画面一转。
衡河中学。
画面的片段是衔接着的，摄制组跟随着刘璐璐的视角，继续展开她的经历。
此刻，已经是上课的时间。
一旁的教室之中，能听到不同的老师小蜜蜂外放而泄漏到教室外面的声音。
只见，画面之中，少女怯生生地推开了心理辅导室的大门。
“您好……”
“你好你好，请进来吧。”
辅导室之内，一个看上去平平无奇的男性老师，立马放下手中的书，迎了过来。
他真的是那种丢到人群之中，立马就能消失的人。
但是，不知为何，他脸上的笑意，让刘璐璐天然地对他多了一丝亲近。
大概是气场的关系吗？
这个名叫陈宇辉的心理辅导老师，已经在衡河中学任职三年了。
所辅导的学生，没有五百也有三百。
可是，每一次见到前来咨询的学生，却还是能够摆出一副热情而尽责的态度。
而注意到刘璐璐身后的摄制组，陈宇辉的笑颜之中皱了皱眉。
“同学……如果他们实时拍摄我们的聊天，可能会对你的隐私有一些侵犯……没有问题吗？”
听闻，刘璐璐也是回头看向了摄制组的摄影大哥。
“没事……他帮过我……”
“而且，再糟糕，又能怎么样呢？”
她还记得，自已被撕毁的速写本碎片，就是被这个摄像大哥给收集起来的。
陈宇辉点点头，将她带领到一旁的沙发上。
让她先放松躺下。
但刘璐璐还是没法放松下来。
对着陈宇辉小心道：
“老师，我……我真的不想停课，所以……所以可以不要跟他们说我的情况吗？”
“尤其是……教导主任……”
陈宇辉的眉宇之间，透露出迟疑。
但是，随即他还是点了点头。
“没问题，老师保证。这次我们不做留档。”
听闻，刘璐璐才有些放松了下来，半躺半靠在了沙发之上。
陈宇辉也立马进入状态，深呼一口气，开始了心理辅导：
“刘璐璐同学，对吗？你的情况我大概已经听你班主任赵老师提过了。”
“但是，我还是想听听你的感受，你愿意跟我讲讲吗？”
他的语气和音色都非常的温柔，脸上也是一直带着亲切的微笑。
刘璐璐也开始尝试着进行自已经历的诉说。
从一开始，高考失利开始讲起。
感觉自已曾经高中三年的努力全部白费。
而后，又被父母瞒着，报名了在同学圈子里臭名昭著的衡河中学。
不论自已如何不能接受，父母却始终视若罔闻。
最后，则是聊到自已心理崩溃的导火索……速写本被撕掉的事情。
而陈宇辉则是时不时地做出共情的赞同，一边引导，一遍认可她的情绪。
不知不觉之间，刘璐璐的话匣子也被打开，心中积攒的想法和情绪，也逐渐被引动起来。
越说，是越来越激动。
没有十分钟，双眼便已经潸然泪下。
而陈宇辉虽然能够感同身受，几次表情都微微变化，被摄像机拍了下来。
但是，却还是能够及时调整自已的状态——
恢复那种亲切的微笑，不让工作状态的自已受到对方的忧伤感染而影响：
“我能感觉到，这件事情，对你造成了非常非常巨大的伤害。”
“三年以来的心血如此随意地毁掉，那种痛苦和绝望一定非常非常深刻。”
“而且，在这样的学习节奏之下，你也找不到能够倾诉和发泄的对象与时间间隙。”
“所以，你选择这样伤害自已，是因为那种痛苦和绝望实在难以承受，找不到出口了……”
“我能这样总结地说吗？”
刘璐璐，梨花带雨地，迟疑着点了点头。
“嗯……”
见状，陈宇辉更加明显地笑了笑。
“很棒，你真的很棒。能够表达出自已的情绪，是变好的第一步。”
“我在这里不会做出什么评判，我觉得这都是很正常的。毕竟被那样对待了，谁不会出现点心理问题啊，对吧？”
言下之意，是在消除她，对“自已出现心理问题，变得不正常了”这件事情本身的心理负担。
少女听闻，是哭的更猛烈了。
“嗯！”
又是猛猛地点了点头。
“那我们一起来梳理一下这件事情哈。所以，诱发事件是，你珍视的东西被毁掉了，对吗？”
A。Activati。触发事件。
少女点头。
“那么，因为这件事情，你感觉到非常非常绝望和痛苦，所以诱发你做出了持续的自残行为，对吗？”
