常磐森林深处，被巨树环抱的空地成了临时的训练场。
落叶在脚下沙沙作响，空气里混杂着泥土草木的清新、汗水蒸腾的气息，以及能量躁动带来的微热感。
小辰的目光扫过三位伙伴，最终锁定火恐龙：“火恐龙，今天轮到你当老师！教猴怪掌握 劈瓦！核心是‘破除屏障’的意念和力量在瞬间的极致凝聚！”
“吼！”火恐龙尾巴的火焰“呼”地蹿高，战意盎然。
它走到一块半人高的风化巨岩前，橙红色的利爪瞬间覆盖上一层凝练的、带着金属冷光的淡白色格斗系能量。
没有花哨的助跑，身体微沉，核心绷紧如弓，右爪自下而上，带着撕裂空气的锐响猛地挥出！
喀啦！
脆响声中，坚硬的岩石如同被无形的重锤精准砸中，以爪击点为中心，蛛网般的裂痕疯狂蔓延，随即轰然碎裂！
力量凝聚于一点爆发，干净利落，岩石仿佛变成了脆弱的饼干。
“吼gi？！”猴怪猩红的眼睛瞪得溜圆，它敏锐地捕捉到了那一爪中蕴含的、与自己本能撕扯截然不同的精准破坏力。
它立刻有样学样，对着旁边一块小石头凝聚格斗能量，猛地挥爪——石头被砸飞了，表面只留下几道白痕。
“噗嗤。”一旁坐在树桩上记录着什么的蓝发少女忍不住轻笑出声。
小蓝合上手中的笔记本，碧蓝的眼眸带着促狭的笑意看向小辰：“看来我们的小辣椒学生有点心急呢？火恐龙老师，示范课需要慢动作回放吗？”
她身边的妙蛙种子也“哒呐？”了一声，好奇地看着。
“咳，严肃点，小蓝老师。”小辰故作正经地清了清嗓子，随即蹲下来，指着火恐龙击碎的岩石残骸，对猴怪耐心道：“看，力量不是散开的。要像水流，从身体这里，”他用力拍了拍自己的腰腹核心，“顺着肩膀、手臂，最后全部压缩到爪尖那一个点上！目标是‘劈开’，不是‘砸飞’！再来，感受力量在你体内的流转路径！”
猴怪抓了抓刺刺的脑袋，若有所思。它再次走到一块石头前，这次它闭上了眼睛，努力去感受体内那股熟悉的格斗能量。
它尝试像控制“地球上投”时凝聚力量那样，将狂暴的能量约束、引导，从核心涌向手臂，再竭力压缩到爪尖。这一次挥爪，能量的光芒明显更凝练、更集中！
砰！
石头应声裂开一道深深的缝隙！虽然远不如火恐龙彻底粉碎，但进步肉眼可见！
“吼！”火恐龙赞许地低吼一声，用爪子点了点裂缝的核心位置。
“很好！抓住这种感觉！反复练习，目标是让力量流转更顺畅，凝聚更快，爆发更强！”小辰大声鼓励。
猴怪立刻像打了鸡血，对着下一块石头，更加专注地开始凝聚、引导、挥爪！“吼gi！吼gi！”的呼喝声和碎石声此起彼伏。
每一次挥爪，它都在体会着力量在肌肉筋骨间奔流的路径，尝试缩短那“凝聚-爆发”所需的心念时间。
“至于重踏]…”小辰转向正对着地面跃跃欲试的猴怪，“这招需要的是纯粹的、震荡性的地面力量！你现在还不会，但你的 踢倒是绝佳的跳板！尝试把踢倒时破坏下盘的集中力量，变成灌注到整个脚掌，然后像要把大地都踩裂一样，狠狠地跺下去！感受力量从腿部爆发，传导到地面，引发大范围的震荡！”
猴怪心领神会。它放弃了用踢倒去攻击假想敌的腿，转而开始对着坚实的地面，卯足了劲，一次比一次更用力地跺脚！
咚！咚！咚！
沉闷的响声如同战鼓，每一次跺下都尘土飞扬，地面微微震颤。
它的小短腿爆发出惊人的力量，努力将踢倒时那种精准破坏关节的劲道，转化为更厚重、更范围性的冲击波。
它的目标是让每一次跺脚，都在地上留下更深的凹痕和更清晰的蛛网裂痕，甚至让旁边的落叶都为之跳跃。
“啧啧，这动静…”小蓝托着下巴，饶有兴致地看着猴怪努力跺脚的身影，“不知道的还以为森林里在打地基呢。小辣椒，你这‘重踏’雏形，气势倒是很足嘛。”她调侃道，顺手摸了摸旁边看呆了的妙蛙种子背上的种子。
妙蛙种子：“哒呐？”（表示有点懵）。
与此同时，空地的另一端，一道白色的身影正以惊人的速度穿梭于树木之间。
“波波！维持高速移动的状态！感受那股让身体变轻、让空气阻力变小的能量流遍全身！”小辰喊道，“不要中断！在高速移动的巅峰流速中，无缝衔接电光一闪！”
