为啥说 “跟着热情走” 是养生的顶级捷径？
咱先讲个真事儿：我邻居王姐以前天天愁眉苦脸，上班像上坟，下班躺沙发刷手机，失眠、腰酸全找上门。后来她听人说巴夏的热情公式，试着从 “当下最想做的小事” 开始 —— 那天她不想做饭不想刷剧，就想下楼踩踩落叶。
就这么个没目的的散步，她遇到了同样爱捡树叶的退休美术老师，俩人一聊投缘，王姐跟着学起了树叶贴画。现在她每天雷打不动先玩一小时贴画，心情顺了，失眠好了，连上班都觉得有劲儿了。
你看，巴夏说的 “做当下最有热情的事”，根本不是让你辞职追梦，而是别小看那些 “没用的小快乐”。为啥这事儿能养生？因为热情是身体和 “高我” 的对讲机啊！你刷手机的时候可能觉得爽，但那是麻木；你做
咱先讲个真事儿：我邻居王姐以前天天愁眉苦脸，上班像上坟，下班躺沙发刷手机，失眠、腰酸全找上门。后来她听人说巴夏的热情公式，试着从 “当下最想做的小事” 开始 —— 那天她不想做饭不想刷剧，就想下楼踩踩落叶。
就这么个没目的的散步，她遇到了同样爱捡树叶的退休美术老师，俩人一聊投缘，王姐跟着学起了树叶贴画。现在她每天雷打不动先玩一小时贴画，心情顺了，失眠好了，连上班都觉得有劲儿了。
你看，巴夏说的 “做当下最有热情的事”，根本不是让你辞职追梦，而是别小看那些 “没用的小快乐”。为啥这事儿能养生？因为热情是身体和 “高我” 的对讲机啊！你刷手机的时候可能觉得爽，但那是麻木；你做