邓峰和林皓轩走进来时，正好看到傅烨寒帮慕星瑶拂去嘴角面包屑的画面，邓峰忍不住打趣：“看来我们来得正是时候，赶上了这顿狗粮早餐。”
封禹泽立刻像找到救星似的嚷嚷：“峰哥，你管管你弟！自从跟瑶瑶在一起，他天天黏黏糊糊的，我们这单身狗眼睛都快被闪瞎了！”
傅烨寒挑眉，慢条斯理地给慕星瑶剥着鸡蛋，淡淡开口：“让他管我？你问问他，当年他谈恋爱的时候不黏人？为了跟嫂子见一面，在部队偷偷翻墙出去，被发现还受了处罚。”
这话一出，邓峰顿时涨红了脸，伸手拍了傅烨寒后脑勺一下：“臭小子，哪壶不开提哪壶！”
“哇！峰哥还有这故事？”言悦悦眼睛一亮，凑到邓峰身边追问，“快说说，当年怎么翻墙的？被发现后罚了什么？”
韩凛霄也跟着起哄：“就是啊峰哥，老傅都把你底裤扒了，你也别藏着了，让我们听听你的光荣事迹’”
邓峰无奈地摇头，拿起一个包子塞进嘴里：“吃你们的饭，少管闲事！”
“今天锻炼体力，为后面3天做准备，大家先跑10圈。”邓峰放下筷子，拍了拍手说道，随即看向傅烨寒，似笑非笑，“傅烨寒，当众调侃教官，等会儿加20圈，体验一下我当年被罚的感觉。”
“哈哈哈！”众人顿时爆发出哄笑，封禹泽更是夸张地拍着大腿，“老傅，活该！让你嘴欠！”
慕星瑶也忍不住笑起来，看向傅烨寒：“傅总，被罚了吧，叫你调侃教官。”
吃完饭，众人往训练场地走去。
阳光正好，洒在迷彩服上泛着光泽，邓峰站在场地中央，拍了拍手：“来，先热身，热身后开始跑！”
大家纷纷活动手脚，拉伸、踢腿，动作各异。
慕星瑶边做高抬腿边看向傅烨寒，好奇地问：“其他组的人呢？怎么就我们几个？”
傅烨寒帮她理了理微乱的发丝，解释道：“其他组有别的训练安排，就我们组明天去野外生存，所以单独训练。”
随着邓峰一声令下，众人开始10圈，跑完都累得气喘吁吁，扶着膝盖大口喘气。
“峰哥，我去跑被罚的20圈。”傅烨寒擦了擦额头的汗，转身就要继续。
邓峰点头：“去吧，跑完了才能休息。”
“老傅，加油！我们在这儿等你！”封禹泽冲他挥了挥手，语气里满是调侃。
慕星瑶望着傅烨寒转身跑向跑道的背影，心里又心疼又想笑。
心疼他要多跑20圈，累得够呛；又忍不住觉得他刚才调侃峰哥被罚，有点自作自受的可爱。
邓峰带着众人走到场地边缘的树荫下休息，言悦悦瘫坐在草地上，拍着胸口：“我的天，10圈就够要命了，30圈不得跑废了？”
韩凛霄也跟着点头：“可不是嘛，老傅虽然经常去健身房，但终究5年没在部队了，这强度估计有点顶不住。”
封禹泽盯着跑道上的身影，咂咂嘴：“你看他现在还能保持速度，等会儿后半程肯定得减速，毕竟这可不是健身房的跑步机，实打实的跑道呢。”
众人说着话，目光却都不自觉地追随着傅烨寒的身影。
他的速度确实在逐渐放慢，额头上的汗珠顺着下颌线滑落，迷彩服后背早已被汗水浸透。
“峰哥，他这体力……能撑住吗？”慕星瑶忍不住问道，语气里带着一丝担忧。
邓峰看着跑道上坚持的傅烨寒，嘴角勾起一抹深意的笑：“放心，他不会有事。”
他顿了顿，看向慕星瑶解释道：“其实我是故意的，他这几年在商场待久了，养尊处优惯了，得让他知道，有些东西不能丢。部队里的韧性和坚持，不管什么时候都得有。”
慕星瑶这才明白，邓峰看似惩罚，实则是在锻炼傅烨寒，心里的担忧渐渐消散，只剩下对傅烨寒的期待。
