随着腹中胎儿一天天长大，预产期像个倒计时炸弹，滴答滴答，无情地响彻陆承宇的脑海。
那天从集团主页看到苏念雷霆手段化解工潮，他心中涌起的震惊与对她能力的刮目相看，很快就被更直接、更迫近的恐惧感彻底取代。
一种灭顶的恐惧。
他发现自己开始不受控制地疯狂在网上搜索各种关于分娩的词条。
“顺产到底有多痛？”
“无痛分娩真的无痛吗？”
“产程一般多久？”
“分娩可能出现的并发症，有哪些？”
屏幕上，顺产的疼痛被冰冷地描述成“十级剧痛，相当于同时断掉二十根骨头”。
陆承宇的指尖都在发颤。
产程动辄十几个小时，甚至更长。
精疲力竭，生不如死。
还有那些更恐怖的名词：大出血、羊水栓塞、难产转剖腹……
每一个词，都让他心惊肉跳，背脊阵阵发凉，冷汗浸湿了睡衣。
他甚至手贱地点开那些所谓的分娩纪实视频。
血淋淋的画面只闪过几秒钟，胃里便翻江倒海般汹涌。
他猛地关掉视频，却止不住地干呕，仿佛五脏六腑都要呕出来。
就算是剖腹产……
明晃晃的手术刀，划开肚皮的场景……
还有术后漫长而痛苦，连呼吸都痛的恢复期……
光是想象，就足以让他这个在商场上杀伐果断、无往不利的硬汉，吓出一身又一身的冷汗。
夜里，他常常被噩梦惊醒。
梦境光怪陆离，却又真实得可怕。
他梦见自己无助地躺在冰冷的手术台上，一群穿着白大褂的医生护士面无表情地围着他，机械地喊着：“用力！再用力！”
而他却怎么都使不上劲，像一滩烂泥。
他还梦见孩子生下来就会说话，小小的手指，第一句就是指着他的鼻子，奶声奶气却字字诛心地骂：“渣爹！”
更离谱的是，他还梦到自己千辛万苦生下来的，根本不是粉雕玉琢的婴儿。
而是一个三头六臂，一落地就能上房揭瓦的混世魔王哪吒！
最恐怖的一次，他梦见苏念。
苏念就站在产房门口，脸上带着他从未见过的冷笑，对医生说：“不用管他死活，孩子抱出来就行。”
那眼神，像看一个不相干的垃圾。
每一次从噩梦中惊醒，他都是一身冷汗涔涔，心脏狂跳不止，整个人像是刚从冰水里捞出来一般，狼狈不堪。
这种对未知的极致恐惧，和对疼痛的预设性绝望，几乎要把他逼疯。
他整日坐立不安，食不下咽。
眼前的食物，哪怕是曾经最爱的顶级牛排，现在看着都像是一块血淋淋的生肉，让他阵阵反胃，只想呕吐。
连林雪华都察觉到了他的不对劲。
看着他日益苍白的脸色和眼底浓重得化不开的乌青，只当是“孕期综合症”又犯了。
一边絮絮叨叨地数落他“越来越娇气”、“真是不省心”，一边又变着花样地让厨房给他炖那些据说能“安神补气”的古怪汤药。
陆承宇苦不堪言，却又无处诉说。
他总不能抓着林雪华的袖子，哭着喊着说，他怕的不是怀孕本身，而是怕那个从他肚子里硬生生钻出来的过程吧？
那也太丢人了！
就在陆承宇被这种焦虑折磨得寝食难安时。
一个没有任何寄件人信息的包裹，悄无声息地送到了陆家别墅。
指名，是给“苏念女士”。
陆承宇盯着那个普普通通的纸箱，眉头不自觉地拧紧。
他屏住呼吸，小心翼翼地拆开了纸箱。
箱子里面，静静躺着一本装帧颇为精美的书籍，一张CD光盘，以及一张小小的、再普通不过的白色卡片。
书的封面，用柔和的字体清晰印着一行标题：《无痛分娩与产前心理调适完全指南》。
书的作者署名，是国外妇产科领域和临床心理学界都享有盛誉的顶尖专家。
陆承宇几乎是颤抖着手，翻开了书页。
里面用一种他从未见过的，充满科学理性却又饱含人文关怀的积极方式，详细入微地介绍了女性分娩的整个过程。
从产程的每一个细微阶段，到各种经过验证的、能够有效缓解剧痛的生理及心理方法，再到如何进行积极的自我心理建设与调适。
