在素心庵的修行日复一日，站桩、劈柴、控火，我们的身体和心性都在悄然发生着变化。手上的老茧厚了，下盘稳了，呼吸也变得绵长深沉。连苏琪那跳脱的性子，在师太那根神出鬼没的戒尺和日复一日的磨砺下，也收敛了不少，至少站桩时能坚持到一炷香了。
这天清晨，站完混元桩，浑身气血通畅，虽肌肉酸痛，精神却格外清明。静心师太没有立刻让我们去劈柴或生火，而是将我们带到了厨房旁一间更小的、专门处理食材的静室。
室内光线柔和，只一张宽大的老榆木案板，一盆清水，以及几块方方正正、色泽莹润的嫩豆腐。
“功夫入厨，首重‘感知’。”师太的声音在静谧的室内显得格外清晰，“今日，便以此‘清水芙蓉’为例。”
“清水芙蓉？”苏琪好奇地凑过去看着那几块朴素的豆腐，“老师，这名字好听，可这豆腐……不就是白水煮豆腐吗？”她脸上明显写着“这有什么好学”的表情。
静心师太没有解释，只是拿起一块豆腐，置于掌心。她那布满细微皱纹、却异常稳定的手，轻轻托着那方嫩白，仿佛捧着什么稀世珍宝。
她没有用刀，只是伸出右手食指，指尖凝练，不见丝毫烟火气，沿着豆腐的边角，极其缓慢地、均匀地施加着一种奇妙的压力。那豆腐在她指尖下，竟如同有了生命般，顺从地、一层层地“绽放”开来，分离出薄如蝉翼、几近透明的片状，如同水中白莲的花瓣，轻盈地飘落进旁边盛满清水的白瓷盆中。
一片，两片，三片……
动作行云流水，不带一丝滞涩。那不是切割，更像是引导，是赋予。室内静得只能听到我们压抑的呼吸声，和豆腐片落入水中那极其细微的、如同叹息般的“噗”声。
我和苏琪看得目瞪口呆！整个人都看傻了，这哪里是切豆腐？这分明是一场指尖上的舞蹈，一种化刚为柔、掌控入微的极致艺术！
很快，一整块豆腐都化作了满盆盛开的“芙蓉”，在清水中微微荡漾，薄透如绡，形态完美。
“此非刀工，乃‘意工’。”师太收手，气息平稳，“感知其质地，引导其纹理，顺势而为，方得不破不碎，形态自生。”
轮到我们尝试了。我和苏琪屏息凝神，学着师太的样子，用手指去“感知”豆腐。可那豆腐在我们手中，脆弱得像一团云，稍一用力就碎，力道轻了又无法分离。苏琪急得满头汗，手指僵硬，一下就把豆腐捅了个窟窿。
“心要静，指要活，力要透，意要随。”师太在一旁点拨，“勿视其为死物，当以其为友，感知其呼吸。”
我闭上眼，努力回想站桩时那种身心合一的状态，放缓呼吸，将全部注意力集中在指尖。慢慢地，我似乎能感觉到豆腐内部那极其细微的、如同水波般的结构。我尝试着将力量凝聚于一点，不是下压，而是如同清风拂过水面般，轻柔地“滑”入豆腐的纹理之间。
一次，两次……失败了无数次，满盆都是豆腐碎渣。但我不气馁，苏琪也咬着牙继续尝试。
不知过了多久，我终于成功地分离出了一片虽然厚薄不均、边缘也有些毛糙，但大体完整的豆腐“花瓣”！
“成了！薇姐！我好像也成了半片！”苏琪也举着一片歪歪扭扭的“花瓣”，兴奋地大叫。
师太微微颔首：“初具其形，心性尚可。”
光是处理豆腐就耗费了大半个上午。接着，师太开始烹制这道“清水芙蓉”。她没有用任何复杂的调料，只取山间甘泉，加入几粒盐，几缕自己晒制的干香菇提鲜。
