第628章 教练动作不规范-《神豪:开学报道,女辅导员腿软》

  健身房不算小。

  各种器材都有。

  璐璐带沈飞来到健身器材区。

  然后是更衣室,沐浴区。

  还有休息间,茶水区。

  “沈飞哥哥,这边是储物柜,有珍贵物品,都可以锁放在这里。”

  “要是有健身更换的衣服,也可以放这边。”

  “健身之后,可以在这边沐浴区淋浴很舒服哒!~”

  璐璐欣然一笑。

  发出银铃般的笑声。

  沈飞目光一闪:“很舒服?你们都在这边洗吗?”

  “那当然啦,嘿嘿。”璐璐一愣。

  随即噗嗤一笑,捂嘴道。

  “沈飞哥哥,咱们这边来,今天要不要上一节体验课?虽然你都报课了嘿嘿。”

  璐璐很活跃道。

  沈飞想了想。

  当然得去。

  有小美女相陪。

  他也想体验一下,这全女健身房,这些私教的水准。

  “哥哥,咱们先来坐一下热身运动吗?”

  沈飞和璐璐走到一处台阶。

  璐璐开始教他一些基本的热身运动。

  如抬腿动作。

  不过璐璐教的时候,只是慢动作示范。

  剩下的,就要沈飞自己做了。

  沈飞身体素质强化十倍。

  这些热身运动,对于他而言,跟没有来过一样。

  与真正的健身小白,有本质区别。

  “不错不错,就是这样的沈飞哥哥!”

  沈飞在抬腿起跳。

  璐璐给足了情绪价值。

  一是客户需要鼓励。

  二是她觉得沈飞第一次来健身,这动作很标准。

  节奏也不错。

  沈飞并没有在一声声哥哥中迷失自己。

  反而是在时不时的调戏这个小美女私教。

  “教练,这动作太复杂了,我不会做啊。”

  沈飞计上心来,咧嘴一笑道。

  “啊?你刚刚不是做的好好的嘛,不会呀。”

  璐璐一愣。

  看着沈飞。

  左右看了看,确实动作是没有问题的。

  沈飞道:“我觉得我做得不好!要不教练你亲自示范一下吧?”

  “唔...我吗?”

  璐璐指着自己的脸。

  这种动作,她都烂熟于心了。

  “教练,你自己不会不会吧?”

  沈飞微眯双眼。

  揶揄道。

  “怎么可能!我可是你的教练!”

  少女两手叉腰。

  鼓着腮帮子道。

  然后就做起高抬腿起来。

  “看,就是这样子的~”

  璐璐的小身板,抬起自己的小短腿。

  沈飞转悠到身后。

  看着对方随着抬头,挺翘的蜜桃臀,都跟着抖动。

  “嗯,教练做得不错。”

  “还有跳的动作,教练幅度再大一点才好。”

  沈飞倒反天罡。

  直接指挥起了教练。

  璐璐浑然没有发现这一点。

  只本能的听着沈飞发号施令。

  居然听话的抬腿跳起来。

  这个剧烈的动作幅度。

  不但让她的臀部抖动。

  还让她胸前两团,如疯兔一般,滑溜弹跳起来。

  看得沈飞一阵眼花。

  有些晕。

  “呼...”

  璐璐一边抬腿跳。

  还有些气喘吁吁的。

  忽然,她发现沈飞的一双眼睛,直勾勾的盯着自己那里看。

  顿时,璐璐脑子宕机。

  立马停了下来。

  拉拢了一下因为蹦跳,而上扯衣服露出白皙的小腹。

  “那那那,学会了吧你!”

  璐璐有些脸红。

  她以前都是给小姐妹上私教课。

  可从来没有在男生面前这样跳过。

  所以,刚刚自己因为剧烈运动。

  而引起胸部的弹跳,这种羞人的场面。

  被沈飞见到。

  她也有些不好意思。

  “嗯呐,璐璐教练,你的专业性比我高太多了。”

  沈飞夸起了彩虹屁。

  少女听这话。

  刚刚的害羞情绪,转而一扫而空。

  “哼哼!那是,也不看看我是谁~”

  “过来,我带你去哑铃区。”

  璐璐勾了勾手。

  带沈飞来到了放置杠铃的区域。

  一成排各种重量的哑铃,都有。

  旁边是杠铃支架。

  是专门做卧推的地方。

  哑铃前,墙壁处,放置一面超大的镜子。

  用于健身完毕后,欣赏自己的身材。

  以及在健身期间,矫正自己的健身工作姿势。

  “教练,这个杠铃,怎么做的呀?”

  沈飞问道。

  璐璐踮起脚点,碎步跑过来:“唔?你说这个呀,你现在刚接触健身,一切都要循序渐进的。”

  “没事,我力气有的是,你教我动作吧?”沈飞轻松写意道。

  璐璐一脸怀疑的看着沈飞。

  觉得要做深蹲的话,至少要上好几节课,才能开始接触。

  刚刚也没有怎么做热身运动。

  怕让这位大哥肌肉扭伤。

  不过沈飞坚持要做。

  她只能勉强答应:“那好叭~”

  璐璐宠溺的拍了拍手。

  开始给沈飞示范动作。

  只见璐璐蹲下。

  在巨大的杠铃面前。

  少女的身材,只能算是小巧玲珑。

  让一个身高只能到自己的胸膛的女孩子。

  给自己示范扛着杠铃坐深蹲。

  这场面,十分的另类。

  沈飞安静的站在身后。

  璐璐的翘臀,正对着沈飞。

  沈飞的目光,从她小巧的背部,滑落到她,因为坐深蹲,而过度挺翘的蜜桃臀上。

  在下蹲的过程中。

  对方的蜜桃臀,更是朝着身后的沈飞翘起。

  这一幕,沈飞的目光有些失神。

  “嘿~搞定!”

  “沈飞哥哥,你刚刚有注意看嘛?”

  少女用空杠。

  放下杠铃,拍了拍小手。

  弹跳起身,骄傲的胸脯,伴随着抖动一瞬。

  来到了沈飞的面前。

  少女眼睛笑得弯成月牙状。

  沈飞摸着下巴:“嗯...差不多,我试试。”

  沈飞开始上手杠铃坐深蹲。

  结果很明显。

  他的动作格外的熟练。

  一看就会。

  站在旁边看他动作规不规范的璐璐。

  看得有些意外,连连称奇:“好耶,哥哥,你做得很棒呀,你不觉得重吗?”

  “还好呀,重量合适,我早说了我有力气,怎么样没骗你吧?”

  沈飞做完一组深蹲。

  来到璐璐面前。

  顿时少女与沈飞的身高。

  形成最萌的身高差。

  璐璐发现自己的头,就到沈飞的胸脯。

  觉得有些不对劲。

  她脚尖点点,后退了两步。

  “你不会骗我的吧,你肯定有健身经验的!”

  璐璐咬着嘴唇,笃定的对沈飞道。

  沈飞不禁莞尔:“我做的不错吧。”

  “嗯,马马虎虎吧。”璐璐强行挽尊。

  脸红道。

  沈飞想到更好玩的。

  突然对璐璐说道:“我做的动作挺规范的,不过教练刚刚那最后两下深蹲,好像不太规范。”

  “啥呀,怎么可能!?”