武技分三六九等，李青给的三套武技都是一阶武技，对应正式武者阶段。
其共同特点，是开始涉及气血之力的应用。
不过因为品质关系，门槛低，健体境的武徒也能勉强学习使用几招。
《滚石拳》拳如高山滚石，，越打越快，越打越重，属于越战越强的蓄力拳法。
《拂柳剑》剑走轻盈，杀机藏于柔弱，剑势随敌人摆动，一旦对方露出破绽，剑刃就会像清风拂柳一般，悄无声息抹到脖子上。
《威虎刀》刚猛霸道，势如猛虎，爆发力最是恐怖。
形容人兵器用的好，有时会用到一个词，叫做如臂使指。
不过兵器虽威力大，终归也只是外物。
同等品质下，拳脚功夫反而更容易入门。
好吧，其实是昨天晚上楚鸣随手摸出来的就是滚石拳。
今天早上再看一遍，勉强算把招式给背下来了。
武者前期，依然遵循力从地起的准则。
楚鸣双腿分步，膝盖压低，扎稳马步后，双臂指掌握紧成拳头，直挺挺立于身前。
滚石拳本身和它的名字一样，招式并不花哨。
落在外行人眼中，大概就是两个拳头循环往复向前捶。
但一阶武技到底也是武技，除开气血运行与应用。
它还是讲究进攻与发力技巧的。
第一点，出拳发力。
拳法就是用来打人的。
出拳不会正确发力，真成抡王八拳了。
第二点，收拳回力。
滚石拳不是一击必杀的拳法。
越打越强，越打越快的特性，注定它的持续性。
不会回力，迟早要自己把自己累死。
第三点，回旋卸力。
滚石从高处落下，不可能像在高速公路上一样一片坦途。
撞上树干要向旁边弹开，遇见水坑要顺坡度滚出去。
只有这样，才可以积累拳势，越滚越快，越打越强。
至于楚鸣现在的任务，那当然照本宣科，先把套路打完再说。
只不过哪个姿势，实在不敢恭维。
见过哈基米打喵喵拳吗？
同样的招式拳路来回循环。
放在猫咪身上可爱，放在老虎身上迅猛。
放在男高身上，就只剩下鬼畜了。
尤其滚石拳还是实战武技，楚鸣初学者缺乏美感加持。
不知道的看见，还以为他突发恶疾呢。
校长办公室，李青站在窗口，远远地望向演武场。
现在是第一节课时间。
武道班的学生，大概还有十分之一没来。
而剩下的十分之九，即便在演武场上，愿意修行基础健体法的也没有几个。
有的是懒，有的是不好意思，有的是随大流合群……
“武道大学的老师，可不像高中这样，天天守着你们修炼啊。”
“算了，能考上再说吧。”
“通知武道班各班班主任，点名，组织训练。”
学生抓不住机会很正常，因为他们还是孩子，不成熟。
而老师的职责，这一刻就得到了体现。
呼～呼～呼～
单人宿舍内，楚鸣的滚石拳依旧让他这个人看起来略显鬼畜。
但诡异的是，随着其出拳动作，若有若无的破空声，开始出现在房间里。
要知道，经历散气归元后，他现在是彻彻底底的普通人。
额……力气稍微大一点的普通人。
但是想把拳头抡的虎虎生风，可不是光凭力气大就能轻易做到。
【习得技能——滚石拳，入门级，熟练度2/100】
与特殊技能散气归元不同，滚石拳等级变化成了武道境界中入门。
更让楚鸣惊喜的是，随着他演练次数提升，熟练度的数字也在增加。
如果没有猜错的话，等他打满一百遍滚石拳，就能获得精通级的滚石拳了。
这系统，果然够外挂。
要知道，武道修炼也是有天赋悟性之说。
悟性不够，一套高阶拳法打十年，你都不一定能有所小成，更别提摸到其精髓。
但是现在不一样了。
系统熟练度一出来，哥们的每一分汗水，都会有所收获。
以后请叫我楚?六边形武者?鸣。
第三遍滚石拳法打完，楚鸣感觉手臂莫名有些酸胀。
