随着苍鹤练肉法升至圆满，带来的身体提升结束，罗燚刚好“将蛮牛练肉法”秘籍内所记载的招式全部记下。
“一拱、一踏、一掀、一顶”
从脚底至脖颈，全身上下身体所有部位囊括其中，是整体而又连贯发力的动作。
完整演练完一遍“蛮牛练肉法”的所有招式，面板上弹出提示蛮牛练肉法（未入门1\/50）。
“果然和之前一样，又降低了”，看着面板上显示只需50点进度就能升级的蛮牛练肉法，罗燚浅浅一笑。
强行按捺住心中的兴奋，走回厨房，将提前熬好的补药服下。
感觉身体传来亏空感时，他就停下练习蛮牛练肉法，转而取出镇魔卫统一配发的腰刀，进行“白猿披挂刀”的练习。
实在太累时，他才会停下来休息，等身体恢复后再进行练习。
就这样三种模式不断的循环，沉浸在功法练习的罗燚，完全忘却了时间的流逝。
“砰，砰，砰”，听到门外传来的敲门声，他才停下练习。
两步跃至院门前，透过门缝看着门外站着的马丕精和牛小马。
跟在两人身后还有一名女子，此女子肤若凝脂，身姿曼妙如流水，容颜美茂若桃花，漆黑的眼眸乌黑而深邃，似能轻易洞察人心的一般。
对眉如新月，眨眼间带着几分俏皮，又带着几分深沉的冷漠，给人一种距之千里之外的感觉。
薄唇轻启，笑容温婉如春风拂过湖面，又似初绽的桃花，纯洁且又迷人，使看见她的人，难以挪开眼神。
“这么漂亮”？见到两人身后跟着的女子，罗燚感觉有些太过漂亮。
在这样一个混乱的世道，长得太过美丽并不是一件好事，反而可能带来滔天的灾祸。
脑海念头急转，最终罗燚还是打开了房门。
马丕精和牛小马见到院门打开，急忙走到罗燚身前，做出一副邀功的模样，仿佛在说帮主，你怎么还不夸我。
没有理会两人，罗燚看向迈步走向院子的女子，出声询问道：
“你是”？
还没等女子出声，马丕精和牛小马就迫不及待介绍起女子的来历。
“帮主，这人是我们今天在城外遇见的，她说自己是青州逃难的难民，帮主放心，保证身体健康，没有感染瘟疫”。
“让她说”，瞥了马丕精和牛小马一眼，示意两人闭嘴。
“我，我，我”女子有些被罗燚的眼神吓到，说话支支吾吾起来。
一旁的马丕精担心女子影响帮主心情，急忙出声解释。
“放心，我们帮主人很好看，你只需要老老实实讲明自己来历就行”。
罗燚点了点头，示意不会为难女子后，女子开始娓娓道来，讲述起她的身世。
“小女子名为姜芷若，家住云州隔壁的青州府城，几个月前，青州起义叛军与居住在青州府城的一些世家豪族勾结，导致青州府城被叛军攻破，我就是那时跟随父母从青州逃难过来的流民。”
随着不断跋涉，我们携带的食物渐渐被吃完，父母为了让我幸存下来，隐瞒剩下食物的真实情况，将本属于他们的食物全部都让给了我，导致他们被活活饿死”。
女子说着说着，眼角出现泪花，给人一种想要搂进怀里，好生怜惜一番的感觉。
“会做饭吗”？看着楚楚可怜的姜芷若，罗燚并不想去分辨她话中的真假，也不想去探究她的身份来历。
毕竟他只是想找一个短期做饭好吃的仆人，而不是托付终身的女人。
罗燚想的是如果这个女人真给他带来麻烦，大不了就搬进内城的镇魔司配备的差房去住。
“会，会，会”，听着罗燚的询问，姜芷若点头如捣蒜。
“厨房里有吃的，你去做一顿饭，先尝尝你的手艺如何，再决定你是去是留”。
收到命令的姜芷若走进厨房开始忙活起来。
罗燚看着留在院门前的马丕精和牛小马二人。
“将你们今天和姜芷若遇见的场景一五一十的说一遍”。
“叽里呱啦，两人你一句我一句，说了一通废话”。
听完两人的讲述，罗燚并未察觉其中有什么蹊跷或者不对的地方。
