梁颖诗翻了一页考试内容表，继续说道。
“规定拳法有冲拳；贯拳；抄拳和鞭拳。规定的腿法有正蹬腿；侧踹腿；左、右鞭腿和转身摆腿。规定的跌法包括鱼跃抢背；前倒；腾空后倒...评分标准满分10分，每漏做一种技术动作扣2分，动作的正确性，发力的速度，力量感，动作的连贯性和协调性都是评分内容...”
梁颖诗介绍完，蔡文龙便开口说道。
“拳腿跌组合规则，大家都清楚了，现在开始考试！”
蔡文龙一声令下，学生们开始上场进行演示。
拳腿跌组合演示和刚才的800米，立定跳远不同。
这个是带有表演性质的考试。
所以，内向一点的学生，打的畏首畏尾。
外向一些的学生，更容易拿高分。
他们更活泼，更舒展，力度更强烈。
不过，最后梁颖诗给众人的打分，也都是给了及格。
这种主观的评分标准，基本上就是送分题。
就算是有人少打一个动作，也无关紧要。
很快，秦川上场。
梁颖诗的眼神，从平平淡淡，变的有些放光。
她想看看，秦川拳腿跌组合演示的风采，会不会给自己带来一点惊喜。
不过，这一次，秦川的表现，让她有些意外。
秦川在拳腿跌组合演示的演示中，表现的中规中矩。
没有刚才800米和立定跳远那般让人惊艳。
甚至，梁颖诗还觉得，秦川出拳时，是收着力打的。
“秦川，你刚才的动作，发力不对...冲拳不应该收力，应该放开身体，用肩膀带动手臂往前冲，不该夹着肩膀做动作...侧踹腿也是同样的问题，你要用到胯部发力，这样才能最大限度上劲。至于跌法，倒是三个动作中比较可圈可点的......”
梁颖诗对着表演完的秦川，一顿点评。
她在利用自己的专业知识，给秦川专业意见。
对于梁颖诗的建议，秦川是微笑回应。
“好的老师，有机会我会按你的建议，再试一试...”
梁颖诗的判断是没有错。
秦川确实是全程收着力。
但他收着力，并非不会冲拳，不会侧踹腿...
而是如果放开力度打上一拳。
现场怕是有学生，会被他的力度吓得尿裤子...
拳腿跌组合演示考试，很快考核结束。
接下来就是左、右鞭腿踢沙包的考核项目。
蔡文龙，杜亚松和梁颖诗将众人带到了拳击室。
这里面有专业的擂台，有散打专用沙包。
在专业的场地里，每个学生的的体验感得到升华。
大家面对真实沙包，都是跃跃欲试。
左、右鞭腿踢沙包考试规则讲解的，是杜亚松。
他向前一步，对着众人说道。
“左、右鞭腿踢沙包考试规则，你们要在20秒规定时间内，用鞭腿技术快速踢打沙包！踢沙包的时候，要求左、右交替进行，你们的双脚不可同时离地！踢腿高度要在距离地面75厘米以上，动作要按照标准执行！踢沙包同样需要动作的正确性，动作必须有连贯性和协调性，以上都是本次考核的评分内容...”
由于左、右鞭腿踢沙包考试规则很简单。
就是大家上去踢两脚，所以杜亚松并没有做过多的讲解，就吹响了考试的号角。
一个接近一米九的男生，第一个上前。
他站在一个40*140散打专用沙包面前。
男生双手架拳，大喝一声，踢出右腿！
只听见一声细弱蚊蝇的啪嗒声，响起。
沙包毫米级别的晃了晃。
男生踢完这一脚，感觉右腿有些发麻。
他整个人都愣住了。
这个沙包，怎么跟之前的不一样！
之前一脚下去，沙包恨不得被踢回老家内蒙鄂尔多斯去...
可刚刚那一脚，沙包居然没有怎么动。
虽然疑惑，但是男生还得踢第二脚！
他切换站姿，然后踢出左腿！
这一次，40*140散打专用沙包，甚至连声响都没发出，晃动更是肉眼看不出来。
一米九的男生两脚下去，就像是给沙包挠痒痒！
现场学生都忍不住偷笑。
“哈哈哈哈哈...他是不是没吃饭，这两脚跟挠痒痒有什么区别？”
“看着人高马大，力量还没有我大...”
