“那么,我们就开始说说关于训练的计划吧,我先开始。”
雪之下思考了一番,决定先开始商量一下训练的计划。
她微微蹙眉,在脑海中快速构建着方案。
“关于技术动作的规范化和提升,我可以指导户冢同学。我的网球水平还算不错,基础的握拍、步法、正反手击球动作可以纠正。”
话音刚落,比企谷就提出了异议。他推了推并不存在的眼镜,死鱼眼瞥向旁边的夜无月:
“我觉得……技术方面让夜无月来指导更合适。他网球方面,嗯,‘挺强悍’的。”
比企谷刻意加重了“强悍”二字,脑海里闪过夜无月在球场上那不讲道理的、纯粹靠身体素质碾压的击球画面。
他没见过雪之下打球,但潜意识里并不认为这位优雅的大小姐能在“实力”上胜过夜无月那种蛮横打法。
“诶?夜无月?”
由比滨结衣眨了眨大眼睛,目光在夜无月那略显单薄的身形上扫过,带着毫不掩饰的怀疑小声嘀咕道。
“夜无月真的能行吗?看起来就很弱不禁风的样子……”
夜无月无奈地叹了口气,摊开手:
“我看上去就那么弱不禁风吗?……”
夜无月176c身高,体重却只有110来斤,身形颀长再加上穿着校服更显清瘦,确实容易给人“身娇体弱易推倒”的错觉。
但若真有人因此小觑他……夜无月觉得有必要让对方体验一下什么叫“神言”加持下的腕力。
“不过,”
夜无月话锋一转,实事求是地说。
“由比滨同学质疑得对,在技术指导方面,我确实不行我的技术本身并不算好,甚至可以说粗糙。很多时候能得分,纯粹是因为身体素质和反应速度的优势,简单来说就是靠蛮力硬打,‘力大砖飞’,没什么值得学习的技巧。”
夜无月接着看向雪之下和众人。
“我认为户冢目前最需要的是提升体能基础。所有的运动表现,最终都建立在身体素质之上。想要稳定地打出好球、掌握精妙的技术,没有相应的体能支撑就是空中楼阁。所以,训练的主基调应该是,以提升基础体能素质为主,练习技术为辅,两者同步推进。”
雪之下听完,几乎没有犹豫,眼眸带着认同的光芒。
“没错。体能是基石,技术是上层建筑。没有稳固的基石,再华丽的技术也无法施展持久。计划就这么定了。夜无月负责体力训练,我负责技巧训练。”
当天放学后,侍奉社一行人加上户冢彩加,成功申请到了网球场的临时使用权。
阳光透过树叶缝隙洒在绿色的场地上,带着暮春的暖意。
“先进行充分热身,避免受伤。”
雪之下俨然一副主教练的姿态,将户冢彩加叫到跟前。
“慢跑三圈,活动开关节,之后进行动态拉伸。”
“小雪,我陪着彩加一起吧!”
由比滨立刻凑到雪之下身边,双手合十,大眼睛里闪着期待的光,还特意压低声音在雪之下耳边补充道。
“我…我最近体重好像有点点上升了,正好运动一下嘛!”
雪之下瞥了她一眼,没有戳穿她的小心思,淡淡点头:
“可以。注意控制节奏,户冢需要的是热身,不是竞速。”
“好耶!”
由比滨开心地应了一声,拉着还有些不好意思的户冢彩加开始了慢跑。
夜无月和雪之下走到球场边的长椅旁,就着户冢的体能测试结果和观察到的特点,进一步细化后续的分阶段训练方案。
只有比企谷,像个局外人一样,双手插兜,百无聊赖地站在球场入口处,身影在空旷的场地上显得格外突兀和孤单。
“哈~哈、哈、哈、哈,八幡!”
一阵标志性的、的笑声打破了宁静。比企谷不用回头就知道是谁。
虽然总武高中占地广阔,但能发出这种宛如反派登场般恶心笑声的,除了材木座义辉,绝无其他可能。
果然,那个体型壮硕、穿着标志性风衣的身影,双手交叉抱胸,如同门神般挡在了比企谷面前。
“真巧啊,命运之线竟在此刻交织!吾正欲将新作《霸剑皇铠录》之草稿呈予尔等品鉴。来,好好见识一下这即将震撼业界的鸿篇巨制吧!”
