刚回到足校,魏来就开始了自己的训练。
没有了加练卡,他只能晚上睡觉时才能进入到模拟空间,而其他时间的训练也不能落下。
卡塞米罗说过,他的基础还不够牢固。
这一点,铁壁教练也说过。
魏来持球时,有些慌乱。
而他们一致表示,他这种慌乱都是来源于对于基本功的不自信。
为此,魏来除了在系统空间之外,其余时间就是要训练自己的基本功。
基本功训练,无外乎就是几点。
球感训练、脚频训练、协调能力训练等等...
球感训练就是多触球,除了基本的颠球之外,拉球、拨球之后的衔接动作也要好好做、
协调性训练则是球感训练的基础上,让自己的身体做出各种动作是更加的协调,让他的变向以及摆脱能力更加的出色。
至于脚频训练则是增加脚下频率,让他短时间内多触球,可以做更多的假动作。
但说实话,这些都跟天赋挂钩。
无论是球感、协调性还是脚频,这都是有天赋上限的。
有些人,天生就有着无与伦比的球感,有些人天生协调性出色,可以做出各种动作,有些人天生脚频迅捷。
魏来是这三样都不占。
而铁壁教练的建议是让他训练节奏感,但节奏也是这些训练延伸的产物,需要循序渐进。
呼~~~~
练了两个小时之后,魏来坐在草坪上,放空脑袋。
脑海中再次浮现铁壁教练在模拟训练中身姿。
他沉默的穿梭于球场,一次次阻拦对方的进攻。
或是抢断、或是拦截、或是对抗。
那小小的身体中仿佛带着无穷的能量,魏来是第一次见到这种人,真的有些吓一跳。
正如称号一般,铁壁教练就像是横在球场中的一道铁壁。
无论是对手从哪里发起进攻,他都能迅速出现在那个位置,并反制对方。
如果说,卡塞米罗是一头猛虎。
那么铁壁教练给人的感觉就是猎豹!
迅捷而又凶猛!
“预判啊!”
魏来仰躺在草坪上,望着湛蓝的天空。
铁壁教练的话语好似在耳旁回荡。
“预判不是靠直觉,而是按照当下的比赛进程,占据最有利的位置,并观察对手以及队友的站位,朝着最有可能发起进攻的方向移动!”
道理都懂。
但实际操作起来,这就不是那么容易的事情了。
不仅要观察对方的意图,甚至还要观察队友的跑动。
没错,预判跟观察是绑定的!
观察所收集的情报,这可以提高预判的精准度。
这就要求魏来在比赛中时刻保持专注度。
但说实话,全神贯注的状态,魏来在高强度比赛中保持10分钟就容易分神...
而这些都需要他去锻炼!
......
宿舍内,郭凡枕着双臂躺在床上,不知道在想着什么。
事实上,上个期末没能进入甲级队伍,这对他的打击还是不小的。
“今年,国内的‘未来之星杯’应该是咱们去吧?”
郭凡突然扭头,朝着袁凯说道。
袁凯坐在椅子上转身:“应该是咱们吧,毕竟甲级队伍下半年大概率也是出国踢比赛,他们几乎不怎么踢国内比赛的。”
“这次咱们对上广发青训,必须给他们来个狠的!”郭凡握拳道;“去年输球之后,陈少杰这家伙别提多得意了!”
“广发的中场比咱们强,咱们控球率低,几乎都是被压着打!”顿了顿,袁凯道;“不过,陈少杰好像不会参加未来之星!”
“为啥?”郭凡扭头。
袁凯;“你没看报道啊!他去‘绿茵小狮’那边当外援去了,人家下半年要去国外踢球!”
“妈的!怎么一个个都往国外跑!”郭凡郁闷道。
他的心里很着急,这些家伙一个个都在加速成长,并且都在适应国外的比赛强度。
郭凡在青训圈子有一定的名气,但他总感觉自己距离那一小撮厉害的家伙来说,正不断的拉开差距。
这是最令他焦虑的地方。
“甲级这帮家伙不受伤的嘛!”郭凡仰躺在床上,一脸头疼道。
甲级有人受伤,球队就会从乙级提拔一些球员临时加入其中。
作为精英队伍,甲级将人数严格控制在15人。
但这十五个家伙好像都是铁人。
“我也想踢国外的比赛啊!”