貌似是十岁以后，就没有这种感觉了，还真是让人怀念～～个屁嘞！
这明显一阶武技强度过大，对身体产生超负荷影响了。
再继续刷熟练度，结果估计会很酸爽。
赶忙猛踩刹车，停止武技修炼。
所以，这时候该轮到基础健体法提升体质了。
上辈子运动过度，他会躺尸。
这辈子，基础健体法就是最好的按摩师。
完全出于肌肉记忆一般展开动作。
才刚一上手，楚鸣就觉察到不对劲了。
五重圆满境，早已经让肉身律动与呼吸节奏浑然一体。
重修健体境效率，几乎是肉眼可见的直线拔高。
与此同时，对身体的消耗也肉眼可见的提升了起来。
一会功夫下来，楚鸣感觉导致肌肉酸胀的乳酸，都被身体给回炉重造了。
健体效果夸夸涨，饥饿度同样玩命的掉。
看来能量守恒定律，还是没有抛弃这个世界。
十几分钟后，完整做完基础健体法的楚鸣，几乎是低空飞行掠向办公大楼。
“营养液！”
“给我营养液！”
一记大飞脚踹开校长办公室，被饿到眼冒绿光的楚鸣，两个眼窝都有些凹陷的趋向。
不知道的看见，保不齐还以为他是从戒毒所逃出来的。
正处理文件的李青，也是被吓了一跳。
“楚鸣小子，你这是什么情况？”
楚鸣一把拉开抽屉，从里面掏出营养液，对着瓶口一口闷。
无色液体顺着食道流入肠胃，其中的营养物质被快速吸收，这才勉强缓解了一下饿意。
楚鸣喘了口气，说道：“重修基础健体法消耗太大，肚子饿了。”
“对了校长，你能不能让食堂给我弄点饭吃。”
“营养液不顶饱。”
李青上下打量起楚鸣。
一个晚上不见，两侧脸颊好像都凹下去了。
看样子确实饿得不轻。
能够散气归元的学生，他即便没带过，也听说过案例。
消耗提升显而易见，但还真没听说，有变成楚鸣这种饿死鬼的。
“通知食堂，从今天开始二十四小时留人守着，时刻预留饭菜给武道班的学生。”
其共同特点，是开始涉及气血之力的应用。
不过因为品质关系，门槛低，健体境的武徒也能勉强学习使用几招。
《滚石拳》拳如高山滚石，，越打越快，越打越重，属于越战越强的蓄力拳法。
《拂柳剑》剑走轻盈，杀机藏于柔弱，剑势随敌人摆动，一旦对方露出破绽，剑刃就会像清风拂柳一般，悄无声息抹到脖子上。
《威虎刀》刚猛霸道，势如猛虎，爆发力最是恐怖。
形容人兵器用的好，有时会用到一个词，叫做如臂使指。
不过兵器虽威力大，终归也只是外物。
同等品质下，拳脚功夫反而更容易入门。
好吧，其实是昨天晚上楚鸣随手摸出来的就是滚石拳。
今天早上再看一遍，勉强算把招式给背下来了。
武者前期，依然遵循力从地起的准则。
楚鸣双腿分步，膝盖压低，扎稳马步后，双臂指掌握紧成拳头，直挺挺立于身前。
滚石拳本身和它的名字一样，招式并不花哨。
落在外行人眼中，大概就是两个拳头循环往复向前捶。
但一阶武技到底也是武技，除开气血运行与应用。
它还是讲究进攻与发力技巧的。
第一点，出拳发力。
拳法就是用来打人的。
出拳不会正确发力，真成抡王八拳了。
第二点，收拳回力。
滚石拳不是一击必杀的拳法。
越打越强，越打越快的特性，注定它的持续性。
不会回力，迟早要自己把自己累死。
第三点，回旋卸力。
滚石从高处落下，不可能像在高速公路上一样一片坦途。
撞上树干要向旁边弹开，遇见水坑要顺坡度滚出去。
只有这样，才可以积累拳势，越滚越快，越打越强。
至于楚鸣现在的任务，那当然照本宣科，先把套路打完再说。
只不过哪个姿势，实在不敢恭维。
见过哈基米打喵喵拳吗？
同样的招式拳路来回循环。
放在猫咪身上可爱，放在老虎身上迅猛。
