青木峰修炼室内，林牧盘膝而坐，面前摊开着从藏经阁复印而来的《淬体诀》秘术。
经过数日的研读，他对这门上古秘法有了更深入的理解。
从其中的记载来看，这淬体诀明显是一门完整炼体功法的前半部分。
开篇详细阐述了以万物淬己身的核心理念，认为天地间的各种极端能量都可以用来强化肉身。
可惜后面的部分不知为何缺失了。
不过这前半部分完整记录了如何淬炼肉身，说起来方法十分简单直接——就是将各种特殊物质引入体内，在特定经脉中循环运转。
若是能够完整运转一个周天循环，就算初步完成了这一阶段的淬炼。
等到这类物质无法再提升肉身力量时，再换用另外一种更强大的物质即可。
林牧仔细研究着其中记载的经脉运行路线，发现所用到的经脉数量极多，足足有七十二处。
不过大多数都不是主经脉，而是一些偏僻的支脉和隐脉。
这些经脉平日里很少用到，有些甚至闻所未闻。
想要打通这些经脉，前期确实要费不少功夫。
在功法的中段部分，记录了一个名为凝煞成罡的特殊秘法，可惜记载不全，只有寥寥数语。
从残存的描述来看，似乎是将淬炼入体的各种能量凝练成护体罡气。
不过这对如今的林牧来说还太过遥远，他暂时将注意力集中在基础的淬体诀上。
为了更全面地了解这门秘法，林牧还专门查阅了之前宗门弟子修炼此术的心得记录。
这些记录被整理成三枚玉简，其中详细记载了十二位前辈的修炼经历。
令人扼腕的是，其中七人修炼过程中出现意外，非死即伤；三人因无法忍受痛苦而放弃；仅有两人修炼有所成就。
从这些记录中，林牧发现修炼此法确实需要耗费大量的疗伤资源。
有位前辈在记录中提到，他在修炼金气淬体阶段，就耗用了三十瓶续脉丹和十五份生肌散。
更有一位前辈在尝试火煞淬体时，因一时疏忽，导致全身经脉被焚毁大半，虽然保住了性命，却从此与仙路无缘。
总体来说，此法修炼起来原理不难，就是过程太过凶险。
林牧合上玉简，眼中闪过一丝决然。
他打算亲自尝试，亲身体验这门秘法的玄妙与危险。
根据前人的修炼经验，淬炼肉身最好从金气开始。
因为金气属于金属性能量，刺激效果最为明显。
如果能够承受住金气的淬炼，经脉适应后会变得格外坚韧，为后续修炼打下坚实基础。
第一次修炼，不必使用过于精纯的金气，否则脆弱的经脉难以承受。
最佳方式是先用法器上蕴含的微弱金气，将整个经脉循环走通。
林牧翻手取出一柄低阶飞剑法器，按照秘术记载的方法，小心翼翼地从中提取出一缕发丝般细微的虚幻金气。
这缕金气在空中微微颤动，散发着锋锐的气息。
开始吧。
林牧深吸一口气，按照淬体诀的指引，将这缕金气缓缓引入体内。
金气入体的瞬间，一股钻心的疼痛立刻传来。金属性能量本就锐利无比，常人光是靠近就会感到皮肤刺痛，如今直接引入经脉，那种痛苦简直难以言喻。
仿佛有无数细小的金针在血肉中穿梭，每一次移动都带来撕裂般的痛楚。
更困难的是，金气并非自身法力，难以如臂使指。林牧必须全神贯注，用神识精确控制金气的运行轨迹，稍有不慎就会偏离既定路线，对周围经脉造成额外损伤。
而且在运转过程中，金气无时无刻不在刺激着周围的经脉组织。
整整五天时间，林牧才勉强完成了一条手臂上的经脉打通，而那一缕金气也在这个过程中消耗殆尽。
这还只是修炼的起步阶段，相当于要修建一条康庄大道，现在才刚开辟出一条羊肠小径。
不过让林牧欣慰的是，他强大的肉身恢复能力确实发挥了重要作用。
虽然痛苦难忍，但还在承受范围之内。而且他能清晰地感觉到，经过金气淬炼的经脉明显变得更加坚韧。
或许可以尝试更激进一些的方法。