材木座得意洋洋地挥舞着手里一沓厚厚的稿纸。
“啊,抱歉,我现在有点忙。”
比企谷试图从材木座身边溜过去,完全无视那递过来的“精神污染源”。
材木座眼疾手快,一把轻轻抓住了比企谷的肩膀,语气带着悲悯。
“…别撒那种悲哀的谎。你怎么可能会忙?”
“我没有说谎!而且这句话轮不到你来说!”
比企谷试图挣脱。
“哼,我知道。八幡,你为了面子而撒一个小谎,又为了防止谎言被戳破,继续撒更多谎,最后会不断反复,悲哀地掉进欺瞒的无限螺旋中。可是,那螺旋的尽头是虚无。具体说来,人际关系就是一种虚无,回头是岸啊!放心,我来助你!”
材木座那句话,是“每个男生最想说一次的台词”第二名。他大荒一指,摆出一副帅气的样子,让人看了就不爽。
“我真的有事…”
比企谷感觉脸上的肌肉都在抽搐,强忍着吐槽的冲动,试图解释清楚现状。
就在这时——
“比企谷同学!”
一声充满活力的清亮呼唤传来。刚跑完步、额角还带着细密汗珠的户冢彩加小跑过来,很自然地抱住了比企谷空闲的胳膊。
“我刚刚跑完,拉伸也做好了!我们一起去雪之下那边吧?训练要正式开始了!”
户冢左肩背着网球袋,脸颊因运动泛着健康的红晕,微微喘息着,温热的气息若有似无地拂过。
他右手则很自然地握住了比企谷的左手,想要拉他过去。
“八、八幡…这、这一位是…”
材木座瞬间石化,目光在比企谷和户冢彩加之间来回扫射,脸上的表情从错愕迅速转变为震惊,最后定格在一种发现了惊天秘密的、混合着背叛与嫉妒的扭曲表情上。
雪之下思考了一番,决定先开始商量一下训练的计划。
她微微蹙眉,在脑海中快速构建着方案。
“关于技术动作的规范化和提升,我可以指导户冢同学。我的网球水平还算不错,基础的握拍、步法、正反手击球动作可以纠正。”
话音刚落,比企谷就提出了异议。他推了推并不存在的眼镜,死鱼眼瞥向旁边的夜无月:
“我觉得……技术方面让夜无月来指导更合适。他网球方面,嗯,‘挺强悍’的。”
比企谷刻意加重了“强悍”二字,脑海里闪过夜无月在球场上那不讲道理的、纯粹靠身体素质碾压的击球画面。
他没见过雪之下打球,但潜意识里并不认为这位优雅的大小姐能在“实力”上胜过夜无月那种蛮横打法。
“诶?夜无月?”
由比滨结衣眨了眨大眼睛,目光在夜无月那略显单薄的身形上扫过,带着毫不掩饰的怀疑小声嘀咕道。
“夜无月真的能行吗?看起来就很弱不禁风的样子……”
夜无月无奈地叹了口气,摊开手:
“我看上去就那么弱不禁风吗?……”
夜无月176c身高,体重却只有110来斤,身形颀长再加上穿着校服更显清瘦,确实容易给人“身娇体弱易推倒”的错觉。
但若真有人因此小觑他……夜无月觉得有必要让对方体验一下什么叫“神言”加持下的腕力。
“不过,”
夜无月话锋一转,实事求是地说。
“由比滨同学质疑得对,在技术指导方面,我确实不行我的技术本身并不算好,甚至可以说粗糙。很多时候能得分,纯粹是因为身体素质和反应速度的优势,简单来说就是靠蛮力硬打,‘力大砖飞’,没什么值得学习的技巧。”
夜无月接着看向雪之下和众人。
“我认为户冢目前最需要的是提升体能基础。所有的运动表现,最终都建立在身体素质之上。想要稳定地打出好球、掌握精妙的技术,没有相应的体能支撑就是空中楼阁。所以,训练的主基调应该是,以提升基础体能素质为主,练习技术为辅,两者同步推进。”
雪之下听完,几乎没有犹豫,眼眸带着认同的光芒。
“没错。体能是基石,技术是上层建筑。没有稳固的基石,再华丽的技术也无法施展持久。计划就这么定了。夜无月负责体力训练,我负责技巧训练。”
当天放学后,侍奉社一行人加上户冢彩加,成功申请到了网球场的临时使用权。
阳光透过树叶缝隙洒在绿色的场地上,带着暮春的暖意。
“先进行充分热身,避免受伤。”
雪之下俨然一副主教练的姿态,将户冢彩加叫到跟前。
“慢跑三圈,活动开关节,之后进行动态拉伸。”
“小雪,我陪着彩加一起吧!”
