叶凡深居简出，大部分时间都在四合院中调理气息，巩固因为连续施针和化解阴煞而略有损耗的真元，同时细细体会着与上官云一战后，《生命法典》的一些新感悟。
这日清晨，天刚蒙蒙亮，习惯早起的陈昊便出了门。
他负责团队的安全和对外联络，需要尽快熟悉京城的环境，特别是回春堂周边以及一些可能需要注意的场所。
他没有开车，而是选择步行，用脚步丈量着这座古老都城的脉络。
不知不觉间，他走到了京郊一处相对僻静的公园。
这里远离市中心喧嚣，空气清新，有不少老人在此晨练。
陈昊习惯性地观察着四周的环境和潜在的风险点。
就在这时，公园角落传来一阵争执声。
只见几个流里流气的青年，正围着一个推着三轮车卖野菜的老人，言语不善，似乎是想强行低价包圆老人的菜，老人不肯，双方便推搡起来。
陈昊眉头一皱，大步走了过去。“干什么？”他声音不高，但带着一股在军中历练出的威严。
那几个小混混一愣，回头看见陈昊虽然穿着普通，但身姿挺拔，眼神锐利，气势不由得一窒。
为首的一个壮着胆子骂道：“滚开！少多管闲事！”
陈昊懒得废话，直接上前，一手格开伸向老人的手，另一手顺势一带，那个出言不逊的混混便踉跄着退了好几步。
动作干净利落，完全是军中的擒拿格斗技巧，没用什么花哨招式，却极具实效。
“哎哟！”那混混差点摔倒，又惊又怒，还想上前，却被陈昊冷冷一眼瞪了回去。
那眼神中的杀气，是真正经历过生死搏杀才有的，几个小混混顿时怂了，撂下几句狠话，灰溜溜地跑了。
“多谢你了，小伙子。”卖菜老人惊魂未定，连连道谢。
他看起来六十多岁，皮肤黝黑，满脸皱纹，但一双眼睛却异常清亮，腰杆挺得笔直。
“老人家，没事就好。以后这种地方，尽量结伴来。”陈昊帮老人扶正三轮车，顺手整理了一下散落的野菜。
就在他靠近老人的瞬间，一种极其微弱却如同磐石般沉稳厚重的气息，从老人身上传来。
陈昊心中一动，这老人不简单！
这气息，他只在军中那些深藏不露的兵王身上感受到过。
老人也仔细打量了陈昊几眼，扫过他挺拔的站姿，指节分明的手掌，最后定格在他刚才发力的肩臂处，微微颔首：“当过兵？底子打得很扎实，外功练到这一步，不容易。”
他话锋一转，眼中闪过一丝惋惜：“可惜，内劲没跟上。刚猛有余，绵长不足。遇上真正的高手，怕是要吃亏。”
陈昊心中巨震！
这老人一眼就看穿了他的根底！
他之前修炼的是部队里的大路货硬气功和格杀术，主要锤炼筋骨皮膜，爆发力强，但确实不擅长内家养气，持久战和防御暗劲方面是短板。
叶凡也曾指出过这一点，但叶凡的路子更偏向于生命能量的运用，与国术内劲并非完全一个体系，所以暂时也没找到特别适合陈昊的改进方法。
“老人家慧眼。”陈昊肃然起敬，抱拳行礼。
“晚辈陈昊，确实在军中待过几年。您说的没错，我这内劲确实是块短板，苦于没有明师指点。”
老人笑着摆摆手：“明师谈不上，我就是个退伍的老兵，当年在部队里也练过几下子。看你小子心性正，根基也扎实。”
他指了指公园空地：“要是愿意，以后每天早上这点，过来一起活动活动。我教你些呼吸、发力的土法子，虽不是啥神功，但帮你把外功和内劲揉到一块儿，打牢基础，将来总能多些自保的本钱。”
陈昊大喜过望，这简直是天上掉下来的机缘！
他看得出来，这老人绝对是位隐世的国术高手！“多谢前辈！陈昊求之不得！”
“叫我老枪就行。”老人呵呵一笑，拍了拍陈昊结实的肩膀。
“来吧，今天就从最基础的站桩和呼吸开始。记住，力从地起，劲由脊发，意守丹田，呼吸绵绵……”
从这天起，陈昊每天清晨雷打不动地来找老枪。
老人所授虽是最基础的呼吸发力法门，但经他点拨，陈昊纠正了以往发力运劲的诸般细微谬误，呼吸与力量的配合也愈发协调。
他感到力量虽未暴涨，但控制、耐力与对自身的体悟却明显精进。