“对……我真的……当时我感觉我活不下去了……”
sequence。情绪结果。
“我们一起来挖掘一下。你感觉自已活不下去了，在这之前，你脑中闪过的念头是什么呢？或者说，这几天，你脑中萦绕的念头，是什么呢？”
少女做了几个深呼吸。
随后，张口说道：
“我感觉……我感觉我三年以来的记忆，被毁掉了。然后……然后我感觉我的人生都被抹掉了，没有让我在乎的东西了……”
B。Belief。核心信念。
陈宇辉脸上的表情更加有把握了。
ABC已经全部就位。
现在，需要做的就是，将不合理而夸张化的核心信念，挑战消除。
随后，建立新的有效信念。
谁说情绪是逻辑的反义词？
不，情绪本身，才是最有逻辑的！
现在，我将把导向自残结果的潜意识逻辑，完全击溃！
“是吗？可是，这样珍贵的速写本，不是你亲手画出来的吗？”
“这些对你来说，有着无比价值的宝物，不都是从你自已的手中产出的吗？”
“你想想看啊。你的人生，是依附于那个特定的速写本，还是存在于你的内心，你的创造力，你的感受之中呢？”
刘璐璐一时停止了哭泣。
像是意识到了什么一般，略微坐直了。
见状，陈宇辉继续趁热打铁。
“你在乎的东西完全没有了吗？不对吧？”
“老师觉得，起码还有一个喔。”
“就是能够画出这样珍贵之物的你自已呀。”
刘璐璐捂着嘴。
袖子滑落了下来，露出了触目惊心的伤疤。
“是……是这样没错……”
陈宇辉，脸上笑容不减。
双眼之中，却好像也闪动着晶莹。
继续说道：
“画画的时候，很开心对吧？”
“如果就这样继续伤害自已的话，很可能之后这样的开心，就再也体会不到咯。”
“那样，多可惜？”
“情绪发泄当然是很重要的。”
“但，我们之后，找一个替代办法，怎么样？”
说着，他从抽屉中，拿出一支红笔。
“不如，就用这个代替吧？”
“感觉不好的时候，就用这个代替小刀，好不好？”
衡河中学。
画面的片段是衔接着的，摄制组跟随着刘璐璐的视角，继续展开她的经历。
此刻，已经是上课的时间。
一旁的教室之中，能听到不同的老师小蜜蜂外放而泄漏到教室外面的声音。
只见，画面之中，少女怯生生地推开了心理辅导室的大门。
“您好……”
“你好你好，请进来吧。”
辅导室之内，一个看上去平平无奇的男性老师，立马放下手中的书，迎了过来。
他真的是那种丢到人群之中，立马就能消失的人。
但是，不知为何，他脸上的笑意，让刘璐璐天然地对他多了一丝亲近。
大概是气场的关系吗？
这个名叫陈宇辉的心理辅导老师，已经在衡河中学任职三年了。
所辅导的学生，没有五百也有三百。
可是，每一次见到前来咨询的学生，却还是能够摆出一副热情而尽责的态度。
而注意到刘璐璐身后的摄制组，陈宇辉的笑颜之中皱了皱眉。
“同学……如果他们实时拍摄我们的聊天，可能会对你的隐私有一些侵犯……没有问题吗？”
听闻，刘璐璐也是回头看向了摄制组的摄影大哥。
“没事……他帮过我……”
“而且，再糟糕，又能怎么样呢？”
她还记得，自已被撕毁的速写本碎片，就是被这个摄像大哥给收集起来的。
陈宇辉点点头，将她带领到一旁的沙发上。
让她先放松躺下。
但刘璐璐还是没法放松下来。
对着陈宇辉小心道：
“老师，我……我真的不想停课，所以……所以可以不要跟他们说我的情况吗？”
“尤其是……教导主任……”
陈宇辉的眉宇之间，透露出迟疑。
但是，随即他还是点了点头。
“没问题，老师保证。这次我们不做留档。”
听闻，刘璐璐才有些放松了下来，半躺半靠在了沙发之上。
陈宇辉也立马进入状态，深呼一口气，开始了心理辅导：
“刘璐璐同学，对吗？你的情况我大概已经听你班主任赵老师提过了。”
“但是，我还是想听听你的感受，你愿意跟我讲讲吗？”
他的语气和音色都非常的温柔，脸上也是一直带着亲切的微笑。