打发走马丕精和牛小马，回到院子的罗燚看着在厨房不断忙碌的姜芷若，他并未打扰。
坐在石凳上休息了一会，感觉身体肌肉疲劳得到缓解，罗燚拿起佩刀，在院里练习起“白猿披挂刀”来。
此时，正在厨房做饭的姜芷若，见罗燚并未进厨房，一路逃亡，长期积攒压抑的情绪再也难以控制，坐在灶台前的凳子上，小声抽泣起来。
“父亲、母亲、赵伯、还有各位族人，我姜芷若发誓，一定要杀光孟家的那群畜生为你报仇，以祭你们诸位的在天之灵”。
忽然，正在抽泣的姜芷若听到厨房外传来的破风声，擦去眼角的泪水，整理好衣服后。
轻手轻脚的走到厨房门前，趴在打开的房门上偷看起来。
“还真跟今天遇见的那两人说的一样，他们帮主是个武者”。
“谁”！察觉到一道窥视的目光，罗燚手中长刀向着目光传来的方向劈去。
“公子饶命啊！是我姜芷若”。
罗燚强行收回斩出的佩刀，看向姜芷若说道。
“这种情况，我不希望出现第二次，否则你就可以走了”。
姜芷若听着罗燚口中传来的冷漠语气，差点就没忍住往常大小姐的脾气，想要呵斥出来。
咬了咬牙，姜芷若还是忍了下来，一旦她现在的身份暴露，被孟家人找上门来，等待她的将会是比死还恐怖的折磨。
“公子，饭做好了”，忙碌了一刻钟，姜芷若将做好的饭菜端上石桌。
“看来你的厨艺确实挺不错，没有撒谎”。
看着桌上色香味俱全的饭菜，罗燚点了点头。夸赞了姜芷若两句。
“盛了满满一大碗饭”，递给罗燚，姜芷若老老实实站在一旁。
“你不吃”？
姜芷若摸了摸早已饿的不行的肚皮，摇了摇头。
“按照大齐的规矩，仆人需等主人用完餐后，才能用餐”。
“坐着吃吧，我这里没那么多规矩，只需要你做饭好吃就行”。
饿了几天，早已饥肠辘辘的姜芷若听到这话，回到厨房，盛了满满一大碗饭，坐上桌子大口吃了起来。
罗燚摇了摇头，这大齐陋习还真多。
“一拱、一踏、一掀、一顶”
从脚底至脖颈，全身上下身体所有部位囊括其中，是整体而又连贯发力的动作。
完整演练完一遍“蛮牛练肉法”的所有招式，面板上弹出提示蛮牛练肉法（未入门1\/50）。
“果然和之前一样，又降低了”，看着面板上显示只需50点进度就能升级的蛮牛练肉法，罗燚浅浅一笑。
强行按捺住心中的兴奋，走回厨房，将提前熬好的补药服下。
感觉身体传来亏空感时，他就停下练习蛮牛练肉法，转而取出镇魔卫统一配发的腰刀，进行“白猿披挂刀”的练习。
实在太累时，他才会停下来休息，等身体恢复后再进行练习。
就这样三种模式不断的循环，沉浸在功法练习的罗燚，完全忘却了时间的流逝。
“砰，砰，砰”，听到门外传来的敲门声，他才停下练习。
两步跃至院门前，透过门缝看着门外站着的马丕精和牛小马。
跟在两人身后还有一名女子，此女子肤若凝脂，身姿曼妙如流水，容颜美茂若桃花，漆黑的眼眸乌黑而深邃，似能轻易洞察人心的一般。
对眉如新月，眨眼间带着几分俏皮，又带着几分深沉的冷漠，给人一种距之千里之外的感觉。
薄唇轻启，笑容温婉如春风拂过湖面，又似初绽的桃花，纯洁且又迷人，使看见她的人，难以挪开眼神。
“这么漂亮”？见到两人身后跟着的女子，罗燚感觉有些太过漂亮。
在这样一个混乱的世道，长得太过美丽并不是一件好事，反而可能带来滔天的灾祸。
脑海念头急转，最终罗燚还是打开了房门。
马丕精和牛小马见到院门打开，急忙走到罗燚身前，做出一副邀功的模样，仿佛在说帮主，你怎么还不夸我。
没有理会两人，罗燚看向迈步走向院子的女子，出声询问道：
“你是”？
还没等女子出声，马丕精和牛小马就迫不及待介绍起女子的来历。
