“谢了，霜姐，放我这下就好。”
陶凝霜看了眼窗外，点了点头。
林昇下车后对着窗口挥了挥手。
陶凝霜看着林昇的背影发呆，直到背影消失，这才让司机开车。
林昇跟着导航七弯八拐到了健身房附近。
拿出手机看了眼时间，给苏水瑶发了个信息。
原地等了几分钟，身旁一辆黑色特斯拉停了下来，滴滴两声。
苏水瑶摇下车窗。
看着林昇在太阳的照耀下，头发隐约的闪着金光一阵愣神：“咦？你染头发了？”
林昇打了个哈哈：“一次性的，怎么样？”
苏水瑶啧啧两声，赞叹道：“不错，挺适合你的。”
身后的车等有些不耐烦，轻按了两下喇叭。
苏水瑶催促道：“先上车再说。”
林昇无奈坐进副驾。
“怎么不直接停外边？”
苏水瑶紧盯着前方，随口道：“下面有电桩，顺便充一下电。”
林昇恍然，随即捏起上方挂着奇奇怪怪的摆件。
想起前几天接订单时，订单奖励一些不值钱的小杂物。
从背包里翻了翻，借着口袋取出一只摆件，变色烤鸭。
“喏，送你个小玩意，估计你会喜欢。”
说着将烤鸭系在上方。
苏水瑶瞥了一眼愣住了。
忍不住发笑：“什么东西啊？白条鸭？”
林昇呵呵一笑，将车窗放下。
太阳接触到烤鸭后瞬间变红。
苏水瑶忍不住扭过头。
林昇赶忙扶住方向盘。
“等会慢慢看，先停好车再说。”
苏水瑶感受着手上的大手。
心中一阵荡漾，有种痒痒的感觉。
可惜就那么一会。
停好车，苏水瑶忍不住凑了上去，摸了摸烤鸭。
“这怎么变色的？”
林昇看着侧锋愣了愣，还挺有型，心中暗赞。
“要紫外线，回去再研究吧。”
苏水瑶一脸遗憾放下烤鸭。
“行吧。”
插好充电桩，两人拿上随身的行李。
到健身房后，看了眼卫生状况，满意的点头。
“也不知道他这健身房能撑多久，现在找一个干净的健身房也太难了。”
苏水瑶笑呵呵的放下包：“管他呢，反正我买的月卡，真不行了就在家练练得了。”
林昇摇头失笑，拿出刚才路上准备好的瑜伽垫。
林昇最近才开始对好感奖励有些上心，想到还有两人的好感都还没到20。
便想着法子约人出来，刷刷好感。
但这样难免有种把她们当成工具人的感觉。
只能帮她提升一下体质作为回报了。
苏水瑶看着林昇铺了张瑜伽垫一阵愣神。
林昇一边做着热身对苏水瑶招呼道：“来啊，先热热身，练完再做会体操。”
苏水瑶点了点头，脱掉鞋子走了上去。
林昇看着她脱鞋也是呆了一下，忘了这不是在家里。
“咳咳，不用脱也可以的。”
苏水瑶笑道：“你都脱了我还穿着干嘛？”
嗯？怎么黄黄的？
两人一阵热身过后。
苏水瑶从架子上拿起哑铃。
“你今天练哪里？”
林昇挠挠头，道：“练…腿吧？”
苏水瑶下意识的往下瞥了一眼。
林昇今天穿的短裤，那腿比小姑娘还白。
看的苏水瑶一阵羡慕。
“会用不？要不要我教你？”
林昇笑着点了点头。
苏水瑶放下哑铃，带着林昇走到夹腿的机器前。
“喏，这个，你坐上去，我帮你调一下。”
林昇坐上后，苏水瑶趁着调节的时机，摸了一把大腿。
啧啧道：“哇，你这腿比我的还白。”
林昇无语的翻了个白眼。
苏水瑶将重量插针插好后，轻拍了一下大腿。
“好了，你试试这个重量。”
林昇毫不费力的收了两下。
“轻了点。”
苏水瑶点了点头，将插针向下一格，50kg。
“来。”
“砰、砰、砰”
苏水瑶一挑眉，直接加了20公斤。
林昇直接一口气做了10多个后停了下来。
在苏水瑶目瞪口呆的目光中，将重量调到最大。
连续做了4组后停了下来。
对着苏水瑶询问道：“最重就这样吗？”
苏水瑶咽了咽口水道：“好像还能加配重片，不过这里好像没有那个配件。”
“噢，这样。”
林昇略微失望的起身。