由比滨立刻凑到雪之下身边,双手合十,大眼睛里闪着期待的光,还特意压低声音在雪之下耳边补充道。
“我…我最近体重好像有点点上升了,正好运动一下嘛!”
雪之下瞥了她一眼,没有戳穿她的小心思,淡淡点头:
“可以。注意控制节奏,户冢需要的是热身,不是竞速。”
“好耶!”
由比滨开心地应了一声,拉着还有些不好意思的户冢彩加开始了慢跑。
夜无月和雪之下走到球场边的长椅旁,就着户冢的体能测试结果和观察到的特点,进一步细化后续的分阶段训练方案。
只有比企谷,像个局外人一样,双手插兜,百无聊赖地站在球场入口处,身影在空旷的场地上显得格外突兀和孤单。
“哈~哈、哈、哈、哈,八幡!”
一阵标志性的、的笑声打破了宁静。比企谷不用回头就知道是谁。
虽然总武高中占地广阔,但能发出这种宛如反派登场般恶心笑声的,除了材木座义辉,绝无其他可能。
果然,那个体型壮硕、穿着标志性风衣的身影,双手交叉抱胸,如同门神般挡在了比企谷面前。
“真巧啊,命运之线竟在此刻交织!吾正欲将新作《霸剑皇铠录》之草稿呈予尔等品鉴。来,好好见识一下这即将震撼业界的鸿篇巨制吧!”
材木座得意洋洋地挥舞着手里一沓厚厚的稿纸。
“啊,抱歉,我现在有点忙。”
比企谷试图从材木座身边溜过去,完全无视那递过来的“精神污染源”。
材木座眼疾手快,一把轻轻抓住了比企谷的肩膀,语气带着悲悯。
“…别撒那种悲哀的谎。你怎么可能会忙?”
“我没有说谎!而且这句话轮不到你来说!”
比企谷试图挣脱。
“哼,我知道。八幡,你为了面子而撒一个小谎,又为了防止谎言被戳破,继续撒更多谎,最后会不断反复,悲哀地掉进欺瞒的无限螺旋中。可是,那螺旋的尽头是虚无。具体说来,人际关系就是一种虚无,回头是岸啊!放心,我来助你!”
材木座那句话,是“每个男生最想说一次的台词”第二名。他大荒一指,摆出一副帅气的样子,让人看了就不爽。
“我真的有事…”
比企谷感觉脸上的肌肉都在抽搐,强忍着吐槽的冲动,试图解释清楚现状。
就在这时——
“比企谷同学!”
一声充满活力的清亮呼唤传来。刚跑完步、额角还带着细密汗珠的户冢彩加小跑过来,很自然地抱住了比企谷空闲的胳膊。
“我刚刚跑完,拉伸也做好了!我们一起去雪之下那边吧?训练要正式开始了!”
户冢左肩背着网球袋,脸颊因运动泛着健康的红晕,微微喘息着,温热的气息若有似无地拂过。
他右手则很自然地握住了比企谷的左手,想要拉他过去。
“八、八幡…这、这一位是…”
材木座瞬间石化,目光在比企谷和户冢彩加之间来回扫射,脸上的表情从错愕迅速转变为震惊,最后定格在一种发现了惊天秘密的、混合着背叛与嫉妒的扭曲表情上。