“沙包不是那样踢的，沙包要像这样...哒哒哒...嘭~这样踢才对！”
......
现场许多男生，都在发表自己的专业建议。
他们觉得一个一米九多的人，踢个沙包居然连声都没有，实在太弱鸡了。
一米九男生踢完沙包，一瘸一拐走到人群之后。
他拉起裤脚，看了一眼小腿情况。
站在他旁边的女生也低头，瞥一眼，暗自惊呼道。
‘好家伙，整个小腿都青了...’
紧接着，第二个学生上去。
他是刚才嘲笑一米九男生，声最大的人。
只见这个同学搂起裤脚，嘴里学着李小龙啊哒喊了一嗓子。
然后抽起右腿，朝着沙包狠狠踢去。
这一脚下去，沙包几乎纹丝不动。
但学生被沙包作用力反弹，摔倒在地，样子极为狼狈...
他懵了，现场其他学生也懵了。
这是怎么回事？
这沙包怎么跟其他沙包不一样啊！？！
梁颖诗见状，对着众人介绍道。
“你们之前上课用的沙包，是新手玩闹用的。里面是碎布之类的填充物，整体重量为10公斤！而现在，你们面前的是，中量级运动员使用的沙包。它里面是高密度棉和橡胶粒，重量是80公斤！”
此话一出，现场一片哗然。
80公斤？！！别说沙包了，就算是一个80公斤的人，踢一脚过去，那都是杀敌一千自损八百啊！
难怪刚才一米九的男生，小腿会发青。
难怪第二个学生会被力，反弹跌倒！
原来是沙包的问题！
“老师也太狠了吧...给我们上80公斤的沙包！”
“这不是把人往死里整嘛...这还是人类用的沙包吗！！”
“万一把腿踢断了怎么办？！我们又不是专业运动员，何必呢...”
......
“规定拳法有冲拳；贯拳；抄拳和鞭拳。规定的腿法有正蹬腿；侧踹腿；左、右鞭腿和转身摆腿。规定的跌法包括鱼跃抢背；前倒；腾空后倒...评分标准满分10分，每漏做一种技术动作扣2分，动作的正确性，发力的速度，力量感，动作的连贯性和协调性都是评分内容...”
梁颖诗介绍完，蔡文龙便开口说道。
“拳腿跌组合规则，大家都清楚了，现在开始考试！”
蔡文龙一声令下，学生们开始上场进行演示。
拳腿跌组合演示和刚才的800米，立定跳远不同。
这个是带有表演性质的考试。
所以，内向一点的学生，打的畏首畏尾。
外向一些的学生，更容易拿高分。
他们更活泼，更舒展，力度更强烈。
不过，最后梁颖诗给众人的打分，也都是给了及格。
这种主观的评分标准，基本上就是送分题。
就算是有人少打一个动作，也无关紧要。
很快，秦川上场。
梁颖诗的眼神，从平平淡淡，变的有些放光。
她想看看，秦川拳腿跌组合演示的风采，会不会给自己带来一点惊喜。
不过，这一次，秦川的表现，让她有些意外。
秦川在拳腿跌组合演示的演示中，表现的中规中矩。
没有刚才800米和立定跳远那般让人惊艳。
甚至，梁颖诗还觉得，秦川出拳时，是收着力打的。
“秦川，你刚才的动作，发力不对...冲拳不应该收力，应该放开身体，用肩膀带动手臂往前冲，不该夹着肩膀做动作...侧踹腿也是同样的问题，你要用到胯部发力，这样才能最大限度上劲。至于跌法，倒是三个动作中比较可圈可点的......”
梁颖诗对着表演完的秦川，一顿点评。
她在利用自己的专业知识，给秦川专业意见。
对于梁颖诗的建议，秦川是微笑回应。
“好的老师，有机会我会按你的建议，再试一试...”