林牧思忖道。根据前人记载，常规的修炼方法是先用稀薄的金气初步打通经脉，再用金气反复运转，逐步疏通和稳固经脉。
这个过程往往需要数月甚至数年。
而一些激进的修炼者会选择直接使用高纯度金气，强行打通经脉，再借助疗伤丹药快速恢复。
这种方法虽然风险极大，但提升速度最快，效果也最为显着。
林牧决定尝试后者，顺便测试一下自己肉身的恢复极限。
不久后，一个精致的金色玉瓶出现在修炼室中。
这是林牧从宗门万象殿兑换的高纯度金气，采自地底金矿深处，经过特殊提炼，纯度极高。
的一声，林牧打开了瓶口。顿时，丝丝缕缕的金气如薄纱般飘散而出，在室内缓缓流动。
这些金气刚刚出现，林牧就感到脸上传来针扎般的刺痛感。
金属性能量的杀伐特性展露无遗。
在林牧精准的神识控制下，飘散的金气被缓缓汇聚、压缩，最终凝成一缕发丝粗细、宛若实质的金色丝线。
嘶——
当这缕高纯度金气被引入体内的瞬间，即便以林牧的坚韧意志，也忍不住倒吸一口凉气。
金气刚一进入经脉，脆弱的经脉壁立刻被其锐利的锋芒刺穿，金气直接扎入血肉之中。
剧痛如潮水般涌来，林牧的额头瞬间渗出细密的冷汗。
就在这时，体内涌现出柔和的绿色光芒。被刺穿的经脉处冒出细小的嫩芽，以肉眼可见的速度修复着损伤。
这正是《万木炼体诀》赋予的强大恢复能力在发挥作用。
破坏与修复，在这个过程中形成了奇妙的平衡。
金气不断破坏着经脉，而肉身的自愈能力又在持续修复。
每一次破坏与重生，都让新生的经脉变得更加坚韧。
这个过程极其缓慢，金气每推进一寸，都需要经历数次这样的循环。
林牧咬紧牙关，全神贯注地控制着金气的运行轨迹，同时还要忍受着难以言喻的痛苦。
整整三个月的苦修，林牧终于完成了淬体诀运转所需的所有经脉的淬炼，迈出了修炼这门秘法的第一步。
经过数日的研读，他对这门上古秘法有了更深入的理解。
从其中的记载来看，这淬体诀明显是一门完整炼体功法的前半部分。
开篇详细阐述了以万物淬己身的核心理念，认为天地间的各种极端能量都可以用来强化肉身。
可惜后面的部分不知为何缺失了。
不过这前半部分完整记录了如何淬炼肉身，说起来方法十分简单直接——就是将各种特殊物质引入体内，在特定经脉中循环运转。
若是能够完整运转一个周天循环，就算初步完成了这一阶段的淬炼。
等到这类物质无法再提升肉身力量时，再换用另外一种更强大的物质即可。
林牧仔细研究着其中记载的经脉运行路线，发现所用到的经脉数量极多，足足有七十二处。
不过大多数都不是主经脉，而是一些偏僻的支脉和隐脉。
这些经脉平日里很少用到，有些甚至闻所未闻。
想要打通这些经脉，前期确实要费不少功夫。
在功法的中段部分，记录了一个名为凝煞成罡的特殊秘法，可惜记载不全，只有寥寥数语。
从残存的描述来看，似乎是将淬炼入体的各种能量凝练成护体罡气。
不过这对如今的林牧来说还太过遥远，他暂时将注意力集中在基础的淬体诀上。
为了更全面地了解这门秘法，林牧还专门查阅了之前宗门弟子修炼此术的心得记录。
这些记录被整理成三枚玉简，其中详细记载了十二位前辈的修炼经历。
令人扼腕的是，其中七人修炼过程中出现意外，非死即伤；三人因无法忍受痛苦而放弃；仅有两人修炼有所成就。
从这些记录中，林牧发现修炼此法确实需要耗费大量的疗伤资源。
有位前辈在记录中提到，他在修炼金气淬体阶段，就耗用了三十瓶续脉丹和十五份生肌散。
更有一位前辈在尝试火煞淬体时，因一时疏忽，导致全身经脉被焚毁大半，虽然保住了性命，却从此与仙路无缘。