终于到了最后一圈，傅烨寒的脚步已经有些虚浮，但眼神依旧坚定，慕星瑶站起身，朝着终点线跑去，在那里等着他。
傅烨寒看到终点处的慕星瑶，像是突然来了力气，加快速度冲了过去。
刚越过终点线，他就直接冲上去抱住慕星瑶，声音带着浓重的喘息：“瑶瑶……我跑完了……”
慕星瑶被他抱得踉跄了两步才站稳，伸手轻轻拍着他的后背，语气又软又心疼：“辛苦了。”
邓峰走过来，踢了踢傅烨寒的小腿：“行了，别抱着不放了，喝点水。”
傅烨寒这才松开慕星瑶，接过邓峰递来的水，仰头猛灌了几口，水珠顺着嘴角流下，浸湿了脖颈。
“好啦，休息一会儿，我们进行下一个训练。”邓峰拍了拍手，目光扫过众人，“接下来练体力，开合跳、高抬腿、波比跳，每个动作三组，每组30个，中间休息五分钟。”
话音刚落，封禹泽哀嚎一声：“峰哥，刚跑完10圈，再来这个，是想让我们直接瘫在这儿吗？”
“少废话，”邓峰挑眉，“野外生存靠的就是体力，现在不练，到时候哭都来不及。”
众人不敢再抱怨，乖乖站好队列。随着邓峰一声令下，开合跳的声音整齐划一响起。
虽然刚跑完10圈，但大家底子都不算差，前两组动作还能保持节奏，跳跃的身影在阳光下划出轻快的弧度。
轮到高抬腿时，言悦悦已经有些跟不上节奏，动作越来越慢，嘴里嘟囔着：“不行了不行了，我的腿快不是自己的了。”
韩凛霄在她旁边，故意加快速度逗她：“言大明星，这才哪到哪？等会儿波比跳，看你怎么哭。”
“韩凛霄你闭嘴！”言悦悦瞪了他一眼，却还是咬着牙加快动作。
波比跳开始，封禹泽第一个撑不住，趴在地上哀嚎：“这动作反人类啊！我弃权行不行？”
邓峰踢了踢他的屁股：“起来！野外遇到危险，你也能弃权？”
封禹泽只能不情不愿地爬起来，动作笨拙得像只企鹅，惹得众人笑作一团。
封禹泽立刻像找到救星似的嚷嚷：“峰哥，你管管你弟！自从跟瑶瑶在一起，他天天黏黏糊糊的，我们这单身狗眼睛都快被闪瞎了！”
傅烨寒挑眉，慢条斯理地给慕星瑶剥着鸡蛋，淡淡开口：“让他管我？你问问他，当年他谈恋爱的时候不黏人？为了跟嫂子见一面，在部队偷偷翻墙出去，被发现还受了处罚。”
这话一出，邓峰顿时涨红了脸，伸手拍了傅烨寒后脑勺一下：“臭小子，哪壶不开提哪壶！”
“哇！峰哥还有这故事？”言悦悦眼睛一亮，凑到邓峰身边追问，“快说说，当年怎么翻墙的？被发现后罚了什么？”
韩凛霄也跟着起哄：“就是啊峰哥，老傅都把你底裤扒了，你也别藏着了，让我们听听你的光荣事迹’”
邓峰无奈地摇头，拿起一个包子塞进嘴里：“吃你们的饭，少管闲事！”
“今天锻炼体力，为后面3天做准备，大家先跑10圈。”邓峰放下筷子，拍了拍手说道，随即看向傅烨寒，似笑非笑，“傅烨寒，当众调侃教官，等会儿加20圈，体验一下我当年被罚的感觉。”
“哈哈哈！”众人顿时爆发出哄笑，封禹泽更是夸张地拍着大腿，“老傅，活该！让你嘴欠！”
慕星瑶也忍不住笑起来，看向傅烨寒：“傅总，被罚了吧，叫你调侃教官。”
吃完饭，众人往训练场地走去。
阳光正好，洒在迷彩服上泛着光泽，邓峰站在场地中央，拍了拍手：“来，先热身，热身后开始跑！”
大家纷纷活动手脚，拉伸、踢腿，动作各异。
慕星瑶边做高抬腿边看向傅烨寒，好奇地问：“其他组的人呢？怎么就我们几个？”
傅烨寒帮她理了理微乱的发丝，解释道：“其他组有别的训练安排，就我们组明天去野外生存，所以单独训练。”