他刷到过视频，听说这个训练可以练那个啥能力。
这几十个坐下来，腿倒是没多大感觉。
既然这样也就不浪费时间了。
对着苏水瑶笑道：“算了，你练啥，我辅助你。”
苏水瑶正神游天外，听到林昇的声音后咽了咽口水。
“行啊，我今天练那个。”
林昇顺着手指看去，心中一乐。
杠铃啊？
林昇也算是对健身有了些了解，知道这东西是练臀的。
想到这下意识的看向苏水瑶。
嗯，挺翘的。
苏水瑶看到林昇的目光就知道他在想什么。
咳了两声尴尬道：“想什么呢，我也练腿。”
林昇绷着笑点了点头。
“嗯嗯，来吧，我帮你扶着。”
林昇站在苏水瑶身后，这个视角看着起蹲总有些奇怪的感觉。
不知是不是受了林昇的刺激，今天的负重加了一片。
强忍着做到了力竭，一个没收住站不稳向后倒去。
林昇手疾眼快抓住杠铃放好，带着苏水瑶向后倒去。
看着杠铃稳稳挂在架子上，林昇松了口气。
看着下方的苏水瑶关心道：“瑶瑶姐，没事吧？”
刚才倒下时苏水瑶脑子一片空白，这会才缓过神来。
扭了扭身子坐直，脸色微微发红。
他的胸口好结实。
那里更是夸张。
心中忍不住羡慕他的女朋友。
“瑶瑶姐？”
林昇略微尴尬的喊了声。
苏水瑶如梦初醒，急忙起身。
“啊，不好意思，刚才没力气了，你没事吧？”
林昇笑着摇了摇头。
“你没事就好，下次别逞强了。”
说着起身拍了拍。
苏水瑶眼中异彩连连。
原以为他这已经到了极限，果然自己还是个井底之蛙吗？
林昇用手在苏水瑶面前晃了晃：“瑶瑶姐？先休息一下吧？”
苏水瑶忍不住瞥了两眼，心不在焉的点了点头。
之后，苏水瑶就这样心不在焉的练了1个多小时。
林昇看出了她这会可能在想其他事。
“瑶瑶姐，今天就到这吧？”
苏水瑶愣了下，点点头道：“不好意思，今天没什么状态。”
林昇毫不在意的摆了摆手。
“没事，我们练一下操就回去吧？”
陶凝霜看了眼窗外，点了点头。
林昇下车后对着窗口挥了挥手。
陶凝霜看着林昇的背影发呆，直到背影消失，这才让司机开车。
林昇跟着导航七弯八拐到了健身房附近。
拿出手机看了眼时间，给苏水瑶发了个信息。
原地等了几分钟，身旁一辆黑色特斯拉停了下来，滴滴两声。
苏水瑶摇下车窗。
看着林昇在太阳的照耀下，头发隐约的闪着金光一阵愣神：“咦？你染头发了？”
林昇打了个哈哈：“一次性的，怎么样？”
苏水瑶啧啧两声，赞叹道：“不错，挺适合你的。”
身后的车等有些不耐烦，轻按了两下喇叭。
苏水瑶催促道：“先上车再说。”
林昇无奈坐进副驾。
“怎么不直接停外边？”
苏水瑶紧盯着前方，随口道：“下面有电桩，顺便充一下电。”
林昇恍然，随即捏起上方挂着奇奇怪怪的摆件。
想起前几天接订单时，订单奖励一些不值钱的小杂物。
从背包里翻了翻，借着口袋取出一只摆件，变色烤鸭。
“喏，送你个小玩意，估计你会喜欢。”
说着将烤鸭系在上方。
苏水瑶瞥了一眼愣住了。
忍不住发笑：“什么东西啊？白条鸭？”
林昇呵呵一笑，将车窗放下。
太阳接触到烤鸭后瞬间变红。
苏水瑶忍不住扭过头。
林昇赶忙扶住方向盘。
“等会慢慢看，先停好车再说。”
苏水瑶感受着手上的大手。
心中一阵荡漾，有种痒痒的感觉。
可惜就那么一会。
停好车，苏水瑶忍不住凑了上去，摸了摸烤鸭。
“这怎么变色的？”
林昇看着侧锋愣了愣，还挺有型，心中暗赞。
“要紫外线，回去再研究吧。”
苏水瑶一脸遗憾放下烤鸭。
“行吧。”
插好充电桩，两人拿上随身的行李。
到健身房后，看了眼卫生状况，满意的点头。
“也不知道他这健身房能撑多久，现在找一个干净的健身房也太难了。”
苏水瑶笑呵呵的放下包：“管他呢，反正我买的月卡，真不行了就在家练练得了。”