那原本有些滞涩的外功，仿佛被注入了一股绵长的活力，运转间渐渐圆融贯通。
就在陈昊潜心提升自身实力的同时，沐小雨也没闲着。
她对京城充满了好奇，尤其对那些藏着老物件的地方感兴趣。
这天下午，她拉着叶凡打了声招呼，便兴冲冲地跑去了着名的潘家园旧货市场。
市场里人声鼎沸，琳琅满目。
沐小雨像只快乐的蝴蝶，在各个摊位前流连，大眼睛滴溜溜地转，凭着沐家传承的古玩鉴定功底和女孩子特有的直觉，倒也淘到了几件小有意思的玩意儿。
当她走到一个专卖旧书古籍的摊位时，脚步停了下来。
摊位角落，随意堆着一摞破旧的线装书，封面残破，纸张泛黄。
沐小雨本能地觉得那堆书里有什么东西在吸引她。
她蹲下身，仔细翻找起来。
大部分都是些普通的医书、杂记，直到她拿起一本封面缺失、书页松散，看似毫无价值的残破古籍时，她的指尖传来一种极其微弱冰凉滑腻的异样触感。
这感觉……不是普通的纸张！
沐小雨心中一动，仔细打量这本书。
书页材质奇特，非纸非绢，韧性极好，但上面一个字都没有，全是空白！
她尝试着用手轻轻摩挲，又对着阳光看了看，依旧一无所获。
忽然，她想起爷爷曾经提过的一种古代秘法——用特殊植物汁液混合矿物粉末书写，平时无色，遇热方显。
她立刻从随身小包里拿出一个防风的Zippo打火机，小心翼翼地用外焰在书页下方微微烘烤。
奇迹发生了！
空白的书页上，随着热量传递，渐渐浮现出淡褐色的蝇头小楷般的字迹和几幅极其精细的经络运行图！
字迹古奥，但沐小雨勉强能认出一些：“气行经络，如溪汇海…生命本源，藏于窍穴…观测内视之法…”
沐小雨的心砰砰直跳！
这书里记载的内容，似乎是一种关于如何内视感知乃至引导体内某种能量气运行的方法。
其中一些理念，竟然与叶凡哥哥那本《生命法典》中的生机之力有异曲同工之妙。
甚至在某些细节上更为具体，更具可操作性！
她强压住激动，不动声色地问摊主：“老板，这本破书怎么卖？”
摊主瞥了一眼，挥挥手：“嗐，一堆废纸，姑娘你要
这日清晨，天刚蒙蒙亮，习惯早起的陈昊便出了门。
他负责团队的安全和对外联络，需要尽快熟悉京城的环境，特别是回春堂周边以及一些可能需要注意的场所。
他没有开车，而是选择步行，用脚步丈量着这座古老都城的脉络。
不知不觉间，他走到了京郊一处相对僻静的公园。
这里远离市中心喧嚣，空气清新，有不少老人在此晨练。
陈昊习惯性地观察着四周的环境和潜在的风险点。
就在这时，公园角落传来一阵争执声。
只见几个流里流气的青年，正围着一个推着三轮车卖野菜的老人，言语不善，似乎是想强行低价包圆老人的菜，老人不肯，双方便推搡起来。
陈昊眉头一皱，大步走了过去。“干什么？”他声音不高，但带着一股在军中历练出的威严。
那几个小混混一愣，回头看见陈昊虽然穿着普通，但身姿挺拔，眼神锐利，气势不由得一窒。
为首的一个壮着胆子骂道：“滚开！少多管闲事！”
陈昊懒得废话，直接上前，一手格开伸向老人的手，另一手顺势一带，那个出言不逊的混混便踉跄着退了好几步。
动作干净利落，完全是军中的擒拿格斗技巧，没用什么花哨招式，却极具实效。
“哎哟！”那混混差点摔倒，又惊又怒，还想上前，却被陈昊冷冷一眼瞪了回去。
那眼神中的杀气，是真正经历过生死搏杀才有的，几个小混混顿时怂了，撂下几句狠话，灰溜溜地跑了。
“多谢你了，小伙子。”卖菜老人惊魂未定，连连道谢。
他看起来六十多岁，皮肤黝黑，满脸皱纹，但一双眼睛却异常清亮，腰杆挺得笔直。
“老人家，没事就好。以后这种地方，尽量结伴来。”陈昊帮老人扶正三轮车，顺手整理了一下散落的野菜。
就在他靠近老人的瞬间，一种极其微弱却如同磐石般沉稳厚重的气息，从老人身上传来。
陈昊心中一动，这老人不简单！
这气息，他只在军中那些深藏不露的兵王身上感受到过。