郭凡哀嚎道。
对此袁凯以及郝帅也是沉默,他们跟郭凡的想法是一样的。
进入到乙级队伍之后,心态都会变化。
这已经不是简单的练练、尝试,他们都想奔着职业冲一冲。
只不过在威利足校有着严格的等级制度。
想踢国外的高强度比赛?
那就先升级到甲级再说,国内都踢不明白,出去踢只会丢人!
吱嘎!
开门声响起。
魏来此时走了进来,他手里踢着一个黑色的塑料袋,走进宿舍之后,他将手伸进去,从里面掏出一个红彤彤的苹果,一把抛过去。
“接着!”
郭凡单手一把握住:“好传!”
旋即在衣服上简单蹭一蹭,大口啃了起来。
“真甜!”
其他人也分到了苹果,都是跟魏来倒了一声谢、
“魏来,你干啥去了?回来之后就没影了。”
郭凡将苹果啃的仅剩一个苹果芯,精准的扔进垃圾桶里。
魏来:“训练!”
郭凡这才看见,魏来浸湿的训练服以及汗水在脸上犁出的一道道沟壑。
魏来啃着苹果,道:“我跟你们不一样,我没啥天赋,勤能补拙,天道酬勤,我只能多练练,追赶你们的脚步。”
郭凡:“你踢得挺好的,升级赛,你可是单防了我!”
魏来;“我就是运气好!”
郭凡眨了眨眼,一个鲤鱼打挺从床上跳起来,弄得床都吱嘎作响。
他像个灵猴一样顺着楼梯爬下来,一把冲到魏来前面。
“魏来,你跟我交个底,你是怎么判断我要启动时机?”
魏来转头看向郭凡:“你还没发现啊!”
“发现什么?”郭凡不解。
魏来咧嘴,他以为郭凡肯定注意到了,但没想到这家伙比想象中的笨。
魏来伸出两根手指,指向自己的眼睛。
“眼睛!你启动的时候会下意识的先确定启动方向,然后在低头看球。”
郭凡惊讶道;“我真这么踢?”
说罢,他又看向袁凯以及郝帅。
两人立马摇头。
我们不知道!
“你怎么发现的?”郭凡又将脑袋摆过来。
“...就是在替补席的时候,多观察了几次!”魏来随便找个理由搪塞过去。
事实上,这是陈老头儿发现的问题,为了改正这个问题,这家伙吃了不少苦。
没有了加练卡,他只能晚上睡觉时才能进入到模拟空间,而其他时间的训练也不能落下。
卡塞米罗说过,他的基础还不够牢固。
这一点,铁壁教练也说过。
魏来持球时,有些慌乱。
而他们一致表示,他这种慌乱都是来源于对于基本功的不自信。
为此,魏来除了在系统空间之外,其余时间就是要训练自己的基本功。
基本功训练,无外乎就是几点。
球感训练、脚频训练、协调能力训练等等...
球感训练就是多触球,除了基本的颠球之外,拉球、拨球之后的衔接动作也要好好做、
协调性训练则是球感训练的基础上,让自己的身体做出各种动作是更加的协调,让他的变向以及摆脱能力更加的出色。
至于脚频训练则是增加脚下频率,让他短时间内多触球,可以做更多的假动作。
但说实话,这些都跟天赋挂钩。
无论是球感、协调性还是脚频,这都是有天赋上限的。
有些人,天生就有着无与伦比的球感,有些人天生协调性出色,可以做出各种动作,有些人天生脚频迅捷。
魏来是这三样都不占。
而铁壁教练的建议是让他训练节奏感,但节奏也是这些训练延伸的产物,需要循序渐进。
呼~~~~
练了两个小时之后,魏来坐在草坪上,放空脑袋。
脑海中再次浮现铁壁教练在模拟训练中身姿。
他沉默的穿梭于球场,一次次阻拦对方的进攻。
或是抢断、或是拦截、或是对抗。
那小小的身体中仿佛带着无穷的能量,魏来是第一次见到这种人,真的有些吓一跳。
正如称号一般,铁壁教练就像是横在球场中的一道铁壁。
无论是对手从哪里发起进攻,他都能迅速出现在那个位置,并反制对方。
如果说,卡塞米罗是一头猛虎。
那么铁壁教练给人的感觉就是猎豹!
迅捷而又凶猛!
“预判啊!”
魏来仰躺在草坪上,望着湛蓝的天空。
铁壁教练的话语好似在耳旁回荡。
“预判不是靠直觉,而是按照当下的比赛进程,占据最有利的位置,并观察对手以及队友的站位,朝着最有可能发起进攻的方向移动!”