书中的每一页，都充满了温暖的鼓励与积极向上的正向引导。
连那些示意图和配图，都选择了柔和治愈的风格，与他之前在网络上搜索到的那些血淋淋、触目惊心的信息，形成了天壤之别，简直是两个极端的世界。
他的目光，最终落在了那张小小的卡片上。
卡片材质普通，样式简单。
上面只有一行简短的、用打印机打出来的黑色宋体字——
“深呼吸，你不是一个人。”
陆承宇拿着卡片的手，像是被电流狠狠击中，猛地一颤！
这张卡片！
这句话！
他太熟悉了！
这分明是苏念在他过去无数次对她冷言冷语，将她的所有痛苦都嗤之以鼻的时候。
那个女人偶尔会默默写在便签纸上，然后放在她书桌一角，或是床头柜上的话！
那是她在他营造的冰冷婚姻囚笼中，用来安慰她自己的方式！
她几乎，从未直接对他说过这句话。
可现在，这句话，却以这样一种意想不到的方式，出现在了他的面前。
出现在这个他被分娩的恐惧折磨得即将崩溃的时刻！
这份突兀的“惊喜大礼”……
陆承宇可以百分之二百地确定，这绝对是苏念的手笔！
那个他曾经鄙夷地认为柔弱无能，只会依附他才能生存的女人！
那个他曾冷酷地断定，只会用肚子里的孩子来当作筹码，要挟他的女人！
那个被他亲手伤害得体无完肤，早该对他心如死灰，甚至恨之入骨的前妻！
她竟然……知道他正遭受着无法言说的分娩恐惧，用这种方式，送来了一份“帮助”！
他的眼眶，控制不住地迅速升温，发热，发胀。
更有铺天盖地的浓重愧疚，以及一丝他自己都难以启齿的感激。
他深吸一口气，强迫自己冷静下来，开始捧着那本《指南》，逐字逐句地认真阅读。
书中科学严谨的医学解释，积极正向的心理引导，以及一个个真实而又充满力量的成功分娩案例分享……
就如同一束撕裂无尽黑暗的强光，猛地照进了他被恐惧与绝望填满的内心深处。
他的恐惧，得到了一定程度的控制和缓解。
他甚至找出那张舒缓的胎教音乐CD，放入播放器中，然后开始模仿着书里介绍的呼吸练习法和产前冥想。
虽然，他做起这些动作来，姿势依旧僵硬得像个生了锈的笨拙机器人。
呼吸的节奏，也时常乱七八糟，不成章法，惹得一旁例行“监督”他养胎的林雪华，又投来那种“我这儿媳妇怕不是又傻了，一天一个花样，真是越来越不正常”的怪异眼神。
但陆承宇却能清晰无比地感觉到，那种要将他彻底压垮的恐惧感，确实在一点一点地减轻。
他开始，用另一种视角，更加深刻地去理解，“母亲”这两个字。
当初的苏念，在满心欢喜地期待着这个孩子降临到这个世界上的同时……
一定也曾独自默默承受着比他现在所感受到的更加绝望窒息的心理压力！
因为，她不仅仅要独自面对孕育一个新生命的所有生理艰辛，与对分娩未知剧痛的原始恐惧。
还要日日夜夜面对一个对她冷漠如万年玄冰，将她的所有付出都视若无睹的所谓丈夫！
以及一个对她百般挑剔，言语刻薄，视她如工具的婆婆！
那个时候的苏念……
在她最脆弱，最无助，最需要关怀和支撑的时候……
她的身边，可曾有过一本这样的《心理调适完全指南》来给她哪怕一丝丝的力量？
可曾有过任何一个人，对她说过哪怕只是一句轻飘飘的“你不是一个人”的鼓励与慰藉？
答案，不言而喻。
陆承宇的心脏，像是被一只无形巨手狠狠攥住，然后猛力撕扯，剧烈地抽痛起来！
“我真该死啊！”
他在心中，第一次如此彻底地痛恨着过去的自己。
对苏念的刮目相看，对她能力的认可，在这一刻。
又叠加上了更深重的愧疚和心疼。
那个曾经被他轻视的女人。
正在用一种他从未想象过的方式，一点点改变着他的认知。