灶火在她掌控下，温顺得像只小猫，始终保持着一个将沸未沸的“虾眼泡”状态。她将我们那些歪歪扭扭的“芙蓉花瓣”轻轻滑入水中，水面只是微微泛起涟漪，花瓣在水中舒展，形态竟比入锅前更显轻盈饱满。
片刻，起锅。清澈见底的汤中，悬浮着片片洁白无瑕的“芙蓉”，汤色清亮，只点缀着几点香菇的赭石色和几丝嫩绿的豆苗。
师太为我们各盛了一碗。
我小心地舀起一勺，连同汤和一片“芙蓉”送入口中。
那一刻，味蕾仿佛被唤醒了一种前所未有的感知。
豆腐的嫩滑达到了极致，入口即化，却依然能感受到那薄片在舌尖轻盈划过的微妙触感。汤汁看似清淡，却蕴含着山泉的甘甜、香菇沉淀的醇厚鲜香，以及盐分恰到好处的衬托，所有的味道都清晰分明，又和谐地融合在一起，形成一种极其纯净、空灵、直抵心灵的鲜美。仿佛吃的不是豆腐，是山间的云雾，是清晨的露珠。
苏琪吃得眼睛都直了，含糊不清地说：“我的妈呀……这豆腐……它成仙了吧？！”
连我们自己弄出来的那些歪瓜裂枣般的“花瓣”，在这极简的烹制下，竟然也焕发出了意想不到的韵味。
下午，师太又教了我们一道“罗汉青菜”。选取最水灵的小青菜，只取菜心。烹制时，要求手腕抖动，如同施展某种柔和掌法，让菜叶在热力和薄油中均匀受热，瞬间成熟，锁住水分和翠绿，口感脆嫩清甜，名曰“罗汉拂叶”。
我们学着那手法，手腕抖得像抽筋，青菜不是没熟就是过火，场面一度十分滑稽。但在师太的纠正和反复练习下，也逐渐摸到了点门道。
我们不仅学会了两种看似简单、实则极考验功力的素菜，更对“厨艺”与“功夫”的结合有了颠覆性的认识。那不是蛮力，是掌控，是感知，是心意与食材的对话。
素心庵的修行，不仅教我们防身之术，更在重新塑造着我们作为厨师的“魂”。
这天清晨，站完混元桩，浑身气血通畅，虽肌肉酸痛，精神却格外清明。静心师太没有立刻让我们去劈柴或生火，而是将我们带到了厨房旁一间更小的、专门处理食材的静室。
室内光线柔和，只一张宽大的老榆木案板，一盆清水，以及几块方方正正、色泽莹润的嫩豆腐。
“功夫入厨，首重‘感知’。”师太的声音在静谧的室内显得格外清晰，“今日，便以此‘清水芙蓉’为例。”
“清水芙蓉？”苏琪好奇地凑过去看着那几块朴素的豆腐，“老师，这名字好听，可这豆腐……不就是白水煮豆腐吗？”她脸上明显写着“这有什么好学”的表情。
静心师太没有解释，只是拿起一块豆腐，置于掌心。她那布满细微皱纹、却异常稳定的手，轻轻托着那方嫩白，仿佛捧着什么稀世珍宝。
她没有用刀，只是伸出右手食指，指尖凝练，不见丝毫烟火气，沿着豆腐的边角，极其缓慢地、均匀地施加着一种奇妙的压力。那豆腐在她指尖下，竟如同有了生命般，顺从地、一层层地“绽放”开来，分离出薄如蝉翼、几近透明的片状，如同水中白莲的花瓣，轻盈地飘落进旁边盛满清水的白瓷盆中。
一片，两片，三片……
动作行云流水，不带一丝滞涩。那不是切割，更像是引导，是赋予。室内静得只能听到我们压抑的呼吸声，和豆腐片落入水中那极其细微的、如同叹息般的“噗”声。
我和苏琪看得目瞪口呆！整个人都看傻了，这哪里是切豆腐？这分明是一场指尖上的舞蹈，一种化刚为柔、掌控入微的极致艺术！