“帮主，这人是我们今天在城外遇见的，她说自己是青州逃难的难民，帮主放心，保证身体健康，没有感染瘟疫”。
“让她说”，瞥了马丕精和牛小马一眼，示意两人闭嘴。
“我，我，我”女子有些被罗燚的眼神吓到，说话支支吾吾起来。
一旁的马丕精担心女子影响帮主心情，急忙出声解释。
“放心，我们帮主人很好看，你只需要老老实实讲明自己来历就行”。
罗燚点了点头，示意不会为难女子后，女子开始娓娓道来，讲述起她的身世。
“小女子名为姜芷若，家住云州隔壁的青州府城，几个月前，青州起义叛军与居住在青州府城的一些世家豪族勾结，导致青州府城被叛军攻破，我就是那时跟随父母从青州逃难过来的流民。”
随着不断跋涉，我们携带的食物渐渐被吃完，父母为了让我幸存下来，隐瞒剩下食物的真实情况，将本属于他们的食物全部都让给了我，导致他们被活活饿死”。
女子说着说着，眼角出现泪花，给人一种想要搂进怀里，好生怜惜一番的感觉。
“会做饭吗”？看着楚楚可怜的姜芷若，罗燚并不想去分辨她话中的真假，也不想去探究她的身份来历。
毕竟他只是想找一个短期做饭好吃的仆人，而不是托付终身的女人。
罗燚想的是如果这个女人真给他带来麻烦，大不了就搬进内城的镇魔司配备的差房去住。
“会，会，会”，听着罗燚的询问，姜芷若点头如捣蒜。
“厨房里有吃的，你去做一顿饭，先尝尝你的手艺如何，再决定你是去是留”。
收到命令的姜芷若走进厨房开始忙活起来。
罗燚看着留在院门前的马丕精和牛小马二人。
“将你们今天和姜芷若遇见的场景一五一十的说一遍”。
“叽里呱啦，两人你一句我一句，说了一通废话”。
听完两人的讲述，罗燚并未察觉其中有什么蹊跷或者不对的地方。
打发走马丕精和牛小马，回到院子的罗燚看着在厨房不断忙碌的姜芷若，他并未打扰。
坐在石凳上休息了一会，感觉身体肌肉疲劳得到缓解，罗燚拿起佩刀，在院里练习起“白猿披挂刀”来。
此时，正在厨房做饭的姜芷若，见罗燚并未进厨房，一路逃亡，长期积攒压抑的情绪再也难以控制，坐在灶台前的凳子上，小声抽泣起来。
“父亲、母亲、赵伯、还有各位族人，我姜芷若发誓，一定要杀光孟家的那群畜生为你报仇，以祭你们诸位的在天之灵”。
忽然，正在抽泣的姜芷若听到厨房外传来的破风声，擦去眼角的泪水，整理好衣服后。
轻手轻脚的走到厨房门前，趴在打开的房门上偷看起来。
“还真跟今天遇见的那两人说的一样，他们帮主是个武者”。
“谁”！察觉到一道窥视的目光，罗燚手中长刀向着目光传来的方向劈去。
“公子饶命啊！是我姜芷若”。
罗燚强行收回斩出的佩刀，看向姜芷若说道。
“这种情况，我不希望出现第二次，否则你就可以走了”。
姜芷若听着罗燚口中传来的冷漠语气，差点就没忍住往常大小姐的脾气，想要呵斥出来。
咬了咬牙，姜芷若还是忍了下来，一旦她现在的身份暴露，被孟家人找上门来，等待她的将会是比死还恐怖的折磨。
“公子，饭做好了”，忙碌了一刻钟，姜芷若将做好的饭菜端上石桌。
“看来你的厨艺确实挺不错，没有撒谎”。
看着桌上色香味俱全的饭菜，罗燚点了点头。夸赞了姜芷若两句。
“盛了满满一大碗饭”，递给罗燚，姜芷若老老实实站在一旁。
“你不吃”？
姜芷若摸了摸早已饿的不行的肚皮，摇了摇头。
“按照大齐的规矩，仆人需等主人用完餐后，才能用餐”。
“坐着吃吧，我这里没那么多规矩，只需要你做饭好吃就行”。
饿了几天，早已饥肠辘辘的姜芷若听到这话，回到厨房，盛了满满一大碗饭，坐上桌子大口吃了起来。
罗燚摇了摇头，这大齐陋习还真多。