗。大家七嘴八舌地关心着，眼神里满是真切的担忧。在这支球队里，赵磊不仅是技术最好的队员，更是大家的主心骨，平时训练中总是毫无保留地指导队友，不管是老队员还是新队员，都很佩服他。
赵磊接过矿泉水，喝了两口，冰凉的水顺着喉咙滑下去，稍微缓解了一些身体的燥热和疼痛。他看着围在身边的队友，笑了笑，摆了摆手，语气里带着一丝不易察觉的倔强：“没事，小伤而已，歇一会儿就好，别影响训练。你们快回去接着练吧，陈指导还在那边等着呢。”
“可是磊哥，你这膝盖看着不像没事啊。”小宇还是不放心，眼神紧紧盯着赵磊的膝盖。赵磊的运动裤膝盖处已经被磨破了一个小口，隐约能看到里面泛红的皮肤。
“真没事，就是蹭了一下。”赵磊拍了拍小宇的肩膀，“快去练吧，别让我分心。”队友们见他态度坚决，又看了看场边已经有些不耐烦的陈指导，只能互相看了看，叮嘱了几句“有事随时叫我们”，才纷纷回到场上继续训练。
看着队友们重新投入训练的身影，赵磊脸上的笑容慢慢淡了下去，取而代之的是难以掩饰的疼痛。他轻轻抬起手，小心翼翼地碰了碰自己的膝盖，刚一碰到，就疼得他倒吸了一口凉气。他慢慢卷起运动裤的裤腿，露出了受伤的膝盖——膝盖外侧已经红肿起来，上面还有一片明显的擦伤，渗着细密的血珠。
虽然嘴上说着没事，但赵磊心里清楚，这伤肯定不只是“小蹭一下”。刚才摔倒的时候，他能清晰地感觉到膝盖关节处传来一阵异样的声响，现在稍微动一下，就会有一阵钻心的疼。可他不能就这么放弃训练，再过一个月就是全省青少年篮球锦标赛了，这是他们这支队伍冲击冠军的最好机会，他作为队长，绝对不能在这个关键时刻掉链子。
赵磊从小就