很快，一整块豆腐都化作了满盆盛开的“芙蓉”，在清水中微微荡漾，薄透如绡，形态完美。
“此非刀工，乃‘意工’。”师太收手，气息平稳，“感知其质地，引导其纹理，顺势而为，方得不破不碎，形态自生。”
轮到我们尝试了。我和苏琪屏息凝神，学着师太的样子，用手指去“感知”豆腐。可那豆腐在我们手中，脆弱得像一团云，稍一用力就碎，力道轻了又无法分离。苏琪急得满头汗，手指僵硬，一下就把豆腐捅了个窟窿。
“心要静，指要活，力要透，意要随。”师太在一旁点拨，“勿视其为死物，当以其为友，感知其呼吸。”
我闭上眼，努力回想站桩时那种身心合一的状态，放缓呼吸，将全部注意力集中在指尖。慢慢地，我似乎能感觉到豆腐内部那极其细微的、如同水波般的结构。我尝试着将力量凝聚于一点，不是下压，而是如同清风拂过水面般，轻柔地“滑”入豆腐的纹理之间。
一次，两次……失败了无数次，满盆都是豆腐碎渣。但我不气馁，苏琪也咬着牙继续尝试。
不知过了多久，我终于成功地分离出了一片虽然厚薄不均、边缘也有些毛糙，但大体完整的豆腐“花瓣”！
“成了！薇姐！我好像也成了半片！”苏琪也举着一片歪歪扭扭的“花瓣”，兴奋地大叫。
师太微微颔首：“初具其形，心性尚可。”
光是处理豆腐就耗费了大半个上午。接着，师太开始烹制这道“清水芙蓉”。她没有用任何复杂的调料，只取山间甘泉，加入几粒盐，几缕自己晒制的干香菇提鲜。
灶火在她掌控下，温顺得像只小猫，始终保持着一个将沸未沸的“虾眼泡”状态。她将我们那些歪歪扭扭的“芙蓉花瓣”轻轻滑入水中，水面只是微微泛起涟漪，花瓣在水中舒展，形态竟比入锅前更显轻盈饱满。
片刻，起锅。清澈见底的汤中，悬浮着片片洁白无瑕的“芙蓉”，汤色清亮，只点缀着几点香菇的赭石色和几丝嫩绿的豆苗。
师太为我们各盛了一碗。
我小心地舀起一勺，连同汤和一片“芙蓉”送入口中。
那一刻，味蕾仿佛被唤醒了一种前所未有的感知。
豆腐的嫩滑达到了极致，入口即化，却依然能感受到那薄片在舌尖轻盈划过的微妙触感。汤汁看似清淡，却蕴含着山泉的甘甜、香菇沉淀的醇厚鲜香，以及盐分恰到好处的衬托，所有的味道都清晰分明，又和谐地融合在一起，形成一种极其纯净、空灵、直抵心灵的鲜美。仿佛吃的不是豆腐，是山间的云雾，是清晨的露珠。
苏琪吃得眼睛都直了，含糊不清地说：“我的妈呀……这豆腐……它成仙了吧？！”
连我们自己弄出来的那些歪瓜裂枣般的“花瓣”，在这极简的烹制下，竟然也焕发出了意想不到的韵味。
下午，师太又教了我们一道“罗汉青菜”。选取最水灵的小青菜，只取菜心。烹制时，要求手腕抖动，如同施展某种柔和掌法，让菜叶在热力和薄油中均匀受热，瞬间成熟，锁住水分和翠绿，口感脆嫩清甜，名曰“罗汉拂叶”。
我们学着那手法，手腕抖得像抽筋，青菜不是没熟就是过火，场面一度十分滑稽。但在师太的纠正和反复练习下，也逐渐摸到了点门道。
我们不仅学会了两种看似简单、实则极考验功力的素菜，更对“厨艺”与“功夫”的结合有了颠覆性的认识。那不是蛮力，是掌控，是感知，是心意与食材的对话。
素心庵的修行，不仅教我们防身之术，更在重新塑造着我们作为厨师的“魂”。