道理都懂。
但实际操作起来,这就不是那么容易的事情了。
不仅要观察对方的意图,甚至还要观察队友的跑动。
没错,预判跟观察是绑定的!
观察所收集的情报,这可以提高预判的精准度。
这就要求魏来在比赛中时刻保持专注度。
但说实话,全神贯注的状态,魏来在高强度比赛中保持10分钟就容易分神...
而这些都需要他去锻炼!
......
宿舍内,郭凡枕着双臂躺在床上,不知道在想着什么。
事实上,上个期末没能进入甲级队伍,这对他的打击还是不小的。
“今年,国内的‘未来之星杯’应该是咱们去吧?”
郭凡突然扭头,朝着袁凯说道。
袁凯坐在椅子上转身:“应该是咱们吧,毕竟甲级队伍下半年大概率也是出国踢比赛,他们几乎不怎么踢国内比赛的。”
“这次咱们对上广发青训,必须给他们来个狠的!”郭凡握拳道;“去年输球之后,陈少杰这家伙别提多得意了!”
“广发的中场比咱们强,咱们控球率低,几乎都是被压着打!”顿了顿,袁凯道;“不过,陈少杰好像不会参加未来之星!”
“为啥?”郭凡扭头。
袁凯;“你没看报道啊!他去‘绿茵小狮’那边当外援去了,人家下半年要去国外踢球!”
“妈的!怎么一个个都往国外跑!”郭凡郁闷道。
他的心里很着急,这些家伙一个个都在加速成长,并且都在适应国外的比赛强度。
郭凡在青训圈子有一定的名气,但他总感觉自己距离那一小撮厉害的家伙来说,正不断的拉开差距。
这是最令他焦虑的地方。
“甲级这帮家伙不受伤的嘛!”郭凡仰躺在床上,一脸头疼道。
甲级有人受伤,球队就会从乙级提拔一些球员临时加入其中。
作为精英队伍,甲级将人数严格控制在15人。
但这十五个家伙好像都是铁人。
“我也想踢国外的比赛啊!”
郭凡哀嚎道。
对此袁凯以及郝帅也是沉默,他们跟郭凡的想法是一样的。
进入到乙级队伍之后,心态都会变化。
这已经不是简单的练练、尝试,他们都想奔着职业冲一冲。
只不过在威利足校有着严格的等级制度。
想踢国外的高强度比赛?
那就先升级到甲级再说,国内都踢不明白,出去踢只会丢人!
吱嘎!
开门声响起。
魏来此时走了进来,他手里踢着一个黑色的塑料袋,走进宿舍之后,他将手伸进去,从里面掏出一个红彤彤的苹果,一把抛过去。
“接着!”
郭凡单手一把握住:“好传!”
旋即在衣服上简单蹭一蹭,大口啃了起来。
“真甜!”
其他人也分到了苹果,都是跟魏来倒了一声谢、
“魏来,你干啥去了?回来之后就没影了。”
郭凡将苹果啃的仅剩一个苹果芯,精准的扔进垃圾桶里。
魏来:“训练!”
郭凡这才看见,魏来浸湿的训练服以及汗水在脸上犁出的一道道沟壑。
魏来啃着苹果,道:“我跟你们不一样,我没啥天赋,勤能补拙,天道酬勤,我只能多练练,追赶你们的脚步。”
郭凡:“你踢得挺好的,升级赛,你可是单防了我!”
魏来;“我就是运气好!”
郭凡眨了眨眼,一个鲤鱼打挺从床上跳起来,弄得床都吱嘎作响。
他像个灵猴一样顺着楼梯爬下来,一把冲到魏来前面。
“魏来,你跟我交个底,你是怎么判断我要启动时机?”
魏来转头看向郭凡:“你还没发现啊!”
“发现什么?”郭凡不解。
魏来咧嘴,他以为郭凡肯定注意到了,但没想到这家伙比想象中的笨。
魏来伸出两根手指,指向自己的眼睛。
“眼睛!你启动的时候会下意识的先确定启动方向,然后在低头看球。”
郭凡惊讶道;“我真这么踢?”
说罢,他又看向袁凯以及郝帅。
两人立马摇头。
我们不知道!
“你怎么发现的?”郭凡又将脑袋摆过来。
“...就是在替补席的时候,多观察了几次!”魏来随便找个理由搪塞过去。
事实上,这是陈老头儿发现的问题,为了改正这个问题,这家伙吃了不少苦。