“波——！”波波清越的鸣叫划破空气。双翅高频振动，周身笼罩着一层加速流动的、几乎肉眼可见的空气湍流（高速移动状态）。
它的速度骤然提升，在树干间拉出道道残影。就在速度达到顶峰的刹那，它周身白光爆闪！
咻！
身影瞬间化作一道更凝练、更笔直的白色光束（电光一闪），撕裂空气向前猛冲数十米！
白光消散的瞬间，高速移动带来的加速旋涡并未完全消失，波波双翅一振，加速的能量流再次覆盖全身，速度重新拔升，紧接着——白光再闪！
它不断地循环着：高速移动蓄势 -＞ 电光一闪极限爆发冲刺 -＞ 冲刺结束瞬间无缝重启高速移动 -＞ 再次加速 -＞ 电光一闪爆发…
它全神贯注，竭力压缩两个招式切换时那短暂的能量流转间隙，试图让“加速旋涡”与“爆发白光”之间的界限彻底模糊，甚至融为一体。
空中残留的白光轨迹几乎要连成一片光带，破空声尖锐而连贯。
空地之上，三种截然不同的能量波动与声音交织碰撞：
火恐龙沉稳的指点、岩石碎裂的脆响、猴怪专注的呼喝与沉闷震撼的跺地声。
波波高速移动的气流呼啸与电光一闪尖锐的破空声。
还有小蓝偶尔带着笑意的点评，以及妙蛙种子好奇的“哒呐”声。
汗水顺着小辰的额角滑落，但他的眼神明亮而专注，嘴角带着满足的笑意。
看着火恐龙沉稳地教导、猴怪从笨拙模仿到初窥门径的“劈瓦”以及它用“踢倒”执着叩击“重踏”大门的身影，还有波波在速度领域不断突破的尝试，这种伙伴们共同努力、共同成长的画面，正是训练家旅程中最珍贵的瞬间。
小蓝静静地注视着这一切，碧蓝色的眼中映着伙伴们努力的身影，嘴角噙着一抹温柔而赞赏的微笑。
常磐森林的静谧被这充满活力与希望的训练乐章打破，每一滴汗水，每一次力量的凝聚，每一次速度的突破，都在无声地编织着通往未来的道路。
像是在回应着小辰和宝可梦们的努力，在阳光的照映下，今天的常磐森林透着隐隐的绿光……
落叶在脚下沙沙作响，空气里混杂着泥土草木的清新、汗水蒸腾的气息，以及能量躁动带来的微热感。
小辰的目光扫过三位伙伴，最终锁定火恐龙：“火恐龙，今天轮到你当老师！教猴怪掌握 劈瓦！核心是‘破除屏障’的意念和力量在瞬间的极致凝聚！”
“吼！”火恐龙尾巴的火焰“呼”地蹿高，战意盎然。
它走到一块半人高的风化巨岩前，橙红色的利爪瞬间覆盖上一层凝练的、带着金属冷光的淡白色格斗系能量。
没有花哨的助跑，身体微沉，核心绷紧如弓，右爪自下而上，带着撕裂空气的锐响猛地挥出！
喀啦！
脆响声中，坚硬的岩石如同被无形的重锤精准砸中，以爪击点为中心，蛛网般的裂痕疯狂蔓延，随即轰然碎裂！
力量凝聚于一点爆发，干净利落，岩石仿佛变成了脆弱的饼干。
“吼gi？！”猴怪猩红的眼睛瞪得溜圆，它敏锐地捕捉到了那一爪中蕴含的、与自己本能撕扯截然不同的精准破坏力。
它立刻有样学样，对着旁边一块小石头凝聚格斗能量，猛地挥爪——石头被砸飞了，表面只留下几道白痕。
“噗嗤。”一旁坐在树桩上记录着什么的蓝发少女忍不住轻笑出声。
小蓝合上手中的笔记本，碧蓝的眼眸带着促狭的笑意看向小辰：“看来我们的小辣椒学生有点心急呢？火恐龙老师，示范课需要慢动作回放吗？”
她身边的妙蛙种子也“哒呐？”了一声，好奇地看着。
“咳，严肃点，小蓝老师。”小辰故作正经地清了清嗓子，随即蹲下来，指着火恐龙击碎的岩石残骸，对猴怪耐心道：“看，力量不是散开的。要像水流，从身体这里，”他用力拍了拍自己的腰腹核心，“顺着肩膀、手臂，最后全部压缩到爪尖那一个点上！目标是‘劈开’，不是‘砸飞’！再来，感受力量在你体内的流转路径！”
猴怪抓了抓刺刺的脑袋，若有所思。它再次走到一块石头前，这次它闭上了眼睛，努力去感受体内那股熟悉的格斗能量。