随着邓峰一声令下，众人开始10圈，跑完都累得气喘吁吁，扶着膝盖大口喘气。
“峰哥，我去跑被罚的20圈。”傅烨寒擦了擦额头的汗，转身就要继续。
邓峰点头：“去吧，跑完了才能休息。”
“老傅，加油！我们在这儿等你！”封禹泽冲他挥了挥手，语气里满是调侃。
慕星瑶望着傅烨寒转身跑向跑道的背影，心里又心疼又想笑。
心疼他要多跑20圈，累得够呛；又忍不住觉得他刚才调侃峰哥被罚，有点自作自受的可爱。
邓峰带着众人走到场地边缘的树荫下休息，言悦悦瘫坐在草地上，拍着胸口：“我的天，10圈就够要命了，30圈不得跑废了？”
韩凛霄也跟着点头：“可不是嘛，老傅虽然经常去健身房，但终究5年没在部队了，这强度估计有点顶不住。”
封禹泽盯着跑道上的身影，咂咂嘴：“你看他现在还能保持速度，等会儿后半程肯定得减速，毕竟这可不是健身房的跑步机，实打实的跑道呢。”
众人说着话，目光却都不自觉地追随着傅烨寒的身影。
他的速度确实在逐渐放慢，额头上的汗珠顺着下颌线滑落，迷彩服后背早已被汗水浸透。
“峰哥，他这体力……能撑住吗？”慕星瑶忍不住问道，语气里带着一丝担忧。
邓峰看着跑道上坚持的傅烨寒，嘴角勾起一抹深意的笑：“放心，他不会有事。”
他顿了顿，看向慕星瑶解释道：“其实我是故意的，他这几年在商场待久了，养尊处优惯了，得让他知道，有些东西不能丢。部队里的韧性和坚持，不管什么时候都得有。”
慕星瑶这才明白，邓峰看似惩罚，实则是在锻炼傅烨寒，心里的担忧渐渐消散，只剩下对傅烨寒的期待。
终于到了最后一圈，傅烨寒的脚步已经有些虚浮，但眼神依旧坚定，慕星瑶站起身，朝着终点线跑去，在那里等着他。
傅烨寒看到终点处的慕星瑶，像是突然来了力气，加快速度冲了过去。
刚越过终点线，他就直接冲上去抱住慕星瑶，声音带着浓重的喘息：“瑶瑶……我跑完了……”
慕星瑶被他抱得踉跄了两步才站稳，伸手轻轻拍着他的后背，语气又软又心疼：“辛苦了。”
邓峰走过来，踢了踢傅烨寒的小腿：“行了，别抱着不放了，喝点水。”
傅烨寒这才松开慕星瑶，接过邓峰递来的水，仰头猛灌了几口，水珠顺着嘴角流下，浸湿了脖颈。
“好啦，休息一会儿，我们进行下一个训练。”邓峰拍了拍手，目光扫过众人，“接下来练体力，开合跳、高抬腿、波比跳，每个动作三组，每组30个，中间休息五分钟。”
话音刚落，封禹泽哀嚎一声：“峰哥，刚跑完10圈，再来这个，是想让我们直接瘫在这儿吗？”
“少废话，”邓峰挑眉，“野外生存靠的就是体力，现在不练，到时候哭都来不及。”
众人不敢再抱怨，乖乖站好队列。随着邓峰一声令下，开合跳的声音整齐划一响起。
虽然刚跑完10圈，但大家底子都不算差，前两组动作还能保持节奏，跳跃的身影在阳光下划出轻快的弧度。
轮到高抬腿时，言悦悦已经有些跟不上节奏，动作越来越慢，嘴里嘟囔着：“不行了不行了，我的腿快不是自己的了。”
韩凛霄在她旁边，故意加快速度逗她：“言大明星，这才哪到哪？等会儿波比跳，看你怎么哭。”
“韩凛霄你闭嘴！”言悦悦瞪了他一眼，却还是咬着牙加快动作。
波比跳开始，封禹泽第一个撑不住，趴在地上哀嚎：“这动作反人类啊！我弃权行不行？”
邓峰踢了踢他的屁股：“起来！野外遇到危险，你也能弃权？”
封禹泽只能不情不愿地爬起来，动作笨拙得像只企鹅，惹得众人笑作一团。