老人也仔细打量了陈昊几眼，扫过他挺拔的站姿，指节分明的手掌，最后定格在他刚才发力的肩臂处，微微颔首：“当过兵？底子打得很扎实，外功练到这一步，不容易。”
他话锋一转，眼中闪过一丝惋惜：“可惜，内劲没跟上。刚猛有余，绵长不足。遇上真正的高手，怕是要吃亏。”
陈昊心中巨震！
这老人一眼就看穿了他的根底！
他之前修炼的是部队里的大路货硬气功和格杀术，主要锤炼筋骨皮膜，爆发力强，但确实不擅长内家养气，持久战和防御暗劲方面是短板。
叶凡也曾指出过这一点，但叶凡的路子更偏向于生命能量的运用，与国术内劲并非完全一个体系，所以暂时也没找到特别适合陈昊的改进方法。
“老人家慧眼。”陈昊肃然起敬，抱拳行礼。
“晚辈陈昊，确实在军中待过几年。您说的没错，我这内劲确实是块短板，苦于没有明师指点。”
老人笑着摆摆手：“明师谈不上，我就是个退伍的老兵，当年在部队里也练过几下子。看你小子心性正，根基也扎实。”
他指了指公园空地：“要是愿意，以后每天早上这点，过来一起活动活动。我教你些呼吸、发力的土法子，虽不是啥神功，但帮你把外功和内劲揉到一块儿，打牢基础，将来总能多些自保的本钱。”
陈昊大喜过望，这简直是天上掉下来的机缘！
他看得出来，这老人绝对是位隐世的国术高手！“多谢前辈！陈昊求之不得！”
“叫我老枪就行。”老人呵呵一笑，拍了拍陈昊结实的肩膀。
“来吧，今天就从最基础的站桩和呼吸开始。记住，力从地起，劲由脊发，意守丹田，呼吸绵绵……”
从这天起，陈昊每天清晨雷打不动地来找老枪。
老人所授虽是最基础的呼吸发力法门，但经他点拨，陈昊纠正了以往发力运劲的诸般细微谬误，呼吸与力量的配合也愈发协调。
他感到力量虽未暴涨，但控制、耐力与对自身的体悟却明显精进。
那原本有些滞涩的外功，仿佛被注入了一股绵长的活力，运转间渐渐圆融贯通。
就在陈昊潜心提升自身实力的同时，沐小雨也没闲着。
她对京城充满了好奇，尤其对那些藏着老物件的地方感兴趣。
这天下午，她拉着叶凡打了声招呼，便兴冲冲地跑去了着名的潘家园旧货市场。
市场里人声鼎沸，琳琅满目。
沐小雨像只快乐的蝴蝶，在各个摊位前流连，大眼睛滴溜溜地转，凭着沐家传承的古玩鉴定功底和女孩子特有的直觉，倒也淘到了几件小有意思的玩意儿。
当她走到一个专卖旧书古籍的摊位时，脚步停了下来。
摊位角落，随意堆着一摞破旧的线装书，封面残破，纸张泛黄。
沐小雨本能地觉得那堆书里有什么东西在吸引她。
她蹲下身，仔细翻找起来。
大部分都是些普通的医书、杂记，直到她拿起一本封面缺失、书页松散，看似毫无价值的残破古籍时，她的指尖传来一种极其微弱冰凉滑腻的异样触感。
这感觉……不是普通的纸张！
沐小雨心中一动，仔细打量这本书。
书页材质奇特，非纸非绢，韧性极好，但上面一个字都没有，全是空白！
她尝试着用手轻轻摩挲，又对着阳光看了看，依旧一无所获。
忽然，她想起爷爷曾经提过的一种古代秘法——用特殊植物汁液混合矿物粉末书写，平时无色，遇热方显。
她立刻从随身小包里拿出一个防风的Zippo打火机，小心翼翼地用外焰在书页下方微微烘烤。
奇迹发生了！
空白的书页上，随着热量传递，渐渐浮现出淡褐色的蝇头小楷般的字迹和几幅极其精细的经络运行图！
字迹古奥，但沐小雨勉强能认出一些：“气行经络，如溪汇海…生命本源，藏于窍穴…观测内视之法…”
沐小雨的心砰砰直跳！
这书里记载的内容，似乎是一种关于如何内视感知乃至引导体内某种能量气运行的方法。
其中一些理念，竟然与叶凡哥哥那本《生命法典》中的生机之力有异曲同工之妙。
甚至在某些细节上更为具体，更具可操作性！
她强压住激动，不动声色地问摊主：“老板，这本破书怎么卖？”
摊主瞥了一眼，挥挥手：“嗐，一堆废纸，姑娘你要