放在男高身上，就只剩下鬼畜了。
尤其滚石拳还是实战武技，楚鸣初学者缺乏美感加持。
不知道的看见，还以为他突发恶疾呢。
校长办公室，李青站在窗口，远远地望向演武场。
现在是第一节课时间。
武道班的学生，大概还有十分之一没来。
而剩下的十分之九，即便在演武场上，愿意修行基础健体法的也没有几个。
有的是懒，有的是不好意思，有的是随大流合群……
“武道大学的老师，可不像高中这样，天天守着你们修炼啊。”
“算了，能考上再说吧。”
“通知武道班各班班主任，点名，组织训练。”
学生抓不住机会很正常，因为他们还是孩子，不成熟。
而老师的职责，这一刻就得到了体现。
呼～呼～呼～
单人宿舍内，楚鸣的滚石拳依旧让他这个人看起来略显鬼畜。
但诡异的是，随着其出拳动作，若有若无的破空声，开始出现在房间里。
要知道，经历散气归元后，他现在是彻彻底底的普通人。
额……力气稍微大一点的普通人。
但是想把拳头抡的虎虎生风，可不是光凭力气大就能轻易做到。
【习得技能——滚石拳，入门级，熟练度2/100】
与特殊技能散气归元不同，滚石拳等级变化成了武道境界中入门。
更让楚鸣惊喜的是，随着他演练次数提升，熟练度的数字也在增加。
如果没有猜错的话，等他打满一百遍滚石拳，就能获得精通级的滚石拳了。
这系统，果然够外挂。
要知道，武道修炼也是有天赋悟性之说。
悟性不够，一套高阶拳法打十年，你都不一定能有所小成，更别提摸到其精髓。
但是现在不一样了。
系统熟练度一出来，哥们的每一分汗水，都会有所收获。
以后请叫我楚?六边形武者?鸣。
第三遍滚石拳法打完，楚鸣感觉手臂莫名有些酸胀。
貌似是十岁以后，就没有这种感觉了，还真是让人怀念～～个屁嘞！
这明显一阶武技强度过大，对身体产生超负荷影响了。
再继续刷熟练度，结果估计会很酸爽。
赶忙猛踩刹车，停止武技修炼。
所以，这时候该轮到基础健体法提升体质了。
上辈子运动过度，他会躺尸。
这辈子，基础健体法就是最好的按摩师。
完全出于肌肉记忆一般展开动作。
才刚一上手，楚鸣就觉察到不对劲了。
五重圆满境，早已经让肉身律动与呼吸节奏浑然一体。
重修健体境效率，几乎是肉眼可见的直线拔高。
与此同时，对身体的消耗也肉眼可见的提升了起来。
一会功夫下来，楚鸣感觉导致肌肉酸胀的乳酸，都被身体给回炉重造了。
健体效果夸夸涨，饥饿度同样玩命的掉。
看来能量守恒定律，还是没有抛弃这个世界。
十几分钟后，完整做完基础健体法的楚鸣，几乎是低空飞行掠向办公大楼。
“营养液！”
“给我营养液！”
一记大飞脚踹开校长办公室，被饿到眼冒绿光的楚鸣，两个眼窝都有些凹陷的趋向。
不知道的看见，保不齐还以为他是从戒毒所逃出来的。
正处理文件的李青，也是被吓了一跳。
“楚鸣小子，你这是什么情况？”
楚鸣一把拉开抽屉，从里面掏出营养液，对着瓶口一口闷。
无色液体顺着食道流入肠胃，其中的营养物质被快速吸收，这才勉强缓解了一下饿意。
楚鸣喘了口气，说道：“重修基础健体法消耗太大，肚子饿了。”
“对了校长，你能不能让食堂给我弄点饭吃。”
“营养液不顶饱。”
李青上下打量起楚鸣。
一个晚上不见，两侧脸颊好像都凹下去了。
看样子确实饿得不轻。
能够散气归元的学生，他即便没带过，也听说过案例。
消耗提升显而易见，但还真没听说，有变成楚鸣这种饿死鬼的。
“通知食堂，从今天开始二十四小时留人守着，时刻预留饭菜给武道班的学生。”