刘璐璐也开始尝试着进行自已经历的诉说。
从一开始，高考失利开始讲起。
感觉自已曾经高中三年的努力全部白费。
而后，又被父母瞒着，报名了在同学圈子里臭名昭著的衡河中学。
不论自已如何不能接受，父母却始终视若罔闻。
最后，则是聊到自已心理崩溃的导火索……速写本被撕掉的事情。
而陈宇辉则是时不时地做出共情的赞同，一边引导，一遍认可她的情绪。
不知不觉之间，刘璐璐的话匣子也被打开，心中积攒的想法和情绪，也逐渐被引动起来。
越说，是越来越激动。
没有十分钟，双眼便已经潸然泪下。
而陈宇辉虽然能够感同身受，几次表情都微微变化，被摄像机拍了下来。
但是，却还是能够及时调整自已的状态——
恢复那种亲切的微笑，不让工作状态的自已受到对方的忧伤感染而影响：
“我能感觉到，这件事情，对你造成了非常非常巨大的伤害。”
“三年以来的心血如此随意地毁掉，那种痛苦和绝望一定非常非常深刻。”
“而且，在这样的学习节奏之下，你也找不到能够倾诉和发泄的对象与时间间隙。”
“所以，你选择这样伤害自已，是因为那种痛苦和绝望实在难以承受，找不到出口了……”
“我能这样总结地说吗？”
刘璐璐，梨花带雨地，迟疑着点了点头。
“嗯……”
见状，陈宇辉更加明显地笑了笑。
“很棒，你真的很棒。能够表达出自已的情绪，是变好的第一步。”
“我在这里不会做出什么评判，我觉得这都是很正常的。毕竟被那样对待了，谁不会出现点心理问题啊，对吧？”
言下之意，是在消除她，对“自已出现心理问题，变得不正常了”这件事情本身的心理负担。
少女听闻，是哭的更猛烈了。
“嗯！”
又是猛猛地点了点头。
“那我们一起来梳理一下这件事情哈。所以，诱发事件是，你珍视的东西被毁掉了，对吗？”
A。Activati。触发事件。
少女点头。
“那么，因为这件事情，你感觉到非常非常绝望和痛苦，所以诱发你做出了持续的自残行为，对吗？”
“对……我真的……当时我感觉我活不下去了……”
sequence。情绪结果。
“我们一起来挖掘一下。你感觉自已活不下去了，在这之前，你脑中闪过的念头是什么呢？或者说，这几天，你脑中萦绕的念头，是什么呢？”
少女做了几个深呼吸。
随后，张口说道：
“我感觉……我感觉我三年以来的记忆，被毁掉了。然后……然后我感觉我的人生都被抹掉了，没有让我在乎的东西了……”
B。Belief。核心信念。
陈宇辉脸上的表情更加有把握了。
ABC已经全部就位。
现在，需要做的就是，将不合理而夸张化的核心信念，挑战消除。
随后，建立新的有效信念。
谁说情绪是逻辑的反义词？
不，情绪本身，才是最有逻辑的！
现在，我将把导向自残结果的潜意识逻辑，完全击溃！
“是吗？可是，这样珍贵的速写本，不是你亲手画出来的吗？”
“这些对你来说，有着无比价值的宝物，不都是从你自已的手中产出的吗？”
“你想想看啊。你的人生，是依附于那个特定的速写本，还是存在于你的内心，你的创造力，你的感受之中呢？”
刘璐璐一时停止了哭泣。
像是意识到了什么一般，略微坐直了。
见状，陈宇辉继续趁热打铁。
“你在乎的东西完全没有了吗？不对吧？”
“老师觉得，起码还有一个喔。”
“就是能够画出这样珍贵之物的你自已呀。”
刘璐璐捂着嘴。
袖子滑落了下来，露出了触目惊心的伤疤。
“是……是这样没错……”
陈宇辉，脸上笑容不减。
双眼之中，却好像也闪动着晶莹。
继续说道：
“画画的时候，很开心对吧？”
“如果就这样继续伤害自已的话，很可能之后这样的开心，就再也体会不到咯。”
“那样，多可惜？”
“情绪发泄当然是很重要的。”
“但，我们之后，找一个替代办法，怎么样？”
说着，他从抽屉中，拿出一支红笔。
“不如，就用这个代替吧？”
“感觉不好的时候，就用这个代替小刀，好不好？”