也一点点，敲击着他那颗冰封多年的心。
那天从集团主页看到苏念雷霆手段化解工潮，他心中涌起的震惊与对她能力的刮目相看，很快就被更直接、更迫近的恐惧感彻底取代。
一种灭顶的恐惧。
他发现自己开始不受控制地疯狂在网上搜索各种关于分娩的词条。
“顺产到底有多痛？”
“无痛分娩真的无痛吗？”
“产程一般多久？”
“分娩可能出现的并发症，有哪些？”
屏幕上，顺产的疼痛被冰冷地描述成“十级剧痛，相当于同时断掉二十根骨头”。
陆承宇的指尖都在发颤。
产程动辄十几个小时，甚至更长。
精疲力竭，生不如死。
还有那些更恐怖的名词：大出血、羊水栓塞、难产转剖腹……
每一个词，都让他心惊肉跳，背脊阵阵发凉，冷汗浸湿了睡衣。
他甚至手贱地点开那些所谓的分娩纪实视频。
血淋淋的画面只闪过几秒钟，胃里便翻江倒海般汹涌。
他猛地关掉视频，却止不住地干呕，仿佛五脏六腑都要呕出来。
就算是剖腹产……
明晃晃的手术刀，划开肚皮的场景……
还有术后漫长而痛苦，连呼吸都痛的恢复期……
光是想象，就足以让他这个在商场上杀伐果断、无往不利的硬汉，吓出一身又一身的冷汗。
夜里，他常常被噩梦惊醒。
梦境光怪陆离，却又真实得可怕。
他梦见自己无助地躺在冰冷的手术台上，一群穿着白大褂的医生护士面无表情地围着他，机械地喊着：“用力！再用力！”
而他却怎么都使不上劲，像一滩烂泥。
他还梦见孩子生下来就会说话，小小的手指，第一句就是指着他的鼻子，奶声奶气却字字诛心地骂：“渣爹！”
更离谱的是，他还梦到自己千辛万苦生下来的，根本不是粉雕玉琢的婴儿。
而是一个三头六臂，一落地就能上房揭瓦的混世魔王哪吒！
最恐怖的一次，他梦见苏念。
苏念就站在产房门口，脸上带着他从未见过的冷笑，对医生说：“不用管他死活，孩子抱出来就行。”
那眼神，像看一个不相干的垃圾。
每一次从噩梦中惊醒，他都是一身冷汗涔涔，心脏狂跳不止，整个人像是刚从冰水里捞出来一般，狼狈不堪。
这种对未知的极致恐惧，和对疼痛的预设性绝望，几乎要把他逼疯。
他整日坐立不安，食不下咽。
眼前的食物，哪怕是曾经最爱的顶级牛排，现在看着都像是一块血淋淋的生肉，让他阵阵反胃，只想呕吐。
连林雪华都察觉到了他的不对劲。
看着他日益苍白的脸色和眼底浓重得化不开的乌青，只当是“孕期综合症”又犯了。
一边絮絮叨叨地数落他“越来越娇气”、“真是不省心”，一边又变着花样地让厨房给他炖那些据说能“安神补气”的古怪汤药。
陆承宇苦不堪言，却又无处诉说。
他总不能抓着林雪华的袖子，哭着喊着说，他怕的不是怀孕本身，而是怕那个从他肚子里硬生生钻出来的过程吧？
那也太丢人了！
就在陆承宇被这种焦虑折磨得寝食难安时。
一个没有任何寄件人信息的包裹，悄无声息地送到了陆家别墅。
指名，是给“苏念女士”。
陆承宇盯着那个普普通通的纸箱，眉头不自觉地拧紧。
他屏住呼吸，小心翼翼地拆开了纸箱。
箱子里面，静静躺着一本装帧颇为精美的书籍，一张CD光盘，以及一张小小的、再普通不过的白色卡片。
书的封面，用柔和的字体清晰印着一行标题：《无痛分娩与产前心理调适完全指南》。
书的作者署名，是国外妇产科领域和临床心理学界都享有盛誉的顶尖专家。
陆承宇几乎是颤抖着手，翻开了书页。
里面用一种他从未见过的，充满科学理性却又饱含人文关怀的积极方式，详细入微地介绍了女性分娩的整个过程。
从产程的每一个细微阶段，到各种经过验证的、能够有效缓解剧痛的生理及心理方法，再到如何进行积极的自我心理建设与调适。