林昇摇头失笑，拿出刚才路上准备好的瑜伽垫。
林昇最近才开始对好感奖励有些上心，想到还有两人的好感都还没到20。
便想着法子约人出来，刷刷好感。
但这样难免有种把她们当成工具人的感觉。
只能帮她提升一下体质作为回报了。
苏水瑶看着林昇铺了张瑜伽垫一阵愣神。
林昇一边做着热身对苏水瑶招呼道：“来啊，先热热身，练完再做会体操。”
苏水瑶点了点头，脱掉鞋子走了上去。
林昇看着她脱鞋也是呆了一下，忘了这不是在家里。
“咳咳，不用脱也可以的。”
苏水瑶笑道：“你都脱了我还穿着干嘛？”
嗯？怎么黄黄的？
两人一阵热身过后。
苏水瑶从架子上拿起哑铃。
“你今天练哪里？”
林昇挠挠头，道：“练…腿吧？”
苏水瑶下意识的往下瞥了一眼。
林昇今天穿的短裤，那腿比小姑娘还白。
看的苏水瑶一阵羡慕。
“会用不？要不要我教你？”
林昇笑着点了点头。
苏水瑶放下哑铃，带着林昇走到夹腿的机器前。
“喏，这个，你坐上去，我帮你调一下。”
林昇坐上后，苏水瑶趁着调节的时机，摸了一把大腿。
啧啧道：“哇，你这腿比我的还白。”
林昇无语的翻了个白眼。
苏水瑶将重量插针插好后，轻拍了一下大腿。
“好了，你试试这个重量。”
林昇毫不费力的收了两下。
“轻了点。”
苏水瑶点了点头，将插针向下一格，50kg。
“来。”
“砰、砰、砰”
苏水瑶一挑眉，直接加了20公斤。
林昇直接一口气做了10多个后停了下来。
在苏水瑶目瞪口呆的目光中，将重量调到最大。
连续做了4组后停了下来。
对着苏水瑶询问道：“最重就这样吗？”
苏水瑶咽了咽口水道：“好像还能加配重片，不过这里好像没有那个配件。”
“噢，这样。”
林昇略微失望的起身。
他刷到过视频，听说这个训练可以练那个啥能力。
这几十个坐下来，腿倒是没多大感觉。
既然这样也就不浪费时间了。
对着苏水瑶笑道：“算了，你练啥，我辅助你。”
苏水瑶正神游天外，听到林昇的声音后咽了咽口水。
“行啊，我今天练那个。”
林昇顺着手指看去，心中一乐。
杠铃啊？
林昇也算是对健身有了些了解，知道这东西是练臀的。
想到这下意识的看向苏水瑶。
嗯，挺翘的。
苏水瑶看到林昇的目光就知道他在想什么。
咳了两声尴尬道：“想什么呢，我也练腿。”
林昇绷着笑点了点头。
“嗯嗯，来吧，我帮你扶着。”
林昇站在苏水瑶身后，这个视角看着起蹲总有些奇怪的感觉。
不知是不是受了林昇的刺激，今天的负重加了一片。
强忍着做到了力竭，一个没收住站不稳向后倒去。
林昇手疾眼快抓住杠铃放好，带着苏水瑶向后倒去。
看着杠铃稳稳挂在架子上，林昇松了口气。
看着下方的苏水瑶关心道：“瑶瑶姐，没事吧？”
刚才倒下时苏水瑶脑子一片空白，这会才缓过神来。
扭了扭身子坐直，脸色微微发红。
他的胸口好结实。
那里更是夸张。
心中忍不住羡慕他的女朋友。
“瑶瑶姐？”
林昇略微尴尬的喊了声。
苏水瑶如梦初醒，急忙起身。
“啊，不好意思，刚才没力气了，你没事吧？”
林昇笑着摇了摇头。
“你没事就好，下次别逞强了。”
说着起身拍了拍。
苏水瑶眼中异彩连连。
原以为他这已经到了极限，果然自己还是个井底之蛙吗？
林昇用手在苏水瑶面前晃了晃：“瑶瑶姐？先休息一下吧？”
苏水瑶忍不住瞥了两眼，心不在焉的点了点头。
之后，苏水瑶就这样心不在焉的练了1个多小时。
林昇看出了她这会可能在想其他事。
“瑶瑶姐，今天就到这吧？”
苏水瑶愣了下，点点头道：“不好意思，今天没什么状态。”
林昇毫不在意的摆了摆手。
“没事，我们练一下操就回去吧？”