总体来说，此法修炼起来原理不难，就是过程太过凶险。
林牧合上玉简，眼中闪过一丝决然。
他打算亲自尝试，亲身体验这门秘法的玄妙与危险。
根据前人的修炼经验，淬炼肉身最好从金气开始。
因为金气属于金属性能量，刺激效果最为明显。
如果能够承受住金气的淬炼，经脉适应后会变得格外坚韧，为后续修炼打下坚实基础。
第一次修炼，不必使用过于精纯的金气，否则脆弱的经脉难以承受。
最佳方式是先用法器上蕴含的微弱金气，将整个经脉循环走通。
林牧翻手取出一柄低阶飞剑法器，按照秘术记载的方法，小心翼翼地从中提取出一缕发丝般细微的虚幻金气。
这缕金气在空中微微颤动，散发着锋锐的气息。
开始吧。
林牧深吸一口气，按照淬体诀的指引，将这缕金气缓缓引入体内。
金气入体的瞬间，一股钻心的疼痛立刻传来。金属性能量本就锐利无比，常人光是靠近就会感到皮肤刺痛，如今直接引入经脉，那种痛苦简直难以言喻。
仿佛有无数细小的金针在血肉中穿梭，每一次移动都带来撕裂般的痛楚。
更困难的是，金气并非自身法力，难以如臂使指。林牧必须全神贯注，用神识精确控制金气的运行轨迹，稍有不慎就会偏离既定路线，对周围经脉造成额外损伤。
而且在运转过程中，金气无时无刻不在刺激着周围的经脉组织。
整整五天时间，林牧才勉强完成了一条手臂上的经脉打通，而那一缕金气也在这个过程中消耗殆尽。
这还只是修炼的起步阶段，相当于要修建一条康庄大道，现在才刚开辟出一条羊肠小径。
不过让林牧欣慰的是，他强大的肉身恢复能力确实发挥了重要作用。
虽然痛苦难忍，但还在承受范围之内。而且他能清晰地感觉到，经过金气淬炼的经脉明显变得更加坚韧。
或许可以尝试更激进一些的方法。
林牧思忖道。根据前人记载，常规的修炼方法是先用稀薄的金气初步打通经脉，再用金气反复运转，逐步疏通和稳固经脉。
这个过程往往需要数月甚至数年。
而一些激进的修炼者会选择直接使用高纯度金气，强行打通经脉，再借助疗伤丹药快速恢复。
这种方法虽然风险极大，但提升速度最快，效果也最为显着。
林牧决定尝试后者，顺便测试一下自己肉身的恢复极限。
不久后，一个精致的金色玉瓶出现在修炼室中。
这是林牧从宗门万象殿兑换的高纯度金气，采自地底金矿深处，经过特殊提炼，纯度极高。
的一声，林牧打开了瓶口。顿时，丝丝缕缕的金气如薄纱般飘散而出，在室内缓缓流动。
这些金气刚刚出现，林牧就感到脸上传来针扎般的刺痛感。
金属性能量的杀伐特性展露无遗。
在林牧精准的神识控制下，飘散的金气被缓缓汇聚、压缩，最终凝成一缕发丝粗细、宛若实质的金色丝线。
嘶——
当这缕高纯度金气被引入体内的瞬间，即便以林牧的坚韧意志，也忍不住倒吸一口凉气。
金气刚一进入经脉，脆弱的经脉壁立刻被其锐利的锋芒刺穿，金气直接扎入血肉之中。
剧痛如潮水般涌来，林牧的额头瞬间渗出细密的冷汗。
就在这时，体内涌现出柔和的绿色光芒。被刺穿的经脉处冒出细小的嫩芽，以肉眼可见的速度修复着损伤。
这正是《万木炼体诀》赋予的强大恢复能力在发挥作用。
破坏与修复，在这个过程中形成了奇妙的平衡。
金气不断破坏着经脉，而肉身的自愈能力又在持续修复。
每一次破坏与重生，都让新生的经脉变得更加坚韧。
这个过程极其缓慢，金气每推进一寸，都需要经历数次这样的循环。
林牧咬紧牙关，全神贯注地控制着金气的运行轨迹，同时还要忍受着难以言喻的痛苦。
整整三个月的苦修，林牧终于完成了淬体诀运转所需的所有经脉的淬炼，迈出了修炼这门秘法的第一步。