它尝试像控制“地球上投”时凝聚力量那样，将狂暴的能量约束、引导，从核心涌向手臂，再竭力压缩到爪尖。这一次挥爪，能量的光芒明显更凝练、更集中！
砰！
石头应声裂开一道深深的缝隙！虽然远不如火恐龙彻底粉碎，但进步肉眼可见！
“吼！”火恐龙赞许地低吼一声，用爪子点了点裂缝的核心位置。
“很好！抓住这种感觉！反复练习，目标是让力量流转更顺畅，凝聚更快，爆发更强！”小辰大声鼓励。
猴怪立刻像打了鸡血，对着下一块石头，更加专注地开始凝聚、引导、挥爪！“吼gi！吼gi！”的呼喝声和碎石声此起彼伏。
每一次挥爪，它都在体会着力量在肌肉筋骨间奔流的路径，尝试缩短那“凝聚-爆发”所需的心念时间。
“至于重踏]…”小辰转向正对着地面跃跃欲试的猴怪，“这招需要的是纯粹的、震荡性的地面力量！你现在还不会，但你的 踢倒是绝佳的跳板！尝试把踢倒时破坏下盘的集中力量，变成灌注到整个脚掌，然后像要把大地都踩裂一样，狠狠地跺下去！感受力量从腿部爆发，传导到地面，引发大范围的震荡！”
猴怪心领神会。它放弃了用踢倒去攻击假想敌的腿，转而开始对着坚实的地面，卯足了劲，一次比一次更用力地跺脚！
咚！咚！咚！
沉闷的响声如同战鼓，每一次跺下都尘土飞扬，地面微微震颤。
它的小短腿爆发出惊人的力量，努力将踢倒时那种精准破坏关节的劲道，转化为更厚重、更范围性的冲击波。
它的目标是让每一次跺脚，都在地上留下更深的凹痕和更清晰的蛛网裂痕，甚至让旁边的落叶都为之跳跃。
“啧啧，这动静…”小蓝托着下巴，饶有兴致地看着猴怪努力跺脚的身影，“不知道的还以为森林里在打地基呢。小辣椒，你这‘重踏’雏形，气势倒是很足嘛。”她调侃道，顺手摸了摸旁边看呆了的妙蛙种子背上的种子。
妙蛙种子：“哒呐？”（表示有点懵）。
与此同时，空地的另一端，一道白色的身影正以惊人的速度穿梭于树木之间。
“波波！维持高速移动的状态！感受那股让身体变轻、让空气阻力变小的能量流遍全身！”小辰喊道，“不要中断！在高速移动的巅峰流速中，无缝衔接电光一闪！”
“波——！”波波清越的鸣叫划破空气。双翅高频振动，周身笼罩着一层加速流动的、几乎肉眼可见的空气湍流（高速移动状态）。
它的速度骤然提升，在树干间拉出道道残影。就在速度达到顶峰的刹那，它周身白光爆闪！
咻！
身影瞬间化作一道更凝练、更笔直的白色光束（电光一闪），撕裂空气向前猛冲数十米！
白光消散的瞬间，高速移动带来的加速旋涡并未完全消失，波波双翅一振，加速的能量流再次覆盖全身，速度重新拔升，紧接着——白光再闪！
它不断地循环着：高速移动蓄势 -＞ 电光一闪极限爆发冲刺 -＞ 冲刺结束瞬间无缝重启高速移动 -＞ 再次加速 -＞ 电光一闪爆发…
它全神贯注，竭力压缩两个招式切换时那短暂的能量流转间隙，试图让“加速旋涡”与“爆发白光”之间的界限彻底模糊，甚至融为一体。
空中残留的白光轨迹几乎要连成一片光带，破空声尖锐而连贯。
空地之上，三种截然不同的能量波动与声音交织碰撞：
火恐龙沉稳的指点、岩石碎裂的脆响、猴怪专注的呼喝与沉闷震撼的跺地声。
波波高速移动的气流呼啸与电光一闪尖锐的破空声。
还有小蓝偶尔带着笑意的点评，以及妙蛙种子好奇的“哒呐”声。
汗水顺着小辰的额角滑落，但他的眼神明亮而专注，嘴角带着满足的笑意。
看着火恐龙沉稳地教导、猴怪从笨拙模仿到初窥门径的“劈瓦”以及它用“踢倒”执着叩击“重踏”大门的身影，还有波波在速度领域不断突破的尝试，这种伙伴们共同努力、共同成长的画面，正是训练家旅程中最珍贵的瞬间。
小蓝静静地注视着这一切，碧蓝色的眼中映着伙伴们努力的身影，嘴角噙着一抹温柔而赞赏的微笑。
常磐森林的静谧被这充满活力与希望的训练乐章打破，每一滴汗水，每一次力量的凝聚，每一次速度的突破，都在无声地编织着通往未来的道路。
像是在回应着小辰和宝可梦们的努力，在阳光的照映下，今天的常磐森林透着隐隐的绿光……