书中的每一页，都充满了温暖的鼓励与积极向上的正向引导。
连那些示意图和配图，都选择了柔和治愈的风格，与他之前在网络上搜索到的那些血淋淋、触目惊心的信息，形成了天壤之别，简直是两个极端的世界。
他的目光，最终落在了那张小小的卡片上。
卡片材质普通，样式简单。
上面只有一行简短的、用打印机打出来的黑色宋体字——
“深呼吸，你不是一个人。”
陆承宇拿着卡片的手，像是被电流狠狠击中，猛地一颤！
这张卡片！
这句话！
他太熟悉了！
这分明是苏念在他过去无数次对她冷言冷语，将她的所有痛苦都嗤之以鼻的时候。
那个女人偶尔会默默写在便签纸上，然后放在她书桌一角，或是床头柜上的话！
那是她在他营造的冰冷婚姻囚笼中，用来安慰她自己的方式！
她几乎，从未直接对他说过这句话。
可现在，这句话，却以这样一种意想不到的方式，出现在了他的面前。
出现在这个他被分娩的恐惧折磨得即将崩溃的时刻！
这份突兀的“惊喜大礼”……
陆承宇可以百分之二百地确定，这绝对是苏念的手笔！
那个他曾经鄙夷地认为柔弱无能，只会依附他才能生存的女人！
那个他曾冷酷地断定，只会用肚子里的孩子来当作筹码，要挟他的女人！
那个被他亲手伤害得体无完肤，早该对他心如死灰，甚至恨之入骨的前妻！
她竟然……知道他正遭受着无法言说的分娩恐惧，用这种方式，送来了一份“帮助”！
他的眼眶，控制不住地迅速升温，发热，发胀。
更有铺天盖地的浓重愧疚，以及一丝他自己都难以启齿的感激。
他深吸一口气，强迫自己冷静下来，开始捧着那本《指南》，逐字逐句地认真阅读。
书中科学严谨的医学解释，积极正向的心理引导，以及一个个真实而又充满力量的成功分娩案例分享……
就如同一束撕裂无尽黑暗的强光，猛地照进了他被恐惧与绝望填满的内心深处。
他的恐惧，得到了一定程度的控制和缓解。
他甚至找出那张舒缓的胎教音乐CD，放入播放器中，然后开始模仿着书里介绍的呼吸练习法和产前冥想。
虽然，他做起这些动作来，姿势依旧僵硬得像个生了锈的笨拙机器人。
呼吸的节奏，也时常乱七八糟，不成章法，惹得一旁例行“监督”他养胎的林雪华，又投来那种“我这儿媳妇怕不是又傻了，一天一个花样，真是越来越不正常”的怪异眼神。
但陆承宇却能清晰无比地感觉到，那种要将他彻底压垮的恐惧感，确实在一点一点地减轻。
他开始，用另一种视角，更加深刻地去理解，“母亲”这两个字。
当初的苏念，在满心欢喜地期待着这个孩子降临到这个世界上的同时……
一定也曾独自默默承受着比他现在所感受到的更加绝望窒息的心理压力！
因为，她不仅仅要独自面对孕育一个新生命的所有生理艰辛，与对分娩未知剧痛的原始恐惧。
还要日日夜夜面对一个对她冷漠如万年玄冰，将她的所有付出都视若无睹的所谓丈夫！
以及一个对她百般挑剔，言语刻薄，视她如工具的婆婆！
那个时候的苏念……
在她最脆弱，最无助，最需要关怀和支撑的时候……
她的身边，可曾有过一本这样的《心理调适完全指南》来给她哪怕一丝丝的力量？
可曾有过任何一个人，对她说过哪怕只是一句轻飘飘的“你不是一个人”的鼓励与慰藉？
答案，不言而喻。
陆承宇的心脏，像是被一只无形巨手狠狠攥住，然后猛力撕扯，剧烈地抽痛起来！
“我真该死啊！”
他在心中，第一次如此彻底地痛恨着过去的自己。
对苏念的刮目相看，对她能力的认可，在这一刻。
又叠加上了更深重的愧疚和心疼。
那个曾经被他轻视的女人。
正在用一种他从未想象过的方式，一点点改变着他的认知。
也一点点，敲击着他那颗冰封多年的心。