梁颖诗的判断是没有错。
秦川确实是全程收着力。
但他收着力，并非不会冲拳，不会侧踹腿...
而是如果放开力度打上一拳。
现场怕是有学生，会被他的力度吓得尿裤子...
拳腿跌组合演示考试，很快考核结束。
接下来就是左、右鞭腿踢沙包的考核项目。
蔡文龙，杜亚松和梁颖诗将众人带到了拳击室。
这里面有专业的擂台，有散打专用沙包。
在专业的场地里，每个学生的的体验感得到升华。
大家面对真实沙包，都是跃跃欲试。
左、右鞭腿踢沙包考试规则讲解的，是杜亚松。
他向前一步，对着众人说道。
“左、右鞭腿踢沙包考试规则，你们要在20秒规定时间内，用鞭腿技术快速踢打沙包！踢沙包的时候，要求左、右交替进行，你们的双脚不可同时离地！踢腿高度要在距离地面75厘米以上，动作要按照标准执行！踢沙包同样需要动作的正确性，动作必须有连贯性和协调性，以上都是本次考核的评分内容...”
由于左、右鞭腿踢沙包考试规则很简单。
就是大家上去踢两脚，所以杜亚松并没有做过多的讲解，就吹响了考试的号角。
一个接近一米九的男生，第一个上前。
他站在一个40*140散打专用沙包面前。
男生双手架拳，大喝一声，踢出右腿！
只听见一声细弱蚊蝇的啪嗒声，响起。
沙包毫米级别的晃了晃。
男生踢完这一脚，感觉右腿有些发麻。
他整个人都愣住了。
这个沙包，怎么跟之前的不一样！
之前一脚下去，沙包恨不得被踢回老家内蒙鄂尔多斯去...
可刚刚那一脚，沙包居然没有怎么动。
虽然疑惑，但是男生还得踢第二脚！
他切换站姿，然后踢出左腿！
这一次，40*140散打专用沙包，甚至连声响都没发出，晃动更是肉眼看不出来。
一米九的男生两脚下去，就像是给沙包挠痒痒！
现场学生都忍不住偷笑。
“哈哈哈哈哈...他是不是没吃饭，这两脚跟挠痒痒有什么区别？”
“看着人高马大，力量还没有我大...”
“沙包不是那样踢的，沙包要像这样...哒哒哒...嘭~这样踢才对！”
......
现场许多男生，都在发表自己的专业建议。
他们觉得一个一米九多的人，踢个沙包居然连声都没有，实在太弱鸡了。
一米九男生踢完沙包，一瘸一拐走到人群之后。
他拉起裤脚，看了一眼小腿情况。
站在他旁边的女生也低头，瞥一眼，暗自惊呼道。
‘好家伙，整个小腿都青了...’
紧接着，第二个学生上去。
他是刚才嘲笑一米九男生，声最大的人。
只见这个同学搂起裤脚，嘴里学着李小龙啊哒喊了一嗓子。
然后抽起右腿，朝着沙包狠狠踢去。
这一脚下去，沙包几乎纹丝不动。
但学生被沙包作用力反弹，摔倒在地，样子极为狼狈...
他懵了，现场其他学生也懵了。
这是怎么回事？
这沙包怎么跟其他沙包不一样啊！？！
梁颖诗见状，对着众人介绍道。
“你们之前上课用的沙包，是新手玩闹用的。里面是碎布之类的填充物，整体重量为10公斤！而现在，你们面前的是，中量级运动员使用的沙包。它里面是高密度棉和橡胶粒，重量是80公斤！”
此话一出，现场一片哗然。
80公斤？！！别说沙包了，就算是一个80公斤的人，踢一脚过去，那都是杀敌一千自损八百啊！
难怪刚才一米九的男生，小腿会发青。
难怪第二个学生会被力，反弹跌倒！
原来是沙包的问题！
“老师也太狠了吧...给我们上80公斤的沙包！”
“这不是把人往死里整嘛...这还是人类用的沙包吗！！”
“万一把腿踢断了怎么办？！我们又不是专业运动员，何必呢...”
......