“新手最常见的两种死法：不会止损，和——不会止盈。”张三把“止盈”两个字写得很大，“今天我们把兑现这件事学扎实：目标位兑现 R倍数 追踪止损三件套。”
一、为什么要“先锁再跟”
“趋势能给大肉，但也擅长‘拿走已到嘴边的利润’。”张三说，“最稳健的做法是先锁：到达目标位先兑现一半，然后再跟：用规则让剩余仓位吃趋势尾巴。”
二、怎么定“目标位”
目标位有三种常见来源：
结构位：前高\/前低、密集成交区边缘；
幅度位：等幅上移\/斐波那契扩展1.272\/1.618（仅作参考，配合结构）；
情绪位：重大整数关口、前期“空头回补区”。
“记住：结构优先，幅度辅助，情绪位仅用来‘收一刀’。”
三、R倍数：把数学站到你这边
“你已经有R=1%的规则。”张三接着说，“盈亏比管理靠R倍数实现：
到** 1R**：不做动作（或把止损抬到成本附近，视波动）；
到** 2R**：先锁一半；
到** 3R及以上：剩余用追踪止损**，不再下降止损。”
四、追踪止损的三种规则
均线法：以20EmA\/30EmA为准，回撤收盘跌破则减仓\/出场；
结构法：以“近三根K线低点\/高点”合成的阶梯位作为跟随线；
波动法：以AtRx系数（0.8–1.2）为带宽，价格回撤超带即触发。
“规则固定，只上调不下调。你不需要完美离场，只要把大部分利润抓在兜里。”
五、第一次“完美不完美”的止盈
午后，按照第8章标注的“共识位”，一世在回踩企稳后分批入场。价格推上第一目标位，他严格执行——先锁半仓。随后在 2R处再次确认，把止损抬到成本上方。
不久，行情突然加速，他没有追，只把追踪止损沿着“近三根低点”抬上去。
半小时后，价格出现长上影，回撤触发止盈，剩余仓位落袋。
统计：
兑现一半：约 1.3R；
尾仓追踪：约 1.1R；
合计≈ 2.4R。
张三点评：“不完美，但高质量。你没抓到最高点，但你抓住了自己的规则。”
六、再练一次：目标位落空的处理
晚间，另一笔按照Sop启动，但到达目标位前量能衰减，四所价差微微拉大。张三说：“可提前小幅兑现（先锁1\/3），其余仍按R倍数走。若回撤至**‘结构失败位’上方的预警线，减仓；失败位被破，全退。”
这一笔最终只到 1.6R，回撤触发，“可惜”，但不遗憾**。
七、把止盈写进Sop
《Sop_v1.4·止盈模块》更新：
目标位来源优先级：结构＞幅度＞情绪；
先锁再跟： 2R先锁1\/2；
追踪止损：三选一（均线\/结构\/波动），固定周期；只上调不下调；
应对退化：量能衰减、价差放大，允许提前小幅兑现。
一世在模板页写下一句：“离场不求漂亮，只求可复制。”
章末·课后小抄
三件套：目标位兑现（先锁） R倍数（数学期望） 追踪止损（吃尾巴）。
1结构优先：目标位先看前高\/成交密集区；幅度位只作辅证。
2只上调不下调：追踪止损的尊严，就是你的纪律底线。
3退化处理：量能衰减\/价差放大→允许提前部分兑现。可执行表·止盈执行卡R=U；目标位来源：结构□ 幅度□ 情绪□（说明）
4先锁：到 2R\/目标位先减__%（默认50%）
5追踪止损：均线20EmA□ 结构三低点□ AtRx__□（仅上调□）
6退化条件：量能__；价差＞U；动作：先锁%\/减仓__%
7结果：总收益__R；偏差：；Sop更新：
一、为什么要“先锁再跟”
“趋势能给大肉，但也擅长‘拿走已到嘴边的利润’。”张三说，“最稳健的做法是先锁：到达目标位先兑现一半，然后再跟：用规则让剩余仓位吃趋势尾巴。”
二、怎么定“目标位”
目标位有三种常见来源：
结构位：前高\/前低、密集成交区边缘；
幅度位：等幅上移\/斐波那契扩展1.272\/1.618（仅作参考，配合结构）；
情绪位：重大整数关口、前期“空头回补区”。
“记住：结构优先，幅度辅助，情绪位仅用来‘收一刀’。”
三、R倍数：把数学站到你这边
“你已经有R=1%的规则。”张三接着说，“盈亏比管理靠R倍数实现：
到** 1R**：不做动作（或把止损抬到成本附近，视波动）；
到** 2R**：先锁一半；
到** 3R及以上：剩余用追踪止损**，不再下降止损。”
四、追踪止损的三种规则
均线法：以20EmA\/30EmA为准，回撤收盘跌破则减仓\/出场；
结构法：以“近三根K线低点\/高点”合成的阶梯位作为跟随线；
波动法：以AtRx系数（0.8–1.2）为带宽，价格回撤超带即触发。
“规则固定，只上调不下调。你不需要完美离场，只要把大部分利润抓在兜里。”
五、第一次“完美不完美”的止盈
午后，按照第8章标注的“共识位”，一世在回踩企稳后分批入场。价格推上第一目标位，他严格执行——先锁半仓。随后在 2R处再次确认，把止损抬到成本上方。
不久，行情突然加速，他没有追，只把追踪止损沿着“近三根低点”抬上去。
半小时后，价格出现长上影，回撤触发止盈，剩余仓位落袋。
统计：
兑现一半：约 1.3R；
尾仓追踪：约 1.1R；
合计≈ 2.4R。
张三点评：“不完美，但高质量。你没抓到最高点，但你抓住了自己的规则。”
六、再练一次：目标位落空的处理
晚间，另一笔按照Sop启动，但到达目标位前量能衰减，四所价差微微拉大。张三说：“可提前小幅兑现（先锁1\/3），其余仍按R倍数走。若回撤至**‘结构失败位’上方的预警线，减仓；失败位被破，全退。”
这一笔最终只到 1.6R，回撤触发，“可惜”，但不遗憾**。
七、把止盈写进Sop
《Sop_v1.4·止盈模块》更新：
目标位来源优先级：结构＞幅度＞情绪；
先锁再跟： 2R先锁1\/2；
追踪止损：三选一（均线\/结构\/波动），固定周期；只上调不下调；
应对退化：量能衰减、价差放大，允许提前小幅兑现。
一世在模板页写下一句：“离场不求漂亮，只求可复制。”
章末·课后小抄
三件套：目标位兑现（先锁） R倍数（数学期望） 追踪止损（吃尾巴）。
1结构优先：目标位先看前高\/成交密集区；幅度位只作辅证。
2只上调不下调：追踪止损的尊严，就是你的纪律底线。
3退化处理：量能衰减\/价差放大→允许提前部分兑现。可执行表·止盈执行卡R=U；目标位来源：结构□ 幅度□ 情绪□（说明）
4先锁：到 2R\/目标位先减__%（默认50%）
5追踪止损：均线20EmA□ 结构三低点□ AtRx__□（仅上调□）
6退化条件：量能__；价差＞U；动作：先锁%\/减仓__%
7结果：总收益__R